12 benefici per la salute Aachar O Pickles

limone, carote, pomodoro, cipolla, aglio, LRD, mango: l'elenco potrebbe andare quando si tratta di sottaceti. Questi sono solo alcuni tipi di sottaceti che noi indiani amore.

Pickles sono sempre stati una parte integrante della nostra vita. La fusione simultanea di dolci, spezie e sapori aspri sul proprio palato è la delizia di ogni foodie indiano. Pickles sono realizzati con olio, sale e zucchero contenuto insieme ad altre spezie piccanti.

SOTTACETI ricette esotiche si dovrebbe preparare

L'aggiunta di uno o due mucchietti di salamoia per ogni pasto dovrebbe fare per aggiungere sapore a il vostro piatto. D'altra parte, è importante per gli anziani per saltare consumare salamoia due volte nel corso della giornata in quanto contengono acidi che potrebbero non essere in buona salute.

In caso contrario, questa chutney piccante è un must per completare il pasto. Qui ci sono 12 benefici per la salute di aachar, date un'occhiata:

Buone durante la gravidanza

Quasi ogni donna incinta brama per il cibo piccante e una delle quali è sottaceti. Mango e limone sono due tipi di aachar che impedisce la malattia di mattina.

AIDS in perdita di peso

aiuto sottaceti in rapida perdita di peso in quanto contengono poche calorie. A causa della presenza di spezie ma aiuta anche a rompere i grassi facilmente.

ricco di antiossidanti

Pickles sono ricchi di antiossidanti che proteggono il corpo contro i radicali liberi. E 'importante aggiungere questa spezia al vostro pasto.

bene per i diabetici Troppo

Secondo alcune fonti, sottaceti in piccola misura è un bene per i diabetici. Una volta in una settimana è sicuro di godere di questo umile ossequio, non altrimenti. FYI: optare solo per i sottaceti LRD

valore nutritivo è alto

Nessun calore è coinvolto nella produzione di sottaceti tradizionalmente fermentati è per questo che aiuta a preservare le sostanze nutritive nelle verdure essendo in tal modo una. beneficio per la salute.

ricchi di vitamina K

Pickles sono anche ricchi di vitamina K. Questa vitamina è buono nella coagulazione del sangue soprattutto dopo un infortunio. Questo è uno dei migliori benefici per la salute di aachar.

Spinte di un metabolismo

L'aceto usato per curare aachar può aumentare il metabolismo del corpo. Quindi, se il tuo metabolismo è basso aggiungere sottaceti alla vostra dieta.

Alto In Fibra

La frutta e la verdura che si aggiunge alla achar sono anche buone fonti di fibra alimentare così come le vitamine A e C. questo è un altro beneficio per la salute del aachar.

migliorare la digestione

Amla salamoia migliora la digestione, quindi è sicuro e migliore per aggiungere questo salamoia per il vostro pasto se si soffre di problemi di digestione.

protegge il tuo fegato

Uno dei benefici per la salute di amla o di uva spina salamoia è si guarisce e protegge il fegato a causa di essa proprietà epatoprotettivi.

Riduce ulcere

Il consumo regolare di LRD o indiano uva spina sottaceti anche aiutare a ridurre le ulcere. Approfittate di questo trattamento sano.

Chi non dovrebbe mangiare Pickles?

Gli anziani che soffrono di ictus, malattie cardiache e ipertensione dovrebbero evitare sottaceti come il sale nel chutney aumenterà il problema medico.

Comprare I migliori Health Insurance Plans