I benefici per la salute di zenzero sono abbastanza ben noti. La radice di zenzero ha diverse proprietà medicinali che possono aiutare a mantenere in forma. Lo zenzero aiuta a sbarazzarsi di tosse e raffreddore. Lo zenzero è grande anche per il vostro sistema digestivo. Ma il problema è, come mangiare lo zenzero in modo sano e regolare. L'aggiunta di zenzero al cibo è solo un modo per avere lo zenzero. Ma non è né sufficiente né il modo più sano su come mangiare zenzero.
Per ottenere tutti i benefici per la salute di zenzero, dobbiamo usare altri modi per aggiungere questa spezia nella nostra dieta. Quindi la questione di come mangiare più regolarmente zenzero deve essere risolta. Avendo pianura zenzero grattugiato è uno dei modi migliori per consumare questa spezia in buona salute. Ma è molto difficile andare-a masticare grattugiato zenzero crudo.
zenzero Brewing con il tè è un altro modo. Lo zenzero è sia sano e rinfrescante. E altro modo per usarlo è con l'aggiunta del succo di zenzero per insalate e zuppe. Se si vuole veramente sapere modi più sani su come mangiare zenzero regolarmente, allora si può dare un'occhiata alle opzioni qui sotto.
zenzero grattugiato
Tenere un pezzo di zenzero grattugiato in bocca può essere un modo naturale per smettere di tossire. Si può portare un po 'di zenzero grattugiato e roba in bocca ogni volta che avete attacco di tosse dolorosa.
Ginger n Miele
Avere pezzi di zenzero con miele è un ottimo modo per costruire la vostra immunità . Lo zenzero antinfiammatorio e miele costruire le difese immunitarie contro le malattie da raffreddamento.
Ginger n Basil
È già un allergia a freddo, poi hanno pezzi di zenzero avvolto in foglie di basilico. Questa combinazione di erbe combatte con le infezioni raffreddore e tosse.
Ginger Tea
Se venite giù con un attacco di emicrania male, niente come un tazza di tè allo zenzero caldo fumante per rilassarsi. Preparazione del tè con zenzero grattugiato assorbe tutto il succo di zenzero che aiuta a mantenere il mal di testa a bada.
Ginger Soup
Lo zenzero è una spezia molto saporita. È possibile aggiungerlo come il sapore dominante in zuppe che contiene pollo, pomodoro o altre verdure. Lo zenzero zuppa prodotta aiuta a cancellare la congestione nasale.
Ginger Bread
pane zenzero è parte di storie mitiche in cui l'uomo pane allo zenzero cotto da una vecchia nonna è venuto a vita! Scherzi a parte, il pane con zenzero favorisce essenza è molto gustoso e sano troppo.
Ginger Juice
Far bollire l'acqua con lo zenzero, bastoncini di cannella e stelle anice per circa cinque minuti. Filtrare il liquido sopracciglio luce che si ottiene. Bere questo intruglio a base di erbe piccante tiepida per disintossicare il corpo. E 'quello che gli indiani chiamano,' Kaada '.
zenzero in polvere al posto del sale
zenzero in polvere è molto utile per le persone che hanno la pressione alta. È possibile utilizzare questa spezia invece di aggiungere sale al cibo. Aiuta a mantenere la pressione sanguigna sotto controllo.
zenzero su Condimento per insalata
grattugiati o zenzero in polvere può anche essere un molto gustoso condimento per l'insalata. Mescolare lo zenzero grattugiato con olio d'oliva e piovigginare sopra le vostre insalate verdi per il sapore.
Ginger Pickle
Lo zenzero sottaceto è abbastanza popolare in tutto il mondo. È possibile salamoia zenzero con erbe aromatiche come il timo e rosmarino in olio d'oliva. salamoia zenzero può rendere i vostri pasti blando gustoso e sano.
succo di zenzero con i dessert
Lo zenzero ha un sapore leggermente piccante. Ma questo può aggiungere un zing ai vostri dessert troppo. Succo di zenzero ha un sapore molto scattante con ciambelle e muffin.
Ginger Per Cottura Pesce
sapore Ginger va molto bene con il pesce. Se si vuole godere grigliate di pesce sano, marinare con un sacco di zenzero e meno di sale.
Ginger Spice Mocktails
L'aggiunta di un pezzo di zenzero ai vostri cocktail analcolici di frutta dà una dimensione diversa al suo gusto. Inoltre, è un bene per la gola.
