malati di cuore e la pressione sanguigna devono essere molto attenti con l'assunzione di sale. assunzione di sodio eccessivo può aumentare la pressione sanguigna e anche indebolire le ossa forti. Il sodio è necessario per il corpo per rafforzare le ossa e acqua equilibrio e minerali nel corpo. Tuttavia, l'eccessiva assunzione di sodio (più comunemente si trovano in sale), può essere dannoso per la salute. Quindi, è molto importante per ridurre il consumo di sale e altri alimenti ricchi di sodio.
sottaceti, prodotti alimentari trasformati e snack salati sono ricchi di sodio. Evitare loro di ridurre l'assunzione di sodio, prevenire la pressione alta e di altre complicazioni di salute. Qui ci sono altri modi per ridurre l'assunzione di sodio nella vostra dieta.
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