cura dei denti è molto importante. Come parte di igiene personale, deve lavare i denti due volte al giorno. Ciò aiuta ad evitare l'odore di bocca, rimuovere le particelle piccole di cibo che vengono bloccati tra i denti, a prevenire la carie e ti dà i denti bianchi.
Ci sono molte persone che si sforzano di ottenere denti bianchi e combattere il decadimento. Da medicine a rimedi naturali, ci sono molti modi per ottenere denti bianchi e combattere altri problemi denti e la bocca. Ad esempio, i bastoni di neem, olio di senape, sale, limone sono alcuni ingredienti naturali che vengono utilizzati per combattere carie, sbiancare i denti ed evitare l'odore di bocca.
Ci sono molti alimenti che possono danneggiare i denti e renderlo giallo. La carie dentaria e l'odore bocca è anche accade a causa di vari alimenti. Se si dispone di cibi appiccicosi, si attaccano tra i denti e porta a decadere.
Il filo interdentale è uno dei modi più semplici per portare fuori le particelle di cibo da denti. Anche stuzzicadenti sono di grande salvataggio in ristoranti e alberghi. Tuttavia, non si possono portare in tasca e iniziare a utilizzare dopo avere il pasto. Bisogna prendere le particelle di cibo fuori o evitare di mangiare tali alimenti.
Questa è la lista degli alimenti che si dovrebbero evitare mentre ottengono bloccati tra i denti.
formaggio
Questo prodotto caseario può aggiungere un sapore diverso al piatto e renderlo più allettante. Tuttavia, bastone formaggio sui denti può causare la carie e la bocca odori.
Cioccolato
Noi tutti amiamo mangiare il cioccolato ed è un bene per il cuore anche. Ma, il dolce può costruire germi e batteri che danneggiano i denti e ottiene deposito nelle gengive. Non mangiare il cioccolato regolarmente. Se si mangia, assicurarsi che ti lavi dopo averlo.
Popcorn
Munching popcorn può essere la migliore spuntino durante la visione di un film o una partita. Tuttavia, popcorn è appiccicoso e rimane incastrato tra i denti. Essi possono essere rimossi solo con un filo interdentale.
Spezie
Origano, fiocchi di peperoncino rosso sono i peggiori spezie per i denti., Si attaccano tra i denti e sembra brutto anche! Dopo aver piatti italiani, assicurarsi di utilizzare uno stuzzicadenti e spazzola prima di andare a letto. Formaggio e spezie possono rimanere bloccati tra i denti e costruire batteri.
Pane
La nostra colazione fiocco ha fibre, ma è appiccicoso per i denti. E 'troppo secca e rimane incastrato nelle gengive. Si porta anche a odore di bocca. Burro d'altra parte danneggia anche i denti.
Noodles
Ci piace porco sulla cucina cinese in qualsiasi momento della giornata. Lo sapevate che queste tagliatelle possono attaccare tra i denti e costruire batteri?
Carne
non-vegetariani non possono vivere senza avere la carne una volta al giorno! Il piccolo fibre e tessuti di carne potrebbero fermarsi tra i denti e si irritano. Assicurarsi di utilizzare un filo interdentale dopo aver carne.
