Visualizza PhotosMany persone amano aggiungere un pizzico di sale in più al piatto. sale supplementare nella dieta può essere dannoso per il corpo. Il sale è un minerale che è importante per il corretto funzionamento del corpo ma troppo di sale può essere il consumo di sale dangerous.Excessive può portare a malattie cardiache quanto influisce la pressione sanguigna. Così, come sapere che si sta consumando sale in eccesso nella vostra dieta? Qui ci sono 4 le indicazioni per sapere se l'apporto di sale è più di segni required.4 sapere se il vostro apporto di sale è alta: Aumento della pressione sanguigna: eccesso di assunzione di sale aumenta la quantità di sodio nel sangue. Questo squilibrio rende difficile per i reni per rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo. Il ceppo sui vasi sanguigni e l'acqua in eccesso nel corpo aumenta la pressione sanguigna. La pressione sanguigna può portare a malattie cardiache e cerebrali o insufficienza renale se non controlled.Thirst: Quando c'è troppo sale nel corpo, il corpo ha bisogno di acqua per diluire il contenuto di sale nel sangue. Generalmente le cellule del corpo rilasciano acqua immagazzinata per diluire il sale dal sangue. Queste cellule hanno bisogno di acqua per funzionare e questo è il motivo per cui ci si sente più sete dopo aver mangiato salt.Bloating: La mancanza di acqua nel corpo a causa di sale in eccesso porta a gonfiore. Se dovete affrontare problema in svenire, bere molta acqua. Bruciare la minzione: I reni aiutano diluire il sale rallentando la produzione di urina e di conservare l'acqua. Si potrebbe sentire una sensazione di bruciore dopo la minzione. Ciò è dovuto principalmente alla carenza idrica che porta a bruciare urination.If si faccia questi segni, ridurre l'assunzione di sale e andare per un esame del sangue per la conferma. Bere molta acqua tutti i giorni ed escludere prodotti alimentari trasformati che sono salati. Avere verdure fresche e frutta.
