Visualizza PhotosDo ti amo il latte, ma sono troppo spaventati gustare un bicchiere di latte caldo, perché si teme che vi ingrassare te? Con il latte scremato sia disponibile facilmente nel mercato, non c'è bisogno di preoccuparsi. Tuttavia, molte persone mettono in dubbio i benefici per la salute di latte scremato milk.Skimmed potrebbe essere ricco di sostanze nutrienti vitali, ma ci sono stati un paio di ricerche che sostengono questo latte non è effettivamente un bene per il corpo. Cerchiamo di controllare alcuni dei meno noti fatti nutrizionali su latte scremato milk.Skim Vs latte intero Milk1.Skimmed, come ben sappiamo, non consiste di grasso che è disponibile in latte intero. Ma la vitamina A e D presenti nel grasso di latte intero, promuovere una migliore assorbimento di proteine e di calcio. Tuttavia, questo grasso non è presente nel latte scremato. Questo costringe il corpo di assorbire sostanze nutritive dal corpo stesso, quindi in realtà riducendo i nutrienti memorizzati nei nostri body.2.This latte subisce la pastorizzazione, che distrugge effettivamente importanti enzimi e la struttura di proteine del latte. È sempre meglio consumare latte crudo può essere facilmente digerito. E 'particolarmente utile per le persone che stanno al lattosio intolerant.3.During il processo di preparazione di latte scremato, tutto il grasso viene rimosso rendendo troppo acquoso per il consumo. Per rendere spessore questo latte è aggiunto proteine del latte essiccato, che non può essere facilmente assorbito dall'organismo. 4.Most delle marche di latte scremato annunciare di avere più sostanze nutritive. Tuttavia, questo non è vero, come lo fanno solo per il gusto di aumentare le vendite. Nel processo di indurre sostanze nutrienti supplementari nel latte, molte delle sostanze nutritive perdere la struttura naturale e diventano difficili da essere ripartiti per il corpo per absorption.Though ci sono pretese di latte scremato essere il sostituto perfetto per il latte intero, questa missione concepimento deve essere eliminato. Invece di avere scremato solo il latte, si può avere sia il latte intero e il latte scremato in quantità uguali per ottenere i migliori benefici. Così la prossima volta che si raggiunge per un pacchetto di latte scremato per la perdita di peso, non dimenticate di scegliere un intero pacchetto latte troppo!
