Visualizza PhotosImage Fonte dipendenza da caffeina è un sottoprodotto del nostro stile di vita stressante. E 'solo di recente che la parola' dipendenza 'viene utilizzato in collegamento con la caffeina. Tuttavia, gli effetti collaterali della dipendenza da caffeina sono così gravi che si tende a etichettare come una 'dipendenza' come tutti gli altri, come fumare o alcoholism.If hai fatto la tua mente di smettere di caffeina quindi essere pronti per i sintomi di astinenza di caffeina. Si tratta infatti di una delle sostanze più coinvolgente che è disponibile senza complicazioni legali e possono essere consumati in qualsiasi quantità desiderata. Perché è la caffeina crea dipendenza?
caffeina è uno stimolante per il cervello. Ha quello che noi chiamiamo un effetto psicoattivo sul sistema nervoso. Di conseguenza ci sentiamo più attenti quando otteniamo il nostro tazza fumante di caffè al mattino. Anche noi beviamo il caffè quando stiamo studiando fino a tarda notte per gli esami o anche quando siamo in generale sensazione di sonnolenza durante il lavoro. Si sta prendendo soluzione taglio corto a che fare con la nostra mente stanca che porta alla dipendenza da caffeina. E 'anche un fenomeno stress e un anti-depressivo.
Gli effetti collaterali della caffeina sono disturbi del sonno, problemi di pelle, nervi contrazioni e mal di testa. Se la caffeina è consumata in maniera costante e in quantità molto elevate e poi improvvisamente si fermò, può causare quello che noi chiamiamo 'caffeina intossicazione' o sintomi di astinenza di caffeina. I sintomi di caffeina Addiction:
Tutti questi sintomi suggeriscono che avete caffeina addiction.Quitting Caffeina:
Al termine della dipendenza giorno caffeina come qualsiasi altra dipendenza avrà sintomi di astinenza. Avrete bisogno di forza di volontà per smettere di caffeina ed è solo la vostra determinazione vi farà fare il grande passo.
