Migliorare la vostra salute attraverso gentilezza Atti

Visualizza PhotosHave siete mai chiesti come Madre Teresa, un simbolo di amore e di bontà, ha vissuto così a lungo? Ha mangiato cibo semplice, ha trascorso tutto il suo tempo per aiutare le persone e non desiderava nulla confortevole. Allora come è possibile che ha vissuto per tanto tempo? Le sue buone azioni per gli altri l'hanno aiutata a mantenere una buona salute. La maggior parte delle persone che hanno mostrato gesti di amore e compassione per le persone intorno a loro hanno goduto dei benefici di istanze living.Many sani rendere la nostra esperienza dura e difficile, una vita. Abbiamo sempre voluto come la vita meravigliosa sarebbe se qualcuno ci ha mostrato che po 'di compassione o di dare un pensiero per i nostri problemi. Ma abbiamo mai pensato che bello un'altra persona si sentirebbe, se abbiamo pensato di essere gentile con loro? Alcuni atti di gentilezza nella nostra vita di ogni giorno sono importanti suggerimenti per migliorare la vostra health.There sono diverse teorie sul perché la razza umana è sopravvissuto da quando è venuto in essere. Una teoria mostra che è causa della nostra capacità di mostrare gentilezza tra loro (almeno in un punto della nostra vita!). Abbiamo visto molte civiltà che sono venuti attraverso milioni di anni. Il fattore chiave per coloro che sono sopravvissuti fino ad oggi è il fatto che ci sono poche persone in queste comunità che si impegnano ad estendere una mano ai colleghi, in modo che il gruppo rimane intatto. I loro atti gentilezza promossi buona salute tra i membri. Semplice gentilezza agisce andare un lungo cammino nella costruzione di relazioni sane. Le persone che hanno relazioni sane con tutti e di ciascuno, tendono ad essere più in forma. Si può cominciare ad essere sorta in qualsiasi momento, anche adesso. Basta ricordare un amico che è in difficoltà e cercare di fare qualcosa di bello per lui, forse solo cucinare un pasto. Forse i vostri nonni non sono lì con te, ma si potrebbe ricordare uno dei loro amici che hanno usato per essere un assiduo frequentatore di casa tua quando eri più giovane. Fare una visita a casa loro, portare frutta o dolci. Questo li aiuterà a rivivere una parte della vita di lì, ancora una volta. E, naturalmente, vi renderà felici di vedere un sorriso sul loro volto. aiutare gli altri regolarmente riduce il rischio di depressione. Questi atti gentilezza sono grandi consigli per migliorare la propria salute. Una volta ho visto uno show in televisione, dove una leonessa era a caccia un'antilope con un bambino. Dopo spaventare la madre, la leonessa si prese cura del bambino. E ha fatto questo per diversi giorni, proteggendo il bambino in ogni momento. Lei stessa stava morendo di fame, ma riuscì a rimanere a fianco del bambino, non tentare di mangiare il bambino, anche una sola volta. Il suo atto di gentilezza aiutò a mantenere la sua salute, anche se era starving.You può riguardare la vostra gentilezza agisce per le persone che sono alla ricerca di consigli per migliorare la loro salute. Prendendo spunto da voi, molti potrebbero tentare di eseguire alcuni atti di gentilezza. Gli studi hanno dimostrato che le persone che lo spettacolo di più atti di gentilezza sono meno probabilità di ammalarsi. I suoi atti di gentilezza sono sicuri di avere un impatto sui vostri figli. Essi diventeranno cittadini più responsabili. Cose semplici come l'utilizzo di 'per favore' quando chiedono qualcosa, o 'grazie', quando ricevono qualcosa, aiuta ad essere più educato. Se mostriamo almeno un gesto di gentilezza ogni giorno, ci aiuterà in cambio di tutti i giorni. Siamo in grado di andare a dormire più tranquilli. Potrebbe non essere la donazione di un enorme quantità di denaro. Potrebbe essere semplice come cura per il vostro collega malato, facendo una parte del loro lavoro. Oppure, qualcosa di molto importante come donare il tuo occhio, in modo che qualcuno possa usare dopo la tua morte. Un proverbio cinese dice 'Un po' di profumo si aggrappa sempre alla mano che dà la rosa '. Così, la prossima volta che si sente qualcosa avrebbe potuto essere migliore, provare a fare qualcosa di meglio per qualcun altro. Si potrebbe tornare a voi, in un modo migliore in un giorno della tua vita.