Concedetevi mentre si dieta su San Valentino

Visualizzazione giorno di PhotosValentine può essere il giorno più importante per tutti i cuori di amori, ma è una maledizione per il vostro programma di dieta. Con amore nel signore, si è sicuri di dimenticare e ignorare tutte le altre realtà dure di vita e uno dei quali è la dieta. Poco prima di San Valentino si potrebbe pensare che un ciuffo di burro non farà la differenza, una presa extra su quella deliziosa torta è solo un atto amichevole e il gelato di nocciola è quello che ha costretto a. Con tutte le scuse valide, è appena ucciso tutti i vostri sforzi sulla dieta. Allora, che cosa dovrebbe essere il giorno di San Valentino, come per uno sulla dieta? Ecco alcune idee per mantenere la vostra dieta anche durante San Valentino - 1.Dark Chocolate – Si consiglia di non punire te stesso, evitando di cioccolato a San Valentino, ma è possibile sostituire il cioccolato al latte con cioccolato fondente. Anche se la differenza non è molto, ma è almeno evitare l'assunzione di grassi zuccheri. Con il mondo sempre attenta alla salute, molte aziende hanno introdotto il cioccolato senza zucchero. Così, ora è possibile inserire cioccolatini nella vostra dieta San Valentino. 2.A Healthy Dinner – Una cena sano può anche essere gustoso. Dieta alimentare non deve essere blando, ma tutto ciò che serve è un po 'di precauzioni. Si può cucinare la carne in olio d'oliva, cuocere le patate, piatto fuori una gustosa insalata di verdure e lavarlo giù con il vino rosso. Godetevi sopra un lume di candela per rendere la cena giorno dieta un perfetto San Valentino. 3.Eat lento e costante – E 'stato scientificamente provato che mangiare lentamente rende mangiare meno e aiuta anche a mantenere il metabolismo e alla stessa ora solo permette la vostra cena romantica a pigro intorno per un tempo più lungo. 4.A Long Walk Romantic – Dopo una deliziosa cena, come su una lunga passeggiata sulla spiaggia con solo la luna sopra di voi. La passeggiata è romantica in quanto ti dà tempo per parlare e trascorrere del tempo con gli altri e allo stesso tempo bruciare le calories.5.Loads di attività – Se entrambi siete avventurosi, perché non intraprendere attività eccitanti. In questo modo soddisfare il vostro bisogno di passare del tempo, bruciare calorie e anche godersi l'avventura together.Thus, San Valentino per gli anni uno sulla dieta può ancora essere bella come per gli altri e il vantaggio è che è anche sano.