Succo di vegetali e loro benefici per la salute

Visualizza PhotosIn l'età del computer il più colpito è la salute. Vista dell'occhio poveri, mal di schiena, disturbi digestivi, aumento di peso ecc, sono alcuni dei problemi di salute più comuni che è diventato parte della vita dei professionisti IT. Diversi piani di dieta, esercizio fisico, palestra e yoga sono alcune delle cose che la gente sta intraprendendo per tregua. Alimentazione e abitudini alimentari giocano il ruolo più importante nel stare in salute. Secondo una recente ricerca, succo di verdura ha grandi benefici per la salute. Ecco alcuni dei succhi vegetali e loro benefici per la salute - 1.Celery Juice – Succo di sedano è un buon agente per aumentare l'appetito. Succo di sedano è anche una ricca fonte di vitamina A, B1, B2, C e P. Questo succo dovrebbero essere prese prima di colazione, per aumentare il metabolismo e può anche essere presa tra i pasti. Succo di sedano è consigliato di madri che allattano e le persone che soffrono di mancanza di sostanze nutritive. assunzione regolare di succo di sedano aiuta a guarire la pelle e il corpo sia ans esternamente internamente. 2.Tomato Juice – succo di pomodoro è una buona fonte di vitamina C e vitamina A. Questo succo è la migliore fonte di migliorare il metabolismo e la produzione di succo gastrico per migliorare il sistema digestivo. Gli altri benefici per la salute di questo succo di verdura comprende, proteggendo i vasi sanguigni, il trattamento dell'ipertensione e rafforzare il cuore. Succo di pomodoro mescolato con succo di mela, succo di zucca o succo di limone può anche contribuire a trattare l'obesità. Il fatto che aumenta il metabolismo e assicura adeguato sistema digestivo, impedisce l'aumento di peso. 3.Cucumber succo - La funzione principale del succo di cetriolo è di impedire l'aumento di peso. Tra gli altri vantaggi, rafforza la pressione del sangue dei vasi sanguigni, il cuore e controlli. succo di cetriolo è anche un buon trattamento per la perdita dei capelli e unghie deboli. succo di cetriolo deve essere assunto tutti i giorni al mattino per la perdita di peso. I benefici per la salute di questo succo di verdura comprende anche la perdita di peso. Juice 4.Beet Root – succo di radice di barbabietola è ben noto per la sua capacità dell'edificio di sangue. E 'ad alto contenuto di vitamine e minerali. Si rafforza anche la cistifellea, ci proteggendo così da molti tipi di malattie a carico di acqua. Barbabietola succo di radice non dovrebbe mai essere assunto da solo. Si dovrebbe essere sempre si fondono insieme ad altri succhi vegetali. Va consumato una volta al giorno dopo i pasti. 5.Chinese Cavolo Juice – succo di cavolo cinese è una ricca fonte di vitamina A, che favorisce la crescita del bambino e tratta anche la cecità notturna. succo di cavolo cinese è aumenta la resistenza dell'organismo alle malattie. L'altro più importante beneficio per la salute di questo succo di verdura è che protegge il corpo da malattie metallo. Se mescolato con succo di carota diventa anche una grande fonte di vitamina C.These sono il top succo di cinque vegetali e loro benefici per la salute. Stick per il consumo di un bicchiere di succo di verdura al giorno. Insieme con i pasti è meglio bere una zuppa di verdure gambo.