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Superare l'ansia con un massaggio rilassante

Guarda le foto di massaggio allevia l'ansia, quasi nella stessa misura come semplice relax in una stanza da solo con morbido, musica rilassante, conclude un nuovo processo study.A sottoposto 68 pazienti di salute del gruppo con disturbo d'ansia a 10 sessioni di un'ora in piacevole , ambienti relax, ciascuno con un massaggiatori licenza che hanno partorito o massaggio o uno dei due trattamenti di controllo: la terapia di rilassamento – respirare profondamente sdraiati; Termoterapia – avendo le braccia e le gambe avvolte in modo intermittente con rilievi di riscaldamento e asciugamani caldi. Tutti e tre i trattamenti sono stati forniti sdraiati su un lettino da massaggio in una stanza leggermente illuminata con musica tranquilla. I pazienti sono stati intervistati tre mesi più tardi e ha chiesto circa i loro effetti psicologici e fisici della loro ansia. Tutti e tre i gruppi hanno riferito che i loro sintomi di ansia erano diminuiti di circa il 40 per cento entro la fine del trattamento e si era anche trattata la loro depressione. Il team di ricerca ha rilevato differenze tra i tre gruppi; ma il processo non ha incluso un gruppo di controllo che ha ottenuto nessun trattamento a all.There era senza effetti speciali ricevuti da massaggio da solo. Così si può concludere che i benefici del massaggio può essere dovuta ad una risposta di rilassamento generalizzata.