Una passeggiata nel parco Mantiene mentale Fatica At Bay

Guarda le foto fare una bella passeggiata nel parco per migliorare la vostra memoria e attenzione. Secondo un nuovo studio condotto da Marc G. Berman, John Jonides, e Stephen Kaplan presso l'Università del Michigan, la natura ha un effetto positivo sulla salute mentale di un individuo. Per lo studio di due esperimenti sono stati condotti per verificare come le interazioni con gli ambienti naturali e urbani avrebbero influenzare i processi di attenzione e la memoria. In un primo momento i partecipanti sono stati assegnati per completare un compito che è stato progettato per testare la memoria. Dopo questo i volontari hanno preso una passeggiata nel parco o nel centro di Ann Arbor. Erano di ritestato il compito. Nel secondo set i partecipanti visualizzate sia le fotografie della natura o fotografie di ambienti urbani e sono stati invitati a ripetere l'operazione. I risultati hanno rivelato che il compito di memoria migliorata dopo una passeggiata nella natura, ma non ha migliorato per i volontari che camminavano in centro.

I test hanno anche rivelato che i partecipanti che hanno visto le fotografie della natura eseguite meglio di quelle persone che ha attraversato scene di città. E 'stato poi suggerito che l'atmosfera della città ha fornito una stimolazione Patten complesso, che sono difficili da risolvere e interpretare. L'ambiente naturale offrono un modello più coerente (e spesso più estetico) di stimolazione che non richiedono sforzo, spesso vissuta come riposante. Così, ora sapete dove andare fuori al fine di risolvere la vostra mente. AGENZIE