Parla con i tuoi amici e la famiglia, e sono sicuro che vi imbatterete in più di una persona lamentarsi di alto livello di colesterolo.
ipercolesterolemia o il colesterolo alto livello è diventato uno dei più gravi problemi di salute nel mondo di oggi, che ha bisogno di un intervento medico immediato. Se non trattata in tempo, può diventare pericolosa per la vita troppo. Ma la prevenzione e il trattamento di ipercolesterolemia non è necessario che richiedono y farmaci costosi sempre! È possibile utilizzare alcuni rimedi naturali per il trattamento di questo problema di salute.
Quando si tratta di il rimedio naturale più efficace per ridurre il livello di colesterolo, l'aglio è in cima alla lista.
Perché Per usare l'aglio per il colesterolo?
L'aglio, scientificamente conosciuto come Allium sativum, ha incredibili proprietà medicinali. Anche nei giorni in cui non è stato utilizzato come agente aromatizzante per gli alimenti, è stato apprezzato per le sue qualità curative.
Caricato con allicina (organosulfur composto), possiede eccellente antibatterico e proprietà antifungine. Si può aiutare a prevenire e curare una serie di condizioni mediche, come disturbi gastrointestinali, attacchi parassitari intestinali, infezioni, mancanza di fame, idropisia, la lebbra, la sordità, problemi respiratori, ecc Ma soprattutto, questo ingrediente cuore sano può assumere cura del nostro cuore nei seguenti modi:
Studi sugli effetti del colesterolo-abbassamento Aglio:
Molte ricerche sono state condotte sul ipocolesterolemizzante di proprietà dell'aglio. Ma i risultati sono stati mai stato soddisfacente come i preparati di aglio in essi utilizzati erano molto diversi tra loro, così come nessuna delle ricerche sono stati progettati in modo corretto.
Tuttavia, un recente studio australiano ha scoperto che il consumo di aglio secco in polvere o l'assunzione di integratori di aglio regolarmente per 8 a 12 settimane può ridurre quanto più il livello di colesterolo 8% nel nostro sangue. Si può anche regolare la presenza di trigliceridi e colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità) o 'colesterolo cattivo' nel nostro corpo.
Anche se l'8% sembra essere una percentuale molto piccola, si riduce in realtà il 38% del rischio di sviluppare il cuore fatale o malattie coronariche. L'unico inconveniente trovato in questo caso è la durata dei risultati, che è noto per essere a breve termine e non può durare più di 6 mesi.
Come funziona Aiuto aglio nel ridurre colesterolo:
Ora, qui ci sono alcuni fatti importanti che è necessario conoscere l'aglio e il suo utilizzo nella riduzione dei livelli di colesterolo nel nostro corpo:
Come mangiare aglio per ridurre il colesterolo?
Come detto in precedenza, l'aglio può ridurre il livello di colesterolo nel nostro corpo solo se incluso in una dieta equilibrata. Si consiglia di consumare l'estratto di aglio invecchiato, aglio in polvere e aglio olio per ottenere i migliori risultati. Tuttavia, è possibile anche consumare spicchi d'aglio crudo ogni giorno o usarlo come condimento in insalate, zuppe, panini, pizze, contorni, ecc integratori aglio sono disponibili sotto forma di compresse o capsule, che si può prendere regolarmente anche.
Tuttavia, si deve consultare con il proprio medico prima di aumentare la quantità di aglio nella vostra dieta per ridurre il livello di colesterolo.
l'aglio umile è cuneo in un pieno di benefici per la salute. Se siete o qualcuno che conosci è affetto da ipercolesterolemia, assicurarsi di aggiungere un po 'di aglio alla dieta!
Hai mai usato l'aglio per il controllo del colesterolo? Non dimenticare di scrivere i tuoi commenti nella sezione commenti.
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