14 Amazing benefici di semi di cumino (Shahjeera) per la vostra pelle, capelli e la salute

Se ci sono gli ingredienti che sono benefiche per la pelle, i capelli e la salute simili, quindi semi di cumino supereranno tale elenco. Questi semi sono eccellenti una spezia gourmet utilizzato in tutto il mondo per le loro peculiari benefici sapore e la salute aromatiche!

Quindi, diamo uno sguardo più da vicino come questo 'spice straordinario' può aiutarci a vivere in buona salute e di agire come un super duper aiuto bellezza

cumino semi- An Introduction:

cumino profumo seme è solo un po 'amaro di semi di cumino, una spezia molto popolare in India. E 'popolarmente noto come' Shah Jeera 'in Hindi,' Sheema jilkara 'in Telugu,' Shimayishiragam 'in Tamil,' Kari jeerige 'in Kannada,' Shaahjeeru 'in gujarati,' Shahaajire 'in Marathi. Questa aroma unico ha reso cumino un ingrediente chiave nella cucina indiana, russo, tedesco e scandinavo. E 'utilizzato in una grande strada per la cottura, ed ha una forte affinità con cavolo e insalata di cavolo

Nutrizione Profilo Di Cumino:.

1. I componenti che danno cumino suo sapore distinto e gusto sono 'carvones' e 'caveols. Questi composti sono responsabili per dare la spezia sue proprietà antiossidanti, proprietà digestive, carminative, e anti-flatulenza.
   
2. cumino contiene diversi oli essenziali e numerosi flavonoidi antiossidanti, quali luteina, carotene, cripto-xanthin andzea-xanthin. Questi rimuovere i radicali liberi dannosi dal nostro corpo, ci protegge dai tumori, invecchiamento e malattie neurologiche degenerative come il morbo di Parkinson.
   
3. La spezia cumino dei prati è anche un'ottima fonte di minerali come ferro, rame, calcio, potassio, manganese, selenio , zinco e magnesio. Rame e ferro sono richiesti nella produzione di globuli rossi. Lo zinco aiuta nella lavorazione di diversi enzimi che regolano la crescita e lo sviluppo, la produzione di sperma, e la digestione nei nostri corpi, mentre il potassio aiuta a controllare la nostra frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
   
4. I semi contengono anche molte vitamine vitali come A , E, C, così come un certo numero di vitamine del complesso B.
   

   semi di cumino sono anche una ricca fonte di fibra alimentare. Secondo gli esperti, mangiare soli 100 semi geneticamente modificati forniscono la dose giornaliera raccomandata di fibre. Fibra, come sappiamo, è di vitale importanza per il digestivo Salute- aumenta la maggior parte del cibo e previene la stitichezza. Lo fa sostanzialmente di accelerare il movimento del cibo nell'intestino. Fibre di semi di cumino gioca un ruolo anti-cancerogene legandosi alle tossine nei prodotti alimentari, proteggendo la membrana del colon muco dai tumori. Inoltre, le fibre abbassano anche i livelli di colesterolo cattivo LDL
   

   semi di cumino per la salute:.
   

   In genere, semi di cumino sono utilizzati come tè, come condimento e di tintura per la pelle. Fanno un super sano 'Tisane' o tisane. tè e infusi Cumino sono i migliori per il trattamento di parassiti intestinali, infezioni del tratto urinario, tosse, raffreddore, bronchite e febbre. Aiutano anche nel promuovere l'immunità. Essi sono noti per aumentare l'appetito nei pazienti sottoposti a chemioterapia e sono anche utili per migliorare l'allattamento in nuove madri
   

   Ecco un elenco di semi di cumino benefici per la salute che sono favorevoli a noi:.
   

   1. entrambi i semi di cumino e olio rafforzano lo stomaco, uccidere anchilostomi (antielmintico). 'Carvone', un costituente in olio di cumino, è usato come antielmintico.
      
   2. E 'un ottimo carminativo. Facilita l'intestino, fornire sollievo dal gas, flatulenza e intestinali spasmi.
      
   3. E 'molto efficace per il trattamento della tosse (effetto antitosse).
      
   4. semi di cumino dei prati sono eccellenti per il cuore come si rafforzano muscoli, prevenire l'aterosclerosi, abbassare la pressione sanguigna e abbassare i livelli di colesterolo.
      
   5. l'olio ha eccellenti proprietà antisettiche e disinfettanti, quindi è efficace per curare le infezioni in qualsiasi parte del corpo.
      
   6. l'assunzione orale di olio di semi di cumino è utile per sbarazzarsi di respiro e malattie gengivali male.
      
   7. Aiuta ad avviare le mestruazioni e aumenta la produzione di latte nelle madri che allattano.
      
   8. Cure crampi mestruali.
      

      cumino nella cura della pelle:
      

   9. cumino olio essenziale è stato usato fin dai tempi antichi per ridurre il gonfiore e l'infiammazione della pelle. Di solito, un impiastro fatto usando l'olio essenziale per il trattamento di pelle infiammata o feriti.
      
   10. olio essenziale di cumino dei prati è usato anche come il vapore del viso aromatico per il ringiovanimento della pelle e la disinfezione.
       
   11. E 'noto per ridurre rughe e la pelle spinta di salute, che vi farà sentire giovane e ricaricata.
       
   12. Questo olio essenziale è stato documentato come avente proprietà di ridurre foruncoli, acne e pelle simili eruzioni.
       
   13. e 'stato dimostrato anche a contribuire a rigenerare le cellule della pelle, alleggerendo in tal modo le cicatrici a causa di acne o la pigmentazione.
       
   14. L'olio essenziale è estremamente utile per sbarazzarsi di infezioni del cuoio capelluto a causa delle sue proprietà antisettiche. Si può porre fine al problema dei pidocchi dei capelli, ridurre la perdita di capelli a causa di infezioni e migliorare la struttura dei capelli.
       

       Altri vantaggi di semi di cumino includono il loro uso nel trattamento di pelle grassa, alleviare il prurito e curare le ferite infette.
       

       il modo giusto di usare cumino olio essenziale:
       

       non dovrebbe essere applicato direttamente sulla pelle e deve essere miscelato con un olio vettore come l'olio d'oliva prima dell'applicazione. L'olio è sicuro, ma può causare irritazione quando abusata, quindi è meglio seguire le istruzioni
       

       Cumino per capelli:.
       

       14. L'olio essenziale è estremamente utile per sbarazzarsi di infezioni del cuoio capelluto per le sue proprietà antisettiche. Si può porre fine al problema dei pidocchi dei capelli, ridurre la perdita di capelli a causa di infezioni e migliorare la struttura dei capelli
       

       Effetti collaterali di semi di carvi:.
       

       Secondo gli esperti, il cumino è sicuro se preso in piccole quantità. È possibile utilizzare in modo sicuro fino a 8 settimane
       

       Precauzioni:..
       

   15. Le donne incinte dovrebbero usare con parsimonia di cumino in quanto può causare un aborto spontaneo (1), (2)
       
   16. come carvi può abbassare lo zucchero nel sangue, un diabetico non dovrebbe usare cumino, senza guardare la sua glicemia.
       
   17. Se si sta andando in per la chirurgia, smettere di usare cumino almeno due giorni in anticipo come potrebbe interferire con il controllo di zucchero nel sangue durante e dopo l'intervento chirurgico (3).
       

       cumino, oggi, viene utilizzato più come una spezia e condimento per il cibo, piuttosto che una medicina. Ma è il momento di rivivere il suo uso medicinale in quanto possiede un sacco di molti benefici per la salute.
       

       Hai mai utilizzare semi di cumino prima? Si giudicano utile? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto!