3 semplici modi per preparare il tè ghiacciato
Ti chiedi come rimanere aggiornati durante i mesi estivi? Abbiamo la soluzione perfetta per voi. Sì, avete indovinato giusto. Si tratta di tè freddo. Questa bevanda sana non è solo un sollievo durante il clima caldo e umido, ma disintossica anche il corpo in diversi modi. Chiedendosi come fare tè freddo a casa?
Dato qui ci sono le deliziose ricette casalinghe tè freddo e benefici incredibili che si possono trarre da loro, continuate a leggere!
1. Passion Fruit Ice Tea:
Amore bere il tè freddo? Prova frutto della passione! E 'rinfrescante e pieno di gusto. Un must per voi e la vostra famiglia
Ingredienti:
Dilmah bustine di tè nero, 8
2 litri di acqua bollente
Mezzo tazza di succo di limone
Tre quarto tazza di succo d'arancia
frutti 4 passione, tagliato a pezzi
Mezza tazza di foglie di menta
un limone, ben fregati
Un arancia, fette sottili
I cubi di ghiaccio
Passi:
- Prendere tutte le bustine di tè e metterli in un vaso resistente al calore. Ora aggiungere un po 'd'acqua bollente. Lasciate stare per 3 minuti circa. Eliminare le bustine di tè.
- Quindi, aggiungere il succo di limone, succo d'arancia e polpa di frutto della passione. Mescolare bene. È possibile lasciare stare in frigorifero per un paio d'ore.
- Aggiungi la menta, limone e fette d'arancia. Servire fresco
Vantaggi di frutto della passione Ice Tea:.
Passion Fruits sono inoltre ideali per la salute. Qui ci sono alcuni dei vantaggi che si dovrebbe assolutamente conoscere.
- frutta passione sono spesso noti per uccidere le cellule cancerose. Sì! Impediscono il ciclo di cancro e la promessa di buona salute in cambio (1).
- Frutta Passion contengono proteine in abbondanza. Questa dovrebbe essere una buona notizia per gli atleti, perché la proteina aiuta a costruire i muscoli e di vedere un aumento dei livelli di resistenza (2).
- frutta passione può anche aiutare la digestione. Si tratta anche disturbi legati alla gola asma e bronchite (3).
2. Lampone Iced Tea:
Raspberry Iced Tea è preferito da tutti in questi giorni. Ha un sapore celeste, soprattutto quando si prepara con tutti gli ingredienti sani. Questa bevanda deve essere provato una volta durante l'estate
Ingredienti:.
- 9 tazze di acqua
- 5 singole bustine di tè
- 3 a 4 tazze di lamponi
Passi:
- Prendere una grande casseruola e aggiungere quattro tazze di acqua ad esso. Far bollire per qualche minuto. . Ora rimuovere il fuoco e aggiungere bustine di tè.
- Lasciateli macerare per 5 a 10 minuti. Eliminare le bustine di tè e aggiungere altri 4 tazze di acqua.
- Prendere un altro tegame ora e scaldare i lamponi per circa 3 minuti. Scolare e togliere la polpa. Aggiungere il succo di lampone al composto e aggiungere il ghiaccio alla bevanda
- Servire fresco
I vantaggi di lampone tè freddo:..
I lamponi non sono solo buoni per gusto , ma anche la promessa numerosi benefici per la salute! Continuate a leggere per scoprire cosa lamponi può fare per il vostro corpo.
- tè di foglie di lampone contiene proprietà astringenti che sradicare infiammazione alla gola dopo gargarismi (4).
- I lamponi sono super bassi di calorie, e possono aiutare la perdita di peso, se aggiunto ai tuoi piani pasto. Una tazza di lamponi contiene solo 64 calorie (5). Ora, non è che una buona notizia?
- lamponi contengono antiossidanti in abbondanza. Gli antiossidanti sono noti per prevenire diversi problemi di salute, disturbi e malattie legate al cuore (6).
3. Peach Iced Tea:
Esplora il fruttato e il sapore delizioso di pesche fresche su caldi pomeriggi estivi di quest'anno! Questa bevanda è molto facile da preparare ed è un must per tutti gli amanti del tè di ghiaccio. Dovete provare questo almeno una volta
Ingredienti:
- 3 pesche
- di dimensioni bustine di tè 3 famiglia
- Un quarto tazza di limone fresco succo
- acqua
Passi:
- Prendere tre tazze di acqua e calore in una casseruola. A questo punto aggiungere le bustine di tè. Lasciateli macerare per 15 minuti. Rimuovere le bustine di tè dopo.
- Ora posto le pesche con un bicchiere d'acqua in un frullatore.
- Miscela fino liscia.
- Ora versate il composto di pesche e tè insieme . Riempire la caraffa con acqua e continuate a mescolare fino a quando miscelati
- Aggiungere i cubetti di ghiaccio
vantaggi di Peach Iced Tea:..
La carne morbida e dolce della pesca è l'alimento base per i caldi mesi estivi. Essi sono a basso contenuto di calorie e sono ricchi di sostanze nutritive.
- Una grande pesca contiene circa 3 grammi di fibre. Fibra facilita l'apparato digerente e si solleva di stitichezza (7).
- Peach è eccellente per la perdita di peso troppo. Esso contiene 3% di grassi e ha solo 59 calorie (8).
- Pesche contengono anche ferro, che è molto importante per il funzionamento del cervello (9). In altre parole, migliora le tue abilità cognitive.
Queste sono le deliziose ricette tè freddo per provare. Ti è piaciuto leggere questo post? Condividi i tuoi commenti con noi commentando nel box qui sotto!
