Sei incinta e che soffrono di malattia di mattina? Sei preoccupato per gli effetti negativi dei farmaci? Poi, sicuramente, è necessario essere alla ricerca di un rimedio naturale che può aiutare a superare le persistenti sintomi malattia di mattina.
In tal senso, lo zenzero è stato propagandato per essere un ottimo rimedio per la malattia di mattina. Ma, fino a che punto è lo zenzero buono per la malattia di mattina? Questo post ha le risposte. Continua a leggere per saperne di più!
Gravidanza e malattia di mattina
Quasi la metà delle aspiranti madri esperienza nausea o malattia di mattina, per lo più nel loro primo trimestre di gravidanza (1). Anche se la causa della malattia di mattina non è ancora noto, gli esperti di salute ritengono che la sensazione di nausea potrebbe essere il risultato di fluttuazioni ormonali durante la gravidanza. La malattia di mattina non è pericoloso, e alcuni studi di ricerca hanno dimostrato che le donne che soffrono di vomito durante la gravidanza hanno probabilità più basse di aborto spontaneo o difetti alla nascita rispetto a quelle donne che non soffrono di tali sintomi.
Tuttavia, l'esperienza è sgradevole, e in casi estremi può portare a disidratazione necessitano ospedalizzazione. Durante questi primi giorni di gravidanza, le donne tendono a rifuggire da farmaci, come hanno paura se possono danneggiare la crescita del feto in qualche modo. Ecco perché molte donne credono ad attenersi ad alimenti naturali e misure, e anche provare la digitopressione.
Uso Ginger Per malattia di mattina
Lo zenzero è stato spesso pubblicizzato come uno dei migliori trattamenti per la nausea, soprattutto quando causati a causa di disturbi digestivi e condizioni come la chemioterapia (2). Ma molte donne garantire per la sua efficacia nel trattamento di malattia di mattina, dopo un paio di giorni di trattamento. I rapporti suggeriscono che lo zenzero è più efficace o ugualmente efficace come la vitamina B6 per il trattamento di nausea mattutina durante la gravidanza. È possibile utilizzare lo zenzero in diversi modi per ottenere sollievo dai sintomi. Alcuni di loro sono come segue:
masticare ginger gengive
Se si è fortunati, si può trovare 'Gin Gin' o una qualsiasi delle gengive simili zenzero presso il vostro negozio nelle vicinanze. Questi sono particolarmente buoni per il trattamento di nausea. È possibile continuare a masticare su di loro per frenare la nausea sensazione, senza alcun danno. Peeling zenzero fresco e masticare con un pizzico di zucchero semolato o qualche goccia di miele riduce anche i sintomi nauseanti costanti. Così, funziona come un deodorante per bocca e anche come una medicina.
Ginger Polvere per sintomi gravi
Se i sintomi di malattia mattina sono gravi, quindi utilizzando lo zenzero in polvere può fornire sollievo. Anche se la polvere secca di zenzero ha un sapore noioso e scoraggiante, è possibile diluirlo con acqua e bevande. Se si riesce a tollerare questo gusto, troverete questo trattamento per essere estremamente efficace nel trattamento di casi gravi di nausea. Tuttavia, la maggior parte delle donne non possono tollerare il gusto di zenzero in polvere, che può essere il più grande problema. Per risultati più rapidi, aggiungere un cucchiaio di zenzero in polvere con acqua.
Si dovrebbe utilizzare Ginger integratori per malattia di mattina?
integratori zenzero sono facilmente disponibili presso la farmacia locale in compresse o capsule modulo. Dal momento che hanno un gusto neutro, molte donne preferiscono contro il zenzero in polvere. Ma mentre la scelta delle capsule, fare in modo che essi provengono da una buona marca. La qualità di zenzero e altri ingredienti devono essere controllati prima di acquistare. Cercare certificazioni quali USP, NSF, DSVP o GMP, che assicura che il prodotto è passato attraverso i controlli di qualità più alti. Come un aspirante-madre, si dovrebbe essere molto attenti a queste cose.
Se non si è sicuri della qualità dei supplementi, la ricerca di eventuali reclami o avviso lettere contro il produttore sulla FDA sito web.
Cosa dice la ricerca?
diversi studi hanno messo a punto con risultati alterni, di cui un po 'di favorire l'uso di zenzero per il trattamento di malattia di mattina, mentre i pochi altri dicono che esso non ha alcun effetto su tali sintomi.
a 'davvero' colonna dice che lo zenzero è più efficace per la nausea causata da ragioni diverse da malattia di mattina. Gli scienziati, in questo caso, hanno scoperto che, sebbene zenzero è risultato essere utile in alcuni casi, l'effetto complessivo del rizoma è limitato e incoerente.
zenzero è stato a lungo utilizzato per trattare disturbi gastrointestinali. Esso contiene 6-gingerolo, un tipo di composto attivo che rilassa i muscoli gastrointestinali (4). Ecco perché le radici di zenzero e zenzero fresco pillole sono efficaci per alleviare il mal di mare e diversi tipi di nausea. Tuttavia, secondo l'analisi pubblicata sulla Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, il risultato non è stato convincente quando si trattava di trattare la nausea gravidanza iniziale. Ma i ricercatori dicono che i risultati sono preliminari, e sono necessari ulteriori studi per giungere ad una conclusione definitiva sul fatto che lo zenzero è davvero efficace nel trattamento della malattia di mattina o no.
fattore di rischio?
Ginger non causa alcun danno per il feto, e, di conseguenza, è sicuro di essere utilizzato durante la gravidanza (5). È possibile utilizzare fino a 1000 mg di zenzero al giorno, senza alcun danno. Tuttavia, alcune donne si lamentano di reflusso o bruciore di stomaco, e, quindi, si dovrebbe regolare l'assunzione di zenzero secondo la risposta dal vostro corpo.
Ginger non è solo sicuro di consumare, ma è anche economico e fa miracoli a diminuire nausea che spesso accompagna tutto il percorso della gravidanza. Portare a casa zenzero e addio per la malattia di mattina!
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