22 Amazing benefici e gli impieghi di melone amaro /zucca amara per pelle, capelli e la salute

Hai mai sentito parlare di Momordica charantia? O aspettare, che dire di karela? Ora non avere paura. Questi sono solo un paio di altri nomi per zucca amara, che è anche conosciuto come melone amaro o zucca amaro in inglese. La prima cosa che mi viene in mente vedendo è l'amarezza nel nome. Essi sono di colore verde scuro o di colore chiaro a seconda della regione in cui sono cresciuti. Anche se hanno un sapore molto amaro, sono pieni di molti antiossidanti benefici e vitamine essenziali (1).

Il melone amaro, noto anche come 'Karela' in Hindi, 'Kakarakaya' in Telugu, 'Pavakkai' in Tamil, 'Pavakka' in malayalam, 'Hagalkai' in Kannada, 'Karela' in gujarati, 'Karle' in marathi, e 'Korola' in bengalese possono essere consumati in vari modi, come bere il suo succo, sottaceti o utilizzarlo in ricette.

benefici per la salute di melone amaro:

vediamo rapidamente ad alcuni dei più noti benefici per la salute di melone amaro:

1. Disturbi respiratori:

I baccelli freschi sono un ottimo rimedio per curare problemi respiratori come l'asma, raffreddore, tosse, ecc Inoltre, la pasta di foglie di melone amaro, insieme con la pasta di foglie Tulsi, se assunto con il miele al mattino, è un buon rimedio (2).

2. Fegato Tonic:

Bere un bicchiere di succo di melone amaro ogni giorno per curare problemi al fegato. Tenere consumare questo continuamente per una settimana per vedere i risultati (3).

3. Sistema immunitario:

Lessare le foglie amaro melone o frutti in acqua e consumare ogni giorno per combattere contro le infezioni. Questo aiuta anche a costruire la vostra immunità (4).

4. Acne:

Il consumo di melone amaro può aiutare a sbarazzarsi di acne, macchie e infezioni della pelle in profondità. Il melone amaro è utile nel trattamento di disturbi del sangue come il sangue bolle, scabbia, prurito, psoriasi, tigna e altre malattie fungine. I radicali liberi in esso sono utili anche per anti-invecchiamento. Consumare il succo di un melone amaro mescolato con il limone a stomaco vuoto al giorno per 6 mesi o fino ad ottenere i risultati desiderati (5).

5. Diabete:

Bitter benefici succo di melone comprendono aiutando a superare il diabete di tipo 2 (6). E 'stata una parte della medicina antica cinese e indiana per molto tempo, ma solo la ricerca recente ha dimostrato che non è folklore. Il diabete di tipo 2 è causato in parte a causa della incapacità di una cella di assorbire lo zucchero nel sangue a causa di insulina insufficiente o causa di sviluppo di resistenza all'insulina. In entrambi i casi, le cellule sono in grado di assorbire lo zucchero causa della inefficacia dell'insulina prodotta. L'assorbimento di zucchero verifica a causa della attivazione della proteina chinasi AMP-attivata nelle cellule. Zucca amara attiva queste chinasi a causa della quale l'assorbimento di zucchero aumenta e, di conseguenza, aiuta a portare il diabete sotto controllo. succo verde per i diabetici: cetrioli, mele verdi, melone amaro, sedano, ½ peperone verde (peperone). Il melone amaro contiene alcune sostanze chimiche che sono come l'insulina che aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

6. Stipsi:

Il melone amaro aiuta nella digestione facile in quanto contiene proprietà della fibra. Il cibo viene digerito ed i rifiuti sono gettati fuori dal corpo, che aiuta a curare problemi di indigestione e costipazione (7).

7. Rene e della vescica:

Il melone amaro aiuta a mantenere un fegato sano e della vescica. E 'utile anche nella cura di calcoli renali (8).

8. Malattie cardiache:

Il melone amaro è molto buono per il cuore in molti modi. Essa aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, che intasano le pareti arteriose e riduce così le possibilità di attacchi di cuore. Inoltre, è noto per abbassare i livelli di zucchero nel sangue che aiutano a mantenere una buona salute del cuore (9)

9. Cancer:.

Il melone amaro può impedire alle cellule tumorali di moltiplicarsi (10) .

10. Perdita di peso:

Il melone amaro contiene antiossidanti che aiutano a scovare il vostro sistema. Questo migliora il metabolismo e sistema digestivo, contribuendo in tal modo a perdere peso rapidamente. Gli altri due fattori importanti che l'aiuto nella perdita di peso sono il controllo delle calorie e dei componenti di riempimento. il controllo delle calorie accade in quanto tale, perché le verdure sono a basso contenuto di calorie che permette di consumare più quantità di loro. Il componente di riempimento in questo ortaggio è acqua. Sappiamo che l'acqua è un soppressore universale della fame. I baccelli di questo ortaggio contengono complessivamente acqua 80-85% (11)

benefici della pelle di melone amaro:.

L'aspetto della vostra pelle è in gran parte determinato da ciò che si mette dentro la tua corpo. In altre parole, ottenere una corretta alimentazione è un prerequisito per una pelle sana e senza danni. Essendo un depuratore naturale del sangue, zucca amara aiuta a migliorare l'aspetto della vostra pelle. Esso fornisce i seguenti benefici per la pelle:

11. Previene problemi di pelle:

Il consumo regolare di zucca amara aiuta a mantenere la pelle luminosa e priva di imperfezioni. Inoltre aiuta a prevenire l'acne grazie alle sue proprietà depurative del sangue (12).

12. Infezioni cutanee:

Bitter benefici melone nel trattamento di malattie della pelle o infezioni cutanee, eczema e psoriasi (13). Il consumo regolare di succo di zucca amara aiuta a migliorare la psoriasi così come altre infezioni fungine come la tigna e piede d'atleta.
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