10 Amazing benefici del tè di grano saraceno

Sei alla ricerca di un'opzione priva di glutine ideale per incrementare il processo di perdita di peso? Vuoi aggiungere una bevanda sana e nuova per la vostra dieta? Se sì, allora, si deve andare a fare la spesa, raccogliere le bustine di tè di grano saraceno, e iniziare a utilizzarle regolarmente. Il tè grano saraceno, noto anche come soba cha offre enormi benefici per la salute ed è privo di glutine dannosi.

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grano saraceno - Una panoramica

Il grano saraceno è una pianta pseudocereale che porta molte qualità di cereali, ma non è affatto una parte delle specie di cereali (1). Grazie alla sua somiglianza con i grani effettivi come grano, è spesso usato in pane e pasta. Il tè grano saraceno è prodotto dai semi della pianta. Il suo sapore è leggero e si beve per il divertimento oltre a motivi di salute. Gli studi suggeriscono che aiuta nella perdita di peso, migliora la salute dei vasi sanguigni e riduce il colesterolo nel sangue. La ricerca preliminare sul tè grano saraceno è promettente e suggerisce che le sostanze nutrienti e sostanze chimiche nel tè possono servire come un integratore nutrizionale

Di seguito sono riportati gli incredibili benefici per la salute di tè grano saraceno:.

1. Impedisce Edema

Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Pharmacology, tè grano saraceno è altamente efficace nel trattamento dell'edema gonfiore dovuto a causa di venosa cronica (2) Insufficienza. Lo studio è stato condotto su pazienti umani in cui è stato dato un gruppo il tè saraceno mentre gli altri pazienti hanno ricevuto tè placebo. I ricercatori hanno notato un notevole miglioramento nei pazienti che hanno ricevuto il tè grano saraceno rispetto ai pazienti del gruppo. Lo studio dice che il tè era sicuro e aveva favorevolmente influenzato i pazienti edema con il problema CVI e può prevenire l'ulteriore progresso.

2. Significativi benefici cardiovascolari

Uno studio prospettico condotto su 220 donne in postmenopausa affette da disturbi cardiovascolari (CVD), e pubblicato nel Heart Journal, dice che il consumo di cereali o tè grano saraceno, almeno sei volte alla settimana, è buono per il controllo dei segni e il progresso di CVD. Protegge anche uno da altri comuni problemi di salute nelle donne in postmenopausa con pressione alta e colesterolo alto.

3. Riduce glicemia

Un articolo pubblicato su The Journal of Agricultural and Food Chemistry afferma che il tè di grano saraceno o il concentrato ridotto il livello di glucosio nel sangue in ratti diabetici (3). Tuttavia, il processo di preparazione di tè o concentrati grano saraceno, in questo caso, è diverso dal metodo regolare.

4. Migliora la funzione renale

Il grano saraceno concentrato, o il tè ad alta densità, quando somministrato ai ratti inflitto intenzionalmente con danni renali ha mostrato un miglioramento significativo della funzione renale e rallentato la progressione della malattia renale (4). Tuttavia, l'esperimento è ancora essere provato su esseri umani, ma si prevede di ottenere risultati simili a persone che soffrono di problemi renali.

5. Utile nel trattamento del diabete

In uno studio, si è constatato che gli ingredienti presenti nel tè grano saraceno erano benefico nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei topi diabetici. La rutina trovata in grano saraceno è estremamente utile nella prevenzione del diabete di tipo 2 quando viene utilizzato con nuove strategie. Un altro studio controllato con placebo ha concluso che l'estratto di semi di grano saraceno o di tè abbassa i livelli di glucosio nel sangue da 12 al 19% a 90 e 120 minuti dopo la somministrazione quando somministrato ad animali da laboratorio con il diabete intenzionalmente inflitti. D'altra parte, il gruppo placebo di animali non hanno mostrato alcuna riduzione del glucosio.

Gli scienziati ritengono che l'effetto di riduzione del glucosio è dovuta alla presenza di un composto chiro-inositolo che è stata trovata a svolgere un ruolo fondamentale nella segnalazione cellulare e metabolismo del glucosio sia negli animali e degli esseri umani. I ricercatori ritengono che il chiro-inositolo può agire come un imitatore di insulina e aumentare la sensibilità delle cellule del corpo all'insulina.

6. Migliora ovulatoria Funzione

Secondo uno studio umano pubblicato sul New England Journal of Medicine, i semi e cereali di grano saraceno sono caricati con D-chiro-inositolo che aumenta le azioni di insulina nei pazienti affetti da sindrome dell'ovaio policistico. Così, contribuisce a migliorare il funzionamento della ovulazione, riducendo i livelli di pressione sanguigna, diminuendo le concentrazioni di androgeni nel siero e trigliceridi plasmatici.

7. Protegge contro il cancro e malattie cardiache

fitonutrienti presenti nei cereali e cereali integrali come grano saraceno sono eccezionalmente utili per migliorare la digestione e alcuni tipi di problemi di stomaco e della cistifellea. La pianta contiene grano saraceno lignans- un tipo di flora amichevole che viene convertito in lignani mammiferi come il enterolactone, noto per proteggere il corpo contro il cancro al seno e altri tumori ormono-dipendenti e le malattie cardiache. Anche se il contenuto di lignani nelle bevande come tè o caffè grano saraceno è relativamente basso, la sua assunzione regolare mostra un significativo miglioramento nella capacità lotta contro il cancro del corpo e mantiene problemi di cuore a bada.

8. Migliora l'immunità

Il grano saraceno è una fonte importante di antiossidanti, insolubili e liposolubili idrosolubili (5). E 'ricco di varie sostanze nutrienti, tra cui tocotrienoli, la vitamina E, acidi fenolici, selenio e acido fitico. Questi sono eccezionalmente buono a migliorare il livello di immunità del corpo. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi tossici nel corpo, offrendo così una protezione contro le infezioni virali, batteriche e fungine dannose.

9. Aids Perdita di peso

tè grano saraceno ha meno calorie e quindi è un sostituto ideale per le bevande ad alto contenuto calorico. Sostituendo le bevande ad alto contenuto calorico con tè grano saraceno aiuta a perdere peso e godersi il calcio. Anche se non molto prove sono disponibili circa l'effetto di questo tè per la perdita di peso, i ricercatori ritengono che la presenza di catechine, un antiossidante naturale nel tè grano saraceno, può promuovere la perdita di peso. Uno studio dettagliato di obesità ha rivelato che gli estratti di tè verde o grano saraceno contengono una buona quantità di catechine che aiutano nel controllo del peso.

10. Un buon anti-caffeina Fonte

Il tè verde è ricco di antiossidanti ed è benefico per la perdita di peso e la salute generale (6). Tuttavia, se sei stato consigliato di ridurre la caffeina nella vostra dieta, e si vuole seguire una dieta povera di ossalato, tè grano saraceno è la migliore alternativa. Offre tutti i vantaggi di tè verde sans caffeina e può essere una scelta ideale per coloro che vogliono seguire Il rene pietra evitare dieta. Il vitexina e rutina nel tè grano saraceno migliorare il flusso di sangue, e prevenire le vene varicose ed edema delle gambe.

La sostituzione vostre bevande regolari con tè grano saraceno ha diversi vantaggi per la salute e in grado di migliorare la qualità della vostra vita. Non contemplare! Prova di grano saraceno oggi per un domani migliore.

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