Hai mai evitato di viaggiare, solo perché il solo pensiero di essere su una quattro ruote, in barca o in aereo ti fa sentire male? Non sei solo! Milioni di persone, più donne che uomini, regolarmente messi fuori corsa a causa di cinetosi. Anche se questa non è una patologia grave, può avere un impatto psicologico profondo sul nostro modo di sentire di viaggio. Cinetosi o mal di viaggio è un senso di nausea, vertigini e talvolta vomito innescato da essere in un mezzo di trasporto. E 'causata principalmente da sensazioni confuse. Quando gli occhi percepiscono il movimento in modo diverso dal senso reale del movimento, il risultato è chinetosi o cinetosi.
Cinetosi può ottenere così debilitante che una persona può anche timido di viaggiare su brevi distanze. Molte volte, gli effetti fisici di chinetosi innescano forti reazioni psicologiche e una persona può iniziare a magnificare i sentimenti di cinetosi. Cinetosi può sembrare peggiore se uno soffre di spondilite, l'astigmatismo, e l'infezione dell'orecchio
Tipi di cinetosi:.
Proposta malattia prende il nome dal particolare modo di trasporto che fa scattare questa sensazione di disagio.
cinetosi - alcune semplici misure:
Se si scopre che non è possibile ritardare o evitare di viaggio più, qui sono alcune cose semplici che potete fare per ottenere attraverso il viaggio:
Home rimedi per cinetosi.
In aggiunta a questi suggerimenti, qui ci sono quindici rimedi molto efficaci domestici che si può provare a lenire la cinetosi.
1. Zenzero:
Il tempo testato e sicuro colpo - Lo zenzero è una radice meraviglia che alleviare gli effetti della cinetosi. Molti farmaci a base di zenzero sono disponibili in farmacia; si può anche provare il tè allo zenzero. Mentre l'acqua bollente per il tè, aggiungere alcune fette di zenzero e lasciare bollire bene con l'acqua. Avanti, ripida po 'di tè, aggiungere un po' di miele o zucchero. Il vostro tè allo zenzero è pronto. Sorseggiare almeno un'ora prima del viaggio. Si può anche portare un po 'lungo in un pallone. Vale anche la pena un colpo sono ginger ale, radice di zenzero e biscotti allo zenzero. Se non si ha accesso a uno di questi, basta tenere annusando una fetta o due di zenzero avvolto in un tessuto. Questo funziona ogni volta.
2. Limone:
Questo è per esperienza personale. Prendere una fetta di limone (o qualsiasi agrumi) insieme in un tovagliolo di carta e mantenere fiuto di volta in volta. La fragranza fresca e frizzante del frutto è un modo colpo sicuro per lenire cinetosi e sintomi correlati. Si può anche provare sorseggiando una soda lime luce. Funziona a meraviglia.
3. Peppermint:
Questo erba fresca non si limita rinfrescare i sensi. Masticando caramelle di menta piperita può effettivamente aiutare a ridurre la nausea e il mal di testa causato dalla cinetosi. Questo rimedio per la cinetosi è adatto anche per i più piccoli. Se non ti piace il sapore, si può provare una piccola quantità di olio di menta piperita sul polso o in un fazzoletto. E 'aromaterapia sull'unità.
4. Cubetti di ghiaccio:
alleviare la nausea e nausea da succhiare su alcuni cubetti di ghiaccio. E 'rilassante, si dà qualcosa da fare e per gli osservatori del peso - ha zero calorie! L'acqua ghiacciata neutralizza l'acidità di stomaco nauseato e ti fa sentire subito meglio.
5. Succo di mela:
succo di Sip Apple prima e durante il viaggio, e la vostra cinetosi sarà andato. Tuttavia, non consumano grandi quantità alla volta, come troppo liquido nello stomaco sarà sicuramente farà vomitare. Sorseggiando questo succo non acido gradualmente aiuterà a calmare lo stomaco e nervi. Qualsiasi altro succo di agrumi non funziona altrettanto bene.
6. Salati cracker o biscotti:
In viaggio a stomaco vuoto si sente come un buon modo per evitare il vomito. Tuttavia, questo è un equivoco. Mantenere rosicchiare su crackers o biscotti per evitare succhi gastrici da costruire in uno stomaco vuoto. Si può anche provare patatine salate.
7. Pasti leggeri:
Almeno un'ora prima della partenza, avere una luce, pasto basso contenuto di grassi come si farebbe in qualsiasi altro giorno. La ricerca dice che a stomaco vuoto è più probabile che la produzione di acidità, nausea e vomito. Il più completo il vostro stomaco è, meglio il vostro viaggio sarà. Tuttavia, non andare in mare da mangiare un pasto enorme. Non aiuterà.
8. Tè:
Preparare una luce, bassa zucchero tazza di tè e sorseggiare prima del vostro viaggio. I sapori delicati non solo ristorerò; essi dovranno anche mantenere il vostro stomaco in uno stato neutro. Tea ha anche calmante naturale e agenti calmanti. Tuttavia, evitare di fare una forte birra in quanto crea acidità. Lo stesso vale per il caffè. Se si deve avere un po ', assicurarsi che sia una tazza decaffeinato luce, piuttosto che un caffè forte carico di latte, panna e caffeina.
9. Digitopressione:
Quindi, nessuno dei rimedi di cui sopra per la cinetosi sembrano funzionare per voi? Ebbene, misurare tre dita dal polso sul braccio interno. Con il pollice, applicare una pressione in questo luogo e tenerlo lì per qualche tempo. Fate questo più volte finché non si sente un po 'di tregua. Questo è il punto digitopressione per la nausea e funziona bene per la maggior parte delle persone nel ridurre i sintomi legati alla cinetosi.
10. Ice Cream:
Wow! Infine un divertente rimedio a casa per la cinetosi! gelato contiene crema di latte - per lenire l'acidità - e ghiaccio - per calmare uno stomaco nausea. Questo è un ottimo rimedio, soprattutto per i bambini presenti sul disco. E 'li tiene anche eccitato per la prossima tappa del gelato.
11. Liquirizia:
Questa è una grande antiacido e anti-infiammatorio rimedio. Liquirizia preso come una tintura, decotto o infusione riduce l'acidità nello stomaco e porta giù muco nel rivestimento dello stomaco. Liquirizia caramelle funziona esattamente allo stesso modo. ATTENZIONE:. Non prendere la liquirizia in caso di gravidanza in quanto può indurre le contrazioni
12. Camomilla:
Questa bella erba è benefico nel ridurre il mal di testa e la nausea che viene da cinetosi. Sorseggiare un tè camomilla e vi sentirete il vostro corpo rilassarsi immensamente. Si riduce anche la sensazione generale di stanchezza cinetosi accompagnamento. Ha agenti calmanti naturali e un bel profumo. Un modo sicuro per farvi sentire rilassati!
13. Foglie di menta:
No, non è una zecca respiro, voglio dire menta - l'erba reale. Masticare alcune foglie di menta fresca o aggiungerlo al tuo tè. Si tratta di un ottimo rimedio per la cinetosi e nausea. Può anche essere somministrato con sicurezza per i bambini. Il profumo fresco e il sapore della menta è un agente calmante naturale.
14. Bevande gassate:
Prova sorseggiando (NON gulping) una cola gassata durante e prima di un viaggio. L'anidride carbonica contribuirà a liberare l'eccesso gonfiore del movimento legati malattia nausea e l'acqua fredda lenire lo stomaco. (Un avvertimento: Può causare qualche eruttazione!)
15. Respirazione profonda:
Non è necessario essere un guru di yoga per fare la respirazione profonda. Inspirare aria fresca profondamente e lentamente. L'ondata di ossigeno pulito e fresco lenisce non solo cinetosi, ma ha anche benefici, riducendo l'ansia.
Uno o tutti questi rimedi e suggerimenti sono sicuri a lavorare con voi. Fare una prova ed errore attacco e decidere che cosa funziona meglio per voi come ci si avventura in quel viaggio temuta. Inoltre, cercare di rilassarsi, qual è la cosa peggiore che può accadere? Che si vomitare! Grande affare! Vai avanti e farlo, vi sentirete carichi meglio in seguito. Questo sarà sicuramente finisce che faccia grinza hai facendo per un po '.
Questi rimedi a base di erbe e naturali sono migliori rispetto ai farmaci allopatici per la cinetosi come questi farmaci OTC di solito causano sonnolenza eccessiva e visione offuscata per a almeno 24 ore. Non molto utile se si deve partecipare a una riunione subito dopo si vola o unità. Non lasciate che cinetosi derubarti della meravigliosa esperienza di viaggio. Provare alcuni di questi rimedi e vi troverete in attesa del prossimo volo, guidare o di viaggio.
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