10 Efficace Home rimedi per aumentare Fertility

Proprio come qualsiasi altra donna su questa terra, ti piacerebbe avere un bambino, non è vero? Ma Dio non voglia, e se succede qualcosa che non va? Che cosa succede se si arriva a sapere che si hanno meno probabilità di fertilità? Sarebbe traumatizzante, non è vero?

Bene, non dovete preoccuparvi di tutto ciò che più! La presente post con una serie di incredibili rimedi domestici che possono aumentare le vostre probabilità di fertilità! Sembra incredibile, non è vero? Ritardo non più e continuate a leggere! E pronti a coccolare il vostro po 'di gioia molto presto

Diamo uno sguardo ai rimedi efficaci casa per aumentare la fertilità nelle donne:

1. Cambiare la vostra dieta:

La dieta gioca un ruolo significativo nella aumentare la fertilità. Molti dei problemi legati fertilità derivano da una cattiva alimentazione. Basta modificare la vostra dieta un po 'e vedere il cambiamento! I medici consigliano alle donne con un BMI nella gamma di 25-35 per ridurre cibi ipercalorici e grassi. Invece, sgranocchiare verdure a foglia verde e frutta fresca. Includere un sacco di cereali integrali come farina d'avena, lenticchie, fagioli, cereali e fagioli. Ridurre il consumo di caffeina, grassi trans, e prodotti alimentari trasformati. Questi cambiamenti nella dieta aumenterà la vostra fertilità naturale.

2. Hip Bagno:

bagno dell'anca è un ottimo modo di migliorare la fertilità. Prendete un po 'di acqua calda in una vasca da bagno, aggiungere gli oli essenziali se si desidera e immergere la parte inferiore del corpo in acqua. È necessario ripetere questo numero trattamento naturale di volte per ottenere i risultati desiderati.

3. Erbe:

Questo è per voi, se siete alla ricerca di rimedi erboristici per aumentare la fertilità. Ci sono alcune erbe che sono noti per aumentare la fertilità. Erbe come ciliegia inverno sono molto efficaci nel migliorare la fertilità femminile. È necessario consumare 5 grammi di questa erba insieme a una tazza di latte al giorno per una settimana. Assicurarsi di consumare dopo il ciclo mestruale. Alcune altre erbe utili sono Chasteberry (Vitex agnus-castus), Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosis), e Cimicifuga (Cimicifuga racemosa). Questi sono efficaci per stimolare la ghiandola pituitaria e portando l'equilibrio ormonale nel corpo.

4. Acido folico:

L'acido folico è un minerale importante non solo per migliorare la fertilità, ma anche per mantenere la vostra salute dopo rimane incinta. Si lavora per rendere il processo di ovulazione più liscia, che a sua volta migliora le vostre probabilità di concepire.

5. Pack per Genitali:

confezioni genitali possono andare un lungo cammino per aiutare a concepire. Queste confezioni lavorano per migliorare la circolazione interna e alleviare le infiammazioni genitali o aberrazioni. È possibile applicare impacchi di fango sulla zona genitale e l'addome per grandi risultati. pacco cintura umido è noto anche per dare buoni risultati. Ma non applicare mai questi pacchetti durante le mestruazioni.

6. Esercizio:

Le donne che esercitano regolarmente hanno maggiori probabilità di concepimento rispetto a quelli che non funzionano. L'esercizio fisico aiuta a ormoni stimolanti e migliora la fertilità negli uomini e nelle donne. Ci sono alcune posizioni yoga che sono noti per aumentare la fertilità. Sei all'oscuro di yoga? Perché non unirsi a una buona classe di yoga prenatale?

7. Olio di enotera:

Il muco cervicale svolge un ruolo importante nella concezione. Molte donne soffrono di diminuzione muco cervicale. Se siete uno di loro, provare a olio di enotera. E 'considerato un integratore naturale che aiuta a migliorare la qualità del muco cervicale.

8. Supplementi di vitamina:

Il corpo ha bisogno di essere al suo più forte per portare a termine una gravidanza. Quindi, assicuratevi di prendere supplementi di vitamina prenatale. Vitamine come A, D, E e C hanno una relazione diretta con il sistema ormonale femminile. Talvolta, la dieta da sola non è sufficiente per regolare questi ormoni. Quindi, l'assunzione di integratori diventa essenziale.

9. Nota Cicli:

Essendo a conoscenza del vostro ciclo mestruale è forse il consiglio più importante per migliorare la fertilità naturale. Questo vi darà una chiara idea di quando si inizia l'ovulazione. cicli Notando implicano la misurazione della temperatura corporea basale ogni giorno e il monitoraggio muco cervicale. Questo è un ottimo modo di concepire più veloce.

10. Dormire bene:

Un sonno della buona notte si sente celeste, non è vero? Beh, quando si ha un bambino, la privazione del sonno diventerà una parte della vostra vita. Ma il percorso di tale bambino ha bisogno di un buon sonno. Se si desidera aumentare le possibilità di concepimento, è necessario mantenere la mente e il corpo lontano da ogni tipo di stress. Assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza sonno e bere acqua sufficiente. La vostra mente e il corpo si sintonizza automaticamente nel suo ciclo regolare e vi darà i risultati desiderati.

La maternità è una delle fasi più divertenti nella vita di una donna. Tuttavia, a causa di alcuni problemi di salute connessi alcune donne non concepiscono in modo semplice e di solito passano attraverso un sacco di traumi mentali. Le donne in tali condizioni si precipitano ai medici per trattamenti di fertilità. Ma non è solo bisogno di dipendere da questi trattamenti. Prova questi rimedi casalinghi per aumentare la fertilità e accogliere la cicogna a casa!

State lottando per concepire? Sono stati diagnosticati con l'infertilità? Quali misure state prendendo per migliorare le vostre probabilità di concepire? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto!