Avete esperienza di respiro? Soffre di qualsiasi disagio di respirazione? Se ti ha dato un 'sì' a una delle domande, si potrebbe desiderare di leggere questo post. problemi di respirazione possono portare a tutti i tipi di condizioni come bronchite e asma. Alcuni alimenti e rimedi aiutano a ridurre l'effetto di questi problemi, e in alcuni casi può persino curare. Volete saperne di più? Dare una lettura
Diamo uno sguardo ai rimedi efficaci casa per problemi respiratori:
1. Zenzero:
Uno dei migliori rimedi per problemi respiratori, zenzero trova i suoi usi nel trattamento di condizioni come l'asma. Lo zenzero può anche contribuire ad allentare catarro e contribuire a chiarire le vie respiratorie. Si dovrebbe considerare la possibilità di almeno un piccolo pezzo di zenzero spesso. In alternativa, si potrebbe mescolare crudo con il sale (1).
2. Fichi:
I fichi sono una grande cura per problemi respiratori come l'asma, e anche aiutare a curare l'infiammazione delle vie respiratorie. Queste caratteristiche rendono una cura ideale per alleviare le difficoltà di respirazione (2).
3. Olio di senape:
L'olio di senape è molto efficace nel trattare con dispnea e aiutare chiare vie respiratorie, a sua volta garantire e ripristinare la normale respirazione. Queste qualità rendono l'olio di senape uno dei migliori trattamenti per risolvere i problemi di respirazione (3).
4. Aglio:
L'aglio ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie ed espettoranti che lo rendono ideale per curare e prevenire disturbi respiratori come l'asma e la bronchite. L'aglio è stato ampiamente utilizzato per il trattamento e la corretta mancanza di respiro, e molti altri disturbi (4).
5. Caffè:
Mentre la caffeina ha molti effetti collaterali, ma possiede anche la capacità di ridurre e problemi di controllo della respirazione. Questo è a causa della sua proprietà broncodilatatore. Caffè caldo può aiutare a rilassarsi e più forte è la birra, il più desiderabile il risultato (5).
6. Olio di eucalipto:
Uno dei migliori rimedi per alleviare la congestione e naso chiuso, olio di eucalipto è un rimedio efficace per problemi respiratori. Eucaliptolo, una sostanza chimica presente in olio di eucalipto, aiuta a rompere il muco. Per utilizzare questo, mettere qualche goccia su un tovagliolo di potenza e mantenere questo al tuo fianco durante il sonno. Posizionare il tovagliolo in modo che si può respirare l'aroma (6).
7. Miele:
Una delle più antiche e più naturali rimedi per problemi respiratori, il miele contiene alcool e altri oli che aiutano ad alleviare i sintomi di problemi respiratori. Basta inalando il profumo del miele produce risultati positivi per alcune persone. Si può anche mescolare un cucchiaino di miele in un bicchiere di acqua calda e bere lentamente per circa tre volte al giorno. Prima di andare a letto, ingoiare un cucchiaino di miele con mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Ciò contribuirà a rimuovere catarro dalla gola e ti permettono di dormire meglio.
8. Cipolle:
Le cipolle sono utilizzati in gran parte per contribuire a ridurre la sensazione di asma e limitare l'infiammazione delle vie respiratorie. Queste caratteristiche rendono la cipolla un efficace rimedio per problemi respiratori. Per curare problemi respiratori, semplicemente mangiare alcune cipolle crude insieme con il pranzo e la cena. Se non si può avere cipolle crude, si può considerare loro (7).
9 bollente. Limoni:
Di solito, le persone con problemi respiratori finiscono per contrarre malattie come lo scorbuto e spesso esperienza diminuzione dei livelli di vitamina C. Le persone con asma spesso hanno bassi livelli di vitamina C. I limoni sono ricchi di questa vitamina e antiossidanti che possono aiutare a ridurre i sintomi dell'asma.
10. Semi Carom:
semi
Carom o semi Ajwain sono usati comunemente in India per curare i problemi respiratori. Essi agiscono come espettoranti, e aiutare il drenaggio catarro dalle vie respiratorie. seme Carom agire anche come un broncodilatatore, e dilatare i bronchi dei polmoni.
Questi sono alcuni dei migliori rimedi domestici per problemi respiratori. Allora, cosa stai aspettando? Se voi oi vostri cari ad affrontare problemi di respirazione, si potrebbe desiderare di pensare a includere questi super-cibi nella vostra lista. Si prega di dirci su eventuali altre cure o rimedi che avete in mente. Lascia un commento qui sotto.
