La Spirulina ha molti benefici per la salute ed è stato utilizzato da secoli per la salute ed il suo benessere. Esso ha un elevato valore nutrizionale e ha anche benefici per la salute innumerevoli. E 'incredibilmente bene per voi.
Si è spesso classificato erroneamente come erba a causa dei benefici per la salute di esso. Ma, in realtà è un batterio o un'alga che si trova in acqua dolce stagni, laghi e fiumi. E 'ricco di clorofilla, che lo rende un componente sano.
La Spirulina è elencato come un superfood a causa della concentrazione di proteine, vitamine, antiossidanti e altre sostanze nutritive che sono presenti in esso.
gli studi hanno anche rivelato che si tratta di uno degli ingredienti sani più riconosciuti per i prodotti alimentari nutrizionale a causa dei suoi benefici per la salute. Quando si è consumato su una base quotidiana, aiuta il corpo a ripristinare e rivitalizzare sé per una migliore salute.
In questo articolo, noi siamo qui per condividere alcuni dei benefici per la salute di spirulina. Continuate a leggere per conoscere la sua importanza e benefici nutrizionali e iniziare compreso come il supplemento di dieta a partire da oggi.
Proteine
Spirulina contiene fino a 60-70% di proteine in esso. Anche se è così ricco, non può essere paragonato a uova o latte in valore nutritivo, ma è decisamente più ricco e nutrizionale di fagioli. Quindi, assicuratevi di avere spirulina nel grafico dieta.
Aminoacidi
Gli studi rivelano che esso contiene quasi tutti i tipi di amminoacidi. Questi composti aminoacidi sono i mattoni delle proteine che aiutano ad aumentare la quantità di proteine, che si traducono in una migliore salute.
acido gamma-linolenico (GLA)
Si tratta essenzialmente di un elemento essenziale acido grasso che è noto anche come acido grasso omega-6. E 'ricco di proprietà anti-infiammatorie che lo rendono una scelta salutare per l'assunzione di cibo.
Vitamine
La Spirulina è ricco di vitamine A, B, C, D ed E. Gli studi rivelano che contiene pseudovitamin B12 e varie altre forme di vitamine in esso pure.
minerali
contiene sia micro-minerali e macro-minerali che sono ricchi e essenziale per il corpo. Esso comprende anche calcio, potassio, magnesio, sodio, zinco e cromo. Il calcio presente in esso è superiore di circa il 26% rispetto a quella presente nel latte.
disintossica il corpo
La Spirulina è composta da clorofilla, che è presente in grandi quantità. Esso aiuta il nostro organismo a rimanere pulito, eliminando tutte le tossine e disintossicare l'organismo. Questo è uno dei motivi importanti per includere spirulina nella vostra dieta.
aumenta l'immunità
Quando le tossine vengono rimossi, la nostra immunità aumenta automaticamente. Il consumo di spirulina dà il nostro corpo una spinta di immunità e ci tiene lontano da varie infezioni che possono causare il caos per il nostro sistema immunitario. Quindi, questa dose sano può aiutare a combattere diverse infezioni.
