Durante la stagione invernale, è necessario mantenere il corpo caldo. Dal momento che il cioccolato e zenzero sono due ingredienti di base che aumentano la temperatura del corpo, ci sono altri alcuni frullati e che possono essere preparati per aumentare il calore del corpo e mantenere il corpo caldo.
Questi frullati citate nella lista hanno abbondanza di antiossidanti, sostanze nutritive e vitamine. Quando viene consumato, le proprietà presenti nella bevanda reagiscono con il corpo, la produzione di energia che a sua volta contribuisce a promuovere calore corporeo. Si dice che se queste bevande vengono consumate due volte in una settimana, vi aiuterà a mantenere il corpo caldo durante la stagione invernale.
Secondo i nutrizionisti, è meglio non aggiungere lo zucchero alla bevanda e invece scambiare con miele. Zucchero richiede un tempo più lungo per bruciare nel corpo e non consente di promuovere calore del corpo, a differenza di miele. Allora, cosa stai aspettando? Qui ci sono alcuni dei migliori frullati invernali che aiutano a mantenere il corpo caldo.
Dato che ci sono 8 frullati salutari menzionati nella lista, proprio attraverso la stagione invernale, si può optare per ognuno di essi.
Ginger Smoothie
Lo zenzero e banana sono combinati insieme per fare un ricco frullato. Zenzero ha proprietà anti-infiammatorie che rimuove l'infezione invernale nel corpo, e contemporaneamente aiuta a generare calore nel corpo. Le banane contengono potassio e sono ricchi di energia, che vi aiuterà a mantenere attiva.
cioccolato Smoothie
cioccolato e cannella quando l'aiuto combinato mantenere il corpo caldo in modo naturale. Fare un semplice frappè al cioccolato, preferibilmente con il cioccolato fondente in quanto beneficia cuore. Aggiungere un pizzico di cannella alla scossa e lasciare che forniscono il vostro corpo con un certo calore.
Apple &Cannella Smoothie
Le mele sono ricche di vitamina C e altre sostanze nutritive troppo. Fare un ricco frullato di mela e aggiungere un pizzico di cannella per la scossa. L'aroma e il sapore piccante di questa bevanda sana contribuirà a mantenere il corpo caldo. D'altra parte, questo è il miglior frullato, se siete su un programma di perdita di peso.
Banana Smoothie
Le banane hanno un alto contenuto di grassi buoni, energia, proteine e potassio, quindi, si tratta di un frullato inverno promettente per aiutare a mantenere attiva ed energica, che a sua volta contribuirà a generare un po 'di calore del corpo.
avena Smoothie
Questo frullato avena può essere combinato con banana e un cucchiaio di miele con la menta. L'avena aiuta nella migliore digestione durante l'inverno, mentre il miele è un sostituto migliore se confrontato con lo zucchero e la menta esalta il gusto di questo frullato inverno.
Cranberry &Orange Smoothie
mirtillo e arancio sono due frutti perfetti per essere consumati durante l'inverno. Quando sono combinati insieme per fare un ricco frullato inverno, il corpo riceve un volume elevato di vitamina C e di grassi sani che forniscono energia per tenersi al caldo.
Ginger &pera Smoothie
Lo zenzero è una spezia efficace, che può essere aggiunto a vari piatti a promuovere la buona salute. Allo stesso modo, se lo zenzero e la pera sono realizzati in un frullato di frutta, che contribuirà a mantenere la pancia piena, allo stesso tempo manterrà ti senti naturalmente al caldo quando le temperature scendono.
Green Smoothie
frullati verdi sono i migliori per coloro che sono consapevoli della loro peso. Aggiungere gli spinaci, cavoli, miele e un cucchiaio di cagliata al frullato. Per dare un sapore fruttato, è possibile aggiungere una banana tritato.
