20 migliori alimenti per fare l'amore

Sia l'amore e fare l'amore sono molto importanti per tutti noi in quanto rendono la vita più bella. L'amore è tutto una questione di cuore, mentre fare l'amore ha bisogno della cooperazione del vostro corpo sano. Lo sai che il cibo e la libido sono collegati? È per questo che dobbiamo parlare la dieta migliore per fare l'amore.

10 esercizi fisici per una migliore piace fare

Gli alimenti possono dettare i livelli di energia e possono anche controllare i vostri stati d'animo. Questo è il motivo per cui è importante poter contare su alimenti per migliorare fare l'amore.

Alcuni cibi noi non stimolano più degli altri ed è per questo che può quasi essere chiamati come alimenti piace fare.

da secoli, l'uomo era sempre stato alla ricerca di buon cibo per fare l'amore; alimenti che possono migliorare bed-vita. Per quanto riguarda la libido è interessato, sia ruoli importanti desiderio e gioco prestazioni per aumentare l'intimità.

20 alimenti per forti erezioni

Bene, gli esperti dicono che alcuni alimenti possono influenzare il desiderio e anche il generale prestazioni a vari livelli.

Ora ecco la lista dei 20 migliori alimenti per fare l'amore.

Mandorle

le mandorle sono bene alla salute cardio-vascolare. Ma anche promuovere sani i vasi sanguigni e ridurre al minimo il colesterolo cattivo. Pertanto, possono essere buon cibo per fare l'amore.

Dark Chocolate

Gli esperti sanitari dicono che il cioccolato fondente può rapidamente entrare nel mood 'giusta'. È ricco di antiossidanti e fito-nutrienti. Inoltre, il contenuto di magnesio in essa rilassa i muscoli e lenisce anche i vostri nervi.

Pomodori

E 'un fatto che i pomodori che sono ricchi di antiossidanti e altre sostanze nutritive sono buoni soprattutto per gli uomini in quanto promuovono il flusso di sangue alle parti intime.

Fragole

Le fragole sono ricchi di vitamina B. sono buoni per i muscoli e anche i vostri nervi. Va da sé che gli alimenti che fanno bene per i vostri nervi possono anche essere un bene per la vostra vita sentimentale troppo.

semi di Chia

semi di Chia sono in questa lista in quanto sono ricchi di zinco, ferro , fibre e proteine. Questi semi promuovere il flusso di sangue e può anche migliorare la vostra resistenza.

Kale

Kale è ricco di vitamina B e magnesio. In quanto favorisce la circolazione del sangue, è un bene per la vostra vita matrimoniale.

Carote

Se si desidera provare le carote, mangiarli crudi o succo di loro e consumare insieme al contenuto di fibre. Sono ricche di vitamine e minerali.

Pesce

Sappiamo tutti il ​​fatto che i pesci possono essere la fonte migliore per gli acidi grassi omega-3. Provalo per migliorare la vostra vita matrimoniale.

Spinaci

Verdure a foglia verde sono ricchi di fito-nutrienti, antiossidanti e molte vitamine e minerali. Per il flusso di sangue sano, consumare regolarmente spinaci.

Noci

Cosa mangiare prima di fare l'amore? Beh, mangiare alcune noci. Essi svolgono un ruolo importante a livello ormonale in quanto sono ricchi di acidi grassi essenziali.

Broccoli

Gli esperti dicono che i broccoli ha tendenze della libido d'amplificazione. Invece di basarsi su pillole, provare broccoli.

Corn

mais contiene potassio, magnesio e ferro. Provalo per migliorare la vostra vita di amore.

Chilli

Chilli è la vera spezia che possono rendere la tua vita matrimoniale. Essi contengono capsaisin che svolge un ruolo importante nel dare impulso alla vostra libido.

cetriolo

Alcune fonti dicono che il cetriolo può anche aiutare a durare un po 'più a lungo. Così, gli uomini si può provare questo.

Aglio

L'aglio può migliorare la circolazione del sangue e anche aiutare un uomo fare bene sul letto. Includere aglio nella vostra dieta per migliorare le prestazioni.

Banana

Le banane possono fornire magnesio e potassio e molti altri nutrienti. Consumare regolarmente in quanto sono tra i cibi migliori per fare l'amore.

Cipolla

Le cipolle possono migliorare il desiderio e promuovere la vita sessuale. Mangiare nella forma di una insalata di godere dei suoi benefici.

Ginger

Lo zenzero è un afrodisiaco. Può stimolare voi e migliorare la vostra libido. Consumare tè allo zenzero prima della sessione.

Date

Le date sono ricchi di vitamine e minerali come ferro, potassio e manganese.

Mele

Gli esperti dicono che le mele sono buone per gli uomini e le donne per quanto riguarda fare l'amore è interessato. Possono fare un buon lavoro per stimolare gli umori.