Cibi piccanti sono considerati nocivi; la percezione del pubblico generale è che gli alimenti piccanti possono fare un sacco di danni al vostro corpo. Ma è tutta la verità? I vantaggi di cibi piccanti sono molti, e troverete che si tratta di un ottimo modo per aiutare a risolvere alcuni problemi fisici.
Lo sapevate che le persone consumano circa 75 calorie in meno dopo aver mangiato peperoncino rosso che, rispetto a mangiare cibo blando? Anche una ricerca presso l'Università di Purdue ha scoperto che le sostanze chimiche presenti nei peperoni che sono chiamati capsaicinoidi aiuto a ridurre il desiderio per i grassi, salati e cibi dolci. Quindi, come di iniziare ora? Poiché la risposta alla domanda, e ldquo; è il cibo piccante sano ” ha una sola risposta - “ sì ”!
Visualizza PhotosHere sono alcuni dei benefici per la salute di cibi piccanti:
Sai come MINERALI quanto il vostro corpo ha bisogno? CALCULATE HEREHelps di respirare EasilyTurmeric è grande, e il motivo è che esso permette di respirare più facilmente. i medici ayurvedici hanno utilizzato la curcuma per secoli per trattare problemi respiratori. Tra tutti i vantaggi di cibi piccanti, questo potrebbe essere un vincitore sicuro. La curcuma protegge i polmoni da sostanze irritanti, inquinanti e agenti infettivi, come il fumo di sigaretta, gas di scarico, polveri e virus. Quindi, aggiungere un pizzico di curcuma per il cibo e respirare well.Clears tuoi MindSpices rosmarino, menta e cannella potrebbe rivelarsi per contribuire a ridurre i sintomi del morbo di Alzheimer ’ s malattia. I ricercatori stanno ancora cercando gli effetti che può avere sulla mente umana, ma uno studio ha dimostrato che alte dosi di rosmarino e menta estratti potrebbe migliorare la memoria nei topi affetti da declino correlato all'età. I ricercatori sono ancora a lui, e gli esperimenti sono nelle sue prime fasi, ma si potrebbe ancora utilizzare un po 'per la cottura! È il cibo piccante sano per voi? Certo che lo è! Peso LossBelieve o no, ma solo l'aggiunta di jalapenos e qualche salsa calda è possibile migliorare il vostro pasto in confronto ad uno blando. Sarà molto facilmente attaccare con il vostro programma di perdita di peso e oltre darà un calcio al vostro metabolismo. La capsaicina, che è il composto principale in Cile è ottimo e ha un effetto termogenico. Questo può avere un ruolo in ciò che fa sì che il corpo a bruciare calorie bonus per circa 20 minuti dopo il consumo di cibo. Il cancro PreventionHere è uno dei più importanti benefici per la salute di cibi piccanti. Secondo l'American Association of Cancer Research, il composto in chili di cui abbiamo parlato di, conosciuta come la capsaicina ha anche la capacità di uccidere un po 'di cancro e cellule leucemiche. Curcuma che si trova in polvere di curry e un po 'di senape potrebbe essere utile nel rallentare la diffusione e la crescita dei tumori. La notizia sorprendente è che ha in qualche modo lo stesso effetto di droghe fanno. CongestionOne dei vantaggi più comuni di cibi piccanti è che questi alimenti aiutano a facilitare la vostra congestione sinusale e anche alleviare i passaggi nasali ostruiti. Cibi piccanti come pepe aumenta la temperatura del corpo e questo potrebbe essere molto efficace nella lotta contro la febbre e alleviare i sintomi influenzali. Il peperoncino può anche aiutare a problemi respiratori. Quindi, si può tranquillamente concludere che mangiare cibi piccanti può darci un vantaggio aggiunto. Anche se i ricercatori stanno ancora studiando gli effetti, di sicuro non il buon gusto! Quindi, mettere un po 'di peperoncino e aggiungere un po jalapeno, e don ’ t dimenticare il pepe
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