Il nostro corpo viene accumulato con un sacco di tossine a causa delle nostre abitudini e stile di vita giorno per giorno. Il consumo di alcol, fumo di sigarette e malsane abitudini alimentari aggiungono alla quantità giornaliera di tossine nel nostro corpo.
Le tossine si traducono in problemi di pelle come l'acne e la pigmentazione, aumento dello stress e problemi connessi di digestione. Per evitare i problemi di cui sopra, i nostri corpi devono essere disintossicati.
La disintossicazione non è altro che nutrire e pulizia del nostro corpo dall'interno e dall'esterno. Un metodo di disintossicazione comune preferito da molte persone sta consumando succhi verdi che hanno un sacco di benefici per la salute.
Ci sono molti metodi di disintossicazione del nostro corpo. Può essere fatto eliminando tossine produrre alimenti e abitudini, la pulizia del corpo utilizzando alimenti disintossicante e succhi, purificare il sangue e rilassamento del corpo. Disintossicante è necessario quando il vostro corpo è mentalmente e fisicamente stressato.
disintossicante può essere fatto optando un frutto sano e la dieta di verdure, la scelta di alcuni succhi di frutta che avrebbe purificare il sangue, l'esercizio e l'utilizzo di tecniche di rilassamento come yoga e meditazione.
Tra questi, di verdura o succhi di frutta verde sono molto buone per rimuovere le tossine indesiderate dal corpo.
Alcuni succhi verdi utili per disintossicare i nostri corpi sono di seguito indicate:
Spinaci
Spinaci ha buone proprietà disintossicanti ed è comunemente utilizzato per la pulizia del sistema corpo. succo di spinaci è una delle più sane succhi di disintossicazione. Questo succo può essere effettuato utilizzando spinaci, limone e pepe nero. Macinare un paio di foglie di spinaci e fare una pasta. Aggiungere acqua per fare la pasta un po 'acquoso. Aggiungere qualche goccia di limone e un po 'di pepe nero per il gusto. Il succo non è esattamente come gustoso come altri succhi di frutta, ma ha molti benefici per la salute. Il consumo regolare di succo verde spinaci base è buono per disintossicare il nostro corpo.
Green Apples
Le mele verdi sono buone anche per la disintossicazione e la pulizia del nostro sangue e il corpo. Le mele verdi sono un po 'piccante al gusto e hanno un sapore migliore rispetto a molti altri succhi verdi utilizzati per disintossicare il nostro corpo. Verde succo di mele può essere fatta usando uno spremiagrumi. Si può avere il succo puro senza l'aggiunta di qualsiasi altro componente. Un po 'di miele può essere aggiunto se le mele sono molto piccante alle papille lingua. Verde succo di mela può essere preso ogni giorno preferibilmente al mattino. Può avere grandi risultati per la pulizia del corpo dall'interno.
Coconut
L'acqua dolce di cocco verde ha molti elettroliti e antiossidanti che aiutano a eliminare le tossine dal corpo e rendere il sistema pulito e puro. acqua di cocco verde tenero si suppone di avere buone proprietà purificanti. Questo è uno dei motivi per cui l'acqua di cocco è sempre consigliato per i pazienti affetti da eventuali disturbi. Le tossine accumulate nel corpo possono essere drenati via con acqua di cocco. Pertanto, l'acqua tenera della noce di cocco è un buon agente disintossicante.
Kale lascia
foglie di cavolo possono essere utilizzati in combinazione con spinaci, mele e molti altri sostituenti. Il miglior succo disintossicante tra cui Kale lascia è fatta dalla macinazione cavolo lascia con qualche goccia di limone, 1 cucchiaino di zenzero tritato e un po 'di cetriolo. Questo succo verde ha molti benefici e deve essere consumato al mattino.
menta e limone
Questo è il succo verde più semplice che può essere utilizzato per la disintossicazione. Per fare questo, schiacciare foglie di menta in acqua e aggiungere qualche goccia di limone. Aggiungere pepe e sale per il gusto.
