Le mandorle sono la prossima generazione superfood. La maggior parte degli esperti di salute ritengono che il cibo crudo è il futuro delle nostre abitudini alimentari. E mandorle sono ottime fonti di cibo crudo che ti danno un sacco di nutrienti utili. Le mandorle sono nutrienti come fibre alimentari, vitamina E, acidi grassi omega-3 e proteine. Tutti questi nutrienti rendono mandorle lo snack ideale per le persone che sono a dieta.
Avrete notato che la maggior parte delle persone in ammollo le mandorle in acqua durante la notte prima di averli. Questa è una pratica comune, ma molto pochi sanno il motivo per cui le mandorle sono impregnati. In effetti alcune persone anche spuntini di mandorle secco senza sbucciarle. Questa è una pratica sbagliata in quanto riduce il valore nutritivo di mandorle.
Guarda Foto
73 sfumature di colore dei capelli castano scuro troppo dolci per resistere
Cupcakes speziati alla zucca con glassa al formaggio cremoso
16 forme di unghie e consigli per scegliere la migliore per le tue dita
Tendenza capelli argento:51 fantastici colori per capelli grigi e consigli per diventare grigi
