Ci sono molti tipi di vitamine che il nostro corpo ha bisogno per una vita sana. Come come altri nutrienti di cui abbiamo bisogno di vitamina K per molte ragioni. La maggior parte di noi credono che assiste la vitamina K in solo coagulazione del sangue. Ha un multiplo di altri usi troppo. Scopri quali sono le diverse funzioni della vitamina K nel nostro corpo.
Cuore Salute- devi vitamina K per una buona salute del cuore. Previene l'indurimento delle arterie, che risulta essere un fattore chiave in quasi tutte le malattie coronariche. Se si dispone di alimenti ricchi di questa vitamina in quantità sufficiente allora sarà mantenere le arterie pulite di tutto il grasso e calcio che potrebbero blog esso.
alimenti ricchi
salute del cuore
La vitamina K sono molto essenziale per una buona salute del cuore.
Osteoporosi
Se avete dolori nel vostro comune o altro operatore sanitario problemi legati quindi sono alimenti ricchi di vitamina K nel vostro pasto.
Cancer
la vitamina K è stata trovata anche come un grande agente nella lotta contro le cellule cancerose nel corpo.
emorragia cerebrale
i bambini sono iniettati con una dose di vitamina K, in modo che, non vi è alcuna possibilità di emorragia cerebrale in loro.
coagulazione del sangue
Quando si dispone di un taglio o di una ferita, vitamina K aiuterà il sangue a coagulare e quindi impedire di emorragie maggiori.
le mestruazioni
la vitamina K è sano e molto essenziale per le ragazze in modo da avere un ciclo mestruale sano ciclo.
Osteoporosis- Si deve pensare che ciò che è la vitamina K a che fare con la salute delle ossa. Ma non è soltanto calcio che è responsabile per le buone ossa e denti. La vitamina K è sano perché aumenta e migliora la qualità dell'osso nel nostro corpo. La vitamina K aiuta il calcio e altri minerali nelle ossa di legare porperly. E la carenza della stessa può comportare massa ossea anormale.
Cancro vitamina K è stato anche trovato come un grande agente nella lotta contro le cellule cancerose nel corpo. Ricerche hanno dimostrato che le persone che hanno adeguate quantità di vitamina K nella loro dieta sono più resistenti al cancro rispetto alle altre persone. È stato trovato per essere più efficaci nella lotta contro sangue e del colon.
Cervello Haemorrhage- Come i nuovi neonati e bambini non hanno abbastanza fonti di raccolta di vitamina K, sono dati una iniezione di vitamina K per la stessa. Si dà anche sollievo da altri problemi di sanguinamento nel bambino.
Il sangue Clotting- Come possiamo dimenticare l'uso più importante della vitamina K. Quando si dispone di un taglio o una ferita, la vitamina K aiuterà il sangue a coagulare e quindi impedire di emorragie maggiori. Quando si dispone di una carenza dello stesso, molte volte il sangue sgorga del naso. Ciò è dovuto alla incapacità del corpo per tenere la schiena sangue.
Menstruation- vitamina K è sano e molto essenziale per le bambine in modo da avere un ciclo mestruale sano. Se vi è una carenza di vitamina K nel vostro corpo allora si perde più sangue durante il periodo. Questo fa sentire fisicamente debole.
Al fine di avere una taglia di vitamina K nella dieta provare cibi ricchi di vitamina. Hanno un sacco di verdure, senape, erbe come basilico, salvia, ecc Sono tutti facilmente disponibili ed è possibile avere questi alimenti ricchi di vitamina per rimanere in buona salute.
