Enhancers Appetite
Domanda
Hi Tanya
Sono 5'10 "e 130 £. Mi piacerebbe aumentare di peso. Ho provato a mangiare more..but a volte proprio non ce l'ho l'appetito. provato sollevamento pesi troppo ... ma il mio peso va solo su e giù.
Che ne sai di un aumento di peso o migliorare l'appetito?
grazie!
risposta
Caro giu
Si tratta di una vecchia tradizione in erboristeria per utilizzare le combinazioni di erbe amare per migliorare l'appetito ad esempio, ecco uno molto vecchia formula:.
Genziana 4 oz .
buccia d'arancia 4 once
Clumbo 4 oz
. camomilla fiori 4 once
Quassia 4 once
zucchero bruciato 1 libbra
Whiskey 2 1/2 galls.Water 2 1/2 galle
Mix e lasciate riposare una settimana, il filtro, e utilizzare il liquore chiaro.
immagino, si dovrebbe regolare il pisolino per effetto desiderabile in quanto non sono riuscito a trovare raccomandazione pisolino.
per quanto riguarda il modo migliore per mangiare per aumentare la massa muscolare, mi sento di raccomandare un buon articolo di Hugo Rivera:
http://bodybuilding.about.com/od/nutritionbasics/a/nutrition.htm
Speranza che aiuta, altrimenti non esitate a scrivere a me ancora una volta,
Tanya Zilberter, PhD
