dieta molto basso contenuto calorico, il digiuno, e la fame mode
Domanda
ho digiunato regolarmente per circa sei mesi. Ogni veloce è una settimana lunga una volta al mese, e io non ingerire più di 300-400 calorie di succo di frutta fresca ogni giorno.
Ho studiato su anoressia a scuola e gli effetti negativi di non l'ingestione abbastanza proteine e carboidrati in modo regolare.
ho preso in considerazione l'aumento mio regime di due volte al mese, ma io non voglio fare i miei organi soffrire.
ho letto digiuno sulla sicurezza e come le persone possono andare 30-40 giorni in digiuni di succo. Voglio essere il più sano possibile, che è una delle mie ragioni per il digiuno. Tuttavia, se spendo la metà del mese su una dieta giornaliera di 300 calorie, devo espormi agli stessi sintomi fisici di anoressia?
Risposta
Beth,
1. Le diete che sono così in basso contenuto di calorie deve essere effettuato sotto controllo medico. Tuttavia, se si seguono consulenza professionale sul succo di digiuno, si starebbe meglio in seguito esattamente.
2. L'anoressia è una grave malattia psichiatrica in pericolo di vita e le sue conseguenze non si limitano alla carenza di proteine.
3. Per quanto riguarda l'assunzione di carboidrati, non c'è _requirements_ non importa ciò che molti nutrizionisti ancora dire alla gente a dispetto di fatti scientifici saldamente stabiliti.
4. Spendere la metà del mese su una dieta giornaliera di 300 calorie si invia effettivamente il vostro corpo in modalità di fame, tuttavia, se ci si trova in pericolo di essere anoressico o non è a voi medico per concludere.
Si potrebbe desiderare di ulteriori informazioni su diversi aspetti di digiuno e bassissimo contenuto calorico dieta utilizzando i seguenti collegamenti:
il molto dieta ipocalorica
http://atkinszone.com/2008/02/very-low-calorie-diet .html
Come fare acqua veloce
http://bantadiet.com/plan/?page_id=12
dieta con metabolica Resistenza: il fast Fat Diet
http: //www.dietandbody.com/article1039.html
Tè verde e crema "Fat fast"
http://bantadiet.com/plan/?page_id=33
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