Red Meat
Domanda
Evelyn
Pensi che potrei essere intollerante alle carni rosse?
Sono 50 con molto cattiva digestione e un grande gonfio ventre anche se non sono obese.I anche fare jogging e sollevare pesi.
sono stato a basso contenuto di carboidrati per un anno, ma non perdere peso solo il mantenimento.
prendo enzimi digestivi, probiotici, zenzero, menta piperita, qualunque sia per alleviare il disagio.
a proposito mi sono stati controllati dentro e fuori, ma non condizioni mediche.
Recentemente una lampadina se ne andò e sto pensando che forse il problema non è carboidrati, ma la carne rossa? Di solito ho una piccola parte con un pasto ogni giorno.
Ripensandoci, mio padre e mio zio sia morto di cancro del colon-retto fron.
La mia ricerca indica la carne rossa iconsumption è indicato in questo tipo di tumore. Overview Torna prima di sposarmi con i bambini non potevo permettermi di mangiare un sacco di carne e ho avuto i problemi che faccio ora.
Vado al largo della carne rossa per un paio di settimane per vedere cosa succede.
Ogni pensiero apprezzato, o forse mi potrebbe puntare a un gruppo di internet che non è vegetariano solo carne rossa
. Grazie!
risposta
Caro Barry,
non credo è che semplicemente di una intolleranza alle carni rosse. Problemi digestivi con punto gonfiore ad un sistema digestivo indebolito, che potrebbero essere specificamente legato alla trasformazione delle proteine. Avrei bisogno di sapere se si soffre di meteorismo o meglio stipsi di darvi consigli dietetici più specifici o rimedi a base di erbe (). Che cosa si ha bisogno di sapere già è che, per ironia della sorte, la carne è molto facile da lavorare (nonostante il fatto che ci vuole un po 'per disolve nei succhi peptiche) e questo, in combinazione con altri prodotti alimentari tassazione, alla fine porta ad un sistema lento, da cui si è affetti dai suoni di esso. È importante distinguere tra processo e di sostanza. Più seguiranno.
Una volta che il sistema si è indebolito, vi troverete al termine di una fase di compensazione lungo. Per evitare che le prime manifestazioni degli squilibri all'interno del processo metabolico da presa rapida in neoplasie gravi si deve prendere nuove azione. Questo è ciò che il disagio (o dis-agio) serve fondamentalmente. Non esiste una dieta perfetta o la salute perfetta. Il trucco ogni persona deve imparare è quello di sapere che cosa si ha bisogno in ogni data fase o circostanza della loro vita.
Come si potrebbe guardare il vostro condizione di aver sviluppato per svegliarti a un nuovo tipo di awarness (coscienza di sé). La dieta può essere un grande portale per lo sviluppo spirituale. Quando si dice che il vostro corpo è un tempio, significano che può ospitare molte forze divine e sacre verità, se si cura di invitarli. Il cibo può contribuire a mostrare fino sottostante scopo più alto per la vostra vita, nel modo in cui utilizza fisico percorsi e rende manifesta nella forma e nella sostanza. Il tempo può provenire per la revisione vostro stile di vita da una nuova angolazione.
La prima cosa e soprattutto che dovete fare è quello di rivedere la vostra dieta meticolosamente. Anche dopo il taglio fuori tutto il junkfood comune (grassa e zuccherina), eccedenza di caffè /tè nero /alcool, tutte le bevande gassate e snack che vengono pre-confezionate o -per il, ci possono essere molti i di sinistra a punto e t di attraversare. Può essere molto utile per iniziare con una luce di disintossicazione-veloce (succhi di verdura, succo di limone e argilla, una settimana). Ma questo è un argomento a parte. Un altro grave veloce (sotto la guida professionale, con clisteri) cancella in genere fino tue lamentele abbastanza per miracolo, e la quantità di "lumache" (e il più delle volte, una serie di vermi) lavata vi mostrerà come imperativo può essere quello di cambiare il tuo stile di vita o adottare nuove abitudini.
Spesso non è l'ingestione di carne, in particolare, che provoca il vostro squilibrio, ma la qualità della carne e il metodo di preparazione. Naturalmente, è ben noto che la carne può essere una fonte molto semplice di contaminazione nematoid e batteriche. Tuttavia, è solo letteralmente intolerated da (pazienti renali e) vegetariani a lungo termine che hanno perso la facutly di carne digerire per diversi flora intestinale. Tutti gli altri "intolleranza" è giù per le combinazioni sbagliate. Ciò causerà condizioni di acidità che favoriscono fermentazioni e lumache. Benche ', il sangue che è altamente acido è già una manifestazione di problemi di elaborazione sottostanti, può servire bene di utilizzare una dieta alcalina come un filo rosso. Sarà, anche, bisogno di scegliere il metodo di preparazione con saggezza (dolce, lenta cottura in generale. No frittura, ridurre al minimo i prodotti Deepfrozen quanto più possibile. Preferibilmente un forno a microonde!). Ci sono un sacco di siti web per informare su quali alimenti si inseriscono in una dieta, per esempio si potrebbe iniziare a proposito, in Medicina alternativa:. Altmedicine.about.com (dieta acida alcalina soggetto)
Ci sono alcuni alimenti che può aiutare a normalizzare, come le proprietà anti-fungine la pectina di mela pelli - che dimostra una mela al giorno può essere utile. Yogurt e latte acidophilus stimolare la flora intestinale e devono essere utilizzati tutti i giorni. Anche la qualità è importante. Assolutamente senza zucchero. Senape o rafano aiuti la digestione delle proteine. Alcuni digestione erbe troppo, e sono stati tradizionalmente usati come condimenti per questo motivo: Carraway, anice, finocchio, levistico ,, aneto, Chevril aiutare "alleggerire il carico" dei carboidrati in particolare. Menta piperita, salvia, timo, rosmarino, santoreggia, origano, prezzemolo e attivare i processi digestivi in generale. Il funzionamento di queste erbe può ben chiaro a fronte di carne, nella vostra condizione, ma tradizionalmente spesso accompagnano piatti di carne come aiuti di pre-elaborazione che funzionano da dentro di voi. Tazze di tè lemonbalm, o camomilla dopo cena sono anche buone aiuti. Un cucchiaino di miele ogni giorno ha qualità medicinali - utilizzare con parsimonia e con rispetto: solo il grezzo - tipo biologico ha proprietà benefiche.
anche il pane di frumento integrale può essere difficile sul vostro sistema, in realtà, se è già diventato troppo lento. Ma dobbiamo cominciare da qualche parte. Niente pane bianco, pane nero. Prova a lievitazione naturale. Spesso un lievito infezione sta alla base dei problemi intestinali (che peggiora la carne rossa, se non provoca direttamente). Scegli la più alta qualità in tutto ciò che mangia. Ogni cattiva boccone è tassare. La qualità è misurata in modi sottili (letteralmente imponderabili). Ad esempio, è la luce e calore (catturato dalla silice) nei grani che si andrà a beneficio: questo viene mantenuto solo nel pane bio-dinamica.
Variare il vostro cereali (solo grano non). Molto spesso, l'uso sbagliato di carboidrati è il letto di semina per molti un problema digestivo. Museli è la forma "più cruda" di grano si può ottenere. Ci vorrà del tempo prima di poter trarre il massimo vantaggio da questa spinta solare se il sistema è debole (presoak almeno 1-2 ore o durante la notte nello yogurt). Inizia con amaranto spuntato, forse. Millet e orzo sono molto buone per il vostro sistema. Vacci piano con riso, quinoa e cercare grane o kamut bulghur, o couscous farro. Scegliere cibi integrali, noci, frutta e verdura fresca come regali da Madre Terra per il vostro mondo personale. Allontanarsi da pensare in termini di carburante o di bio-chimica da sola. La primavera è un grande momento per i giovani insalate (molti tipi di foglie di lattuga, con germogli di soia e semi di girasole /zucca). Steam ortaggi a radice o fare zuppe confezionate con più di 5 porzioni di ortaggi. succo di crauti è molto buono per voi, mentre cavolo potrebbe essere troppo pesante. semi Carraway non sono tradizionalmente aggiunti per nulla a che cavolo o pane. Include, alghe, pesce di mare, e germogli di soia nella vostra dieta. Una tazza di tè verde al giorno potrebbe essere buono. pezzi interi di frutta più di succhi di frutta e frullati. Fare che il lavoro del corpo! Assicurare proteine complete, rendendo le catene di amminoacidi giusti. Allena il tuo corpo per ricavare più proteine dai vostri carboidrati. Ma per questo è necessario originale materia vegetale, onesto.
Il sistema indebolito può, anche, ben avere difficoltà con impulsi (soia) e la famiglia del cavolo (broccoli e cavolfiori, la parte fiore o cavolini di Bruxelles il più facile da digerire su tutti). I test dimostrano che le sostanze chimiche utilizzate in agricoltura soprattutto rendere cavolo molto difficile da digerire - quindi cercate di fare shopping organicamente.
atteggiamenti occidentali (in mancanza di una parola migliore - ma anche diffusa in oriente) stanno causando molti danni, considerando la nostra salute a livello cellulare, e in termini di molecole e calorie-morsi. Si deve guardare a una dieta come un modo sano di mangiare in uno sforzo per vitalizzare. Un altro aspetto cruciale di questo è come viene prodotto il cibo. Se si vuole guardare il quadro più piccolo, i dati (elementi separati), considerare l'effetto di sostanze chimiche, come vengono tenuti gli animali (ormoni, condizioni di stress), l'ingegneria genetica da un lato, e le influenze stellari /cosmiche dall'altro: tutto ha un effetto sottile, ma tutte le sottigliezze diventano forma. Sono convinto molti intolleranze sono legati a questo aspetto e la scienza presenteranno prove più concrete a sostegno di questa. In questo momento la vostra pancia è una pentola con troppo di un hash in esso, si sta caoticamente agitato (da energie).
Il catabolico, forze distruttive, che il cibo break-down vanno di pari passo con l'anabolizzante quelli. Se uno di loro non funziona abbastanza bene, il lavoro degli altri è reso abbastanza inutile. Perciò, è necessario mantenere i processi di rottura-down in forma punta in alto. Tendiamo a inclinarsi verso quelli anabolizzanti, però, con la nostra convenienza e le diete ricche. Essi finiscono per noi ingrasso e ci intasare. Troppo di una cosa buona ...
È necessario cercare di capire che vi sono, anche, alimentato da un flusso cosmico. Una volta che questo non può più fluire attraverso voi, diventare debole in tutti i punti più vulnerabili prima. Salute non si tratta di esercizio fisico e dieta in qualsiasi astratta di senso isolato. Questi sono solo percorsi per un purpose.Temperance superiore e scelta saggia sono destinate ad essere nobili qualità per aiutarti a rimanere sulla retta via, che diventa dogmatica e stingent se non si vede la bellezza, la gioia e meraviglia in pianura, onesto, cibo naturale. Scegliendo un prodotto alimentare perché ti piace, non è un metodo affidabile, finché non si è purificato il vostro palato e riqualificati il vostro atteggiamento per il nutrimento.
Infine, certi che il corso naturale dello sviluppo umano causerà, il più delle volte , cambiamenti nella dieta di una persona circa 50. Specialmente nel maschio questo è contrassegnato (considerato dispari) con meno evidenti modifiche segnano una nuova fase rispetto alla menopausa femminile. La maggior parte marcatamente è la gradualmente ridotto bisogno di proteine. È comune che la carne rossa è il primo a diventare ridotta. Spesso gli amanti di carne cruda, cotta inizierà a desiderare la loro bistecca meglio fare. Tutto questo ha a che fare con il modo in cibo diventa meno di una questione fisica. La necessità di "costruire il corpo" non è più adeguato. Siamo venuti per la fase in cui abbiamo bisogno di nutrire la mente e perfezionare l'anima. Pensate della nostra mortalità, non solo la nostra energia temporanea. L'appetito, il desiderio e la fame avrebbero dovuto essere coltivate in gusti raffinati e l'apprezzamento per ora; istinto avrebbe dovuto diventare finemente sintonizzato in intuizione. In caso contrario, si inizierà a notare in cui avete ancora del lavoro da fare nei primi disturbi della persona media sul "dall'altra parte della collina".
Il problema con probiotici ed enzimi preso come integratori è che si sta frammentando la vostra dieta in costituenti separati e singoli nutrienti - perdere il senso della corrente. Inoltre, assicurarsi che si mangia in pace e con riverenza. Abbiamo sviluppato buone maniere a tavola, perché non siamo destinati a pascolare. Prendetevi il tempo per cucinare e fare acquisti: noi non sono destinate ad uscire (e caccia) quando siamo vorace. Non siamo i maiali in un trogolo: per l'uomo non c'è più da mangiare che avere una zuppa con tutti i nutrienti necessari. Perché abbiamo denti, palato, organi metabolici e intestino? Ogni punto ai processi sottili nostro corpo ha bisogno di impegnarsi in, tutto collegando le nostre diverse parti in un tutto (organi /arti /corpo, anima, spirito). La verità vi è, si mangia a Ensoul.
Poi, alcuni spunti di riflessione per voi come richiesto. Per più precisi consigli dietetici ho bisogno di sapere di più sul vostro attuale dieta e specifiche sui vostri problemi digestivi. Non esiterei a eseguire eventuali nuove scoperte da me dopo 6 settimane di niente carne (si dovrebbe sapere ormai se la carne era il problema).
Tenere pensare in processi: godersi il viaggio. Otterrete lì alla fine.
Fate attenzione,
Evelyn.
