cruda seafood
congelato
Domanda
mangio paleo grezzo, ma ha bisogno di ampliare la mia gamma di alimenti. Mangio carne principalmente erba alimentato.
Che dire locale, selvatici catturati, di pesce surgelato (polpi, calamari, pesce)? E 'OK per mangiare
questi crudo?
Grazie RPG
Gibon
Risposta
Sì, con tutti i mezzi. Devo dire, però, che fresco è sempre meglio. Non sono stato affatto disturbato da pesce crudo prefrozen, ma una volta che sono stato disgustato dal gusto di capesante congelati (poi di nuovo, avrebbero potuto avere prodotti chimici /conservanti aggiunti pure).
Frutti di mare crudi, in particolare, hanno un sacco di tracce di minerali e vitamine che sono veramente utili. Trovo I prosperare meglio se ho sempre alcuni frutti di mare crudi insieme con i miei carni crude (ad esempio, il 10-40% della mia dieta). Ho anche una preferenza per grassi, pesce crudo come sgombro o pesce spada. Hanno un sapore ancora migliore.
HTH,
RPG.
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