Protien supplements
Domanda
Ho lavorato fuori e cercando di aggiungere un po 'muscolare magra. Sono stato con un proteine in polvere concentrato per fare frullati. Posso mescolare la polvere di notte e utilizzare il giorno successivo o intende abbattere e perdere protien?
Risposta
Ciao Kevin!
Grazie per la vostra domanda di nutrizione. bevande proteine hanno una lunga durata quindi non sarebbe ripartizione per il giorno successivo. Basta fare in modo di mescolare bene nel caso in cui si forma eventuali grumi. Spero che questo aiuti.
-George Rapitis, Nutrizionista
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