supplement
dietetico
Domanda
Ciao, hai mai sentito parlare di un integratore alimentare chiamato sottile e sottile naturalmente? Penso che abbia efedrina in esso. Ho un gruppo di amici che sono stati avendo un grande competizione perdente e alcuni di loro hanno preso questo supplemento insieme a mangiare sano e woking insieme. Quelli che prendono il supplemento stanno perdendo almeno due volte tanto quanto quelli che non lo si utilizza (alcuni hanno perso tre volte tanto). Vorrei provarlo ma sono un po 'preoccupato per l'efedrina in esso. vi è 10 mg per porzione. Mangio abbastanza sano e allenamento quotidiano, ma cant sembrano perdita che ultimi 10 sterline e un paio di pollici. Per favore fatemi sapere tutto quello che potete circa sottile e sottile. grazie Jackie
Risposta
Jackie,
io non so nulla di preciso circa il supplemento ma io non consiglio eventuali supplementi dietetici. Un'alimentazione sana, esercizio fisico e multi-le vitamine di qualità sono quello che ti serve. Hai ragione ad essere diffidenti di efedrina.
Può essere lavorato in un amico, ma si tratta di una soluzione a breve termine. Non funzionerà a lungo termine. Una vita sana è l'unico approccio che è sostenibile. Vi incoraggio a non fare 'The Biggest Loser' concorsi tipo. Questa è la mentalità sbagliata per la salute per tutta la vita.
Fuoco sui carboidrati a base di fibre, grassi sani (mono e poli-insaturi) fonti proteiche magre e. Mangiare più piccole porzioni al giorno e continuare a esercitare regolarmente.
E cinque anni da oggi, quando tutti i tuoi amici ottenere indietro il loro peso più più si cercherà buona.
Forse non è quello che si voleva sento ma spero che questo aiuta.
Simon
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