punti Tigger latenti
Domanda
Ora sono un maschio di 38 anni di buona salute, tranne ho tutti i tipi di problemi o, eventualmente, di dolore causando aree della schiena. ho letto uno dei classici medici Trigger Point viaggio manuale e Simmons. Inoltre ho letto un sacco sulla postura e l'anatomia e la funzione. Ho osservato parecchi muscoli della schiena e l'anca che sono brevi e stretti e di altri l'antagonista che è di debole e inibito.
sto cercando di stetch i muslces stretti, mentre anche rafforzando i lunghi muscoli deboli. ma io non sono esattamente sicuro delle migliori tecniche. ci si sente strano quando provo a streghten mia sinistra muscolo gluteo medio inibito. qualche suggerimento qui? anche quello che viene prima (uovo o la gallina) lungo muscolo inhibted o il suo antagonista breve muscolo stretto?
inoltre ho chiesto alcuni medici e mi hanno detto che è impossibile per rimuovere i punti triger latenti. posso trovare un gravissimo uno dei miei rigth QL o illiucostas muslce intorno L2 che si riferisce quantità incredibili di dolore troppo poco sopra la cresta della Illium.
Ringraziandovi anticipatamente.
Risposta
Ciao, Jii.
Nella mia esperienza, pratica e la scuola, non ho mai avuto un cliente con i sintomi che non descrivono in grado di hanno un terapeuta competente alleviare quei punti trigger nei i LI, lombari inferiori, glutei, ileopsoas e così via. Molti dei miei clienti sono stati gentlement di circa la tua età con lo stesso tipo di problema. Le uniche ragioni che io sappia che il medico potrebbe dire che i punti trigger non possono essere rilasciati sarebbe o il medico non ha familiarità con punti trigger o c'è stato un malinteso tra i due di voi da quale sia la causa.
Per quanto riguarda l'uovo o la gallina - chi lo sa? A meno che non si dispone di un infortunio specifico che si sa ha fatto un lato debole o qualcosa del genere, potrebbe essere qualsiasi cosa. Sono sorpreso e felice al vostro esame di Travell, è un grande riferimento, così come i vostri tentativi di decidere dove sta il problema tramite la postura, ecc analisi. Non suona come i punti trigger nel vostro I LI e così via sono latenti, sono molto attivo in questo punto. Ma che è, non importa. Il QL fa infatti riferimento un sacco di dolore quando viene toccato, così come quando lasciato solo, una volta che si arriva a un certo punto. E 'stata la mia esperienza che, se il QL è che doloroso allora dovranno essere lavorato in modo che lì per essere duraturo sollievo i glutei e così via sul lato opposto. Prova a vedere un terapista neuromuscolare (NMT), e /o qualcuno che pratica rilascio miofasciale. Si possono trovare terapisti nella tua zona attraverso diversi siti - la AMTA: www.amtamassage.org e il sito del ABMP - che non riesco mai a ricordare, ma si tratta facilmente sui motori searh. Chiedere quanto la scuola che hanno avuto con questi metodi, o se vi dicono che un altro metodo sarebbe meglio, chiedere loro di articolare perché sarebbe.
In ogni caso, sembra che sei sulla strada giusta. Vi auguro molta fortuna e buona salute in futuro. Se ci sono domande che avete ancora, non vedo l'ora di sentire da voi, ancora una volta. Stai attento.
Abby
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