Vuoi punte grande cura degli occhi? Leggi qui!

TIP!
Ogni paio di occhiali da sole è diverso e alcuni non proteggere gli occhi bene. Quelli che indossate dovrebbe bloccare completamente tutti i raggi del sole UVA e UVB.

Tutti hanno bisogno di capire come prendersi cura della loro visione. Senza gli occhi sani, si dimentica tanto nella vita. Utilizzare il consiglio dal seguente articolo di buoni consigli per la cura degli occhi. Continua a leggere per un buon consiglio.

SUGGERIMENTO
Potrebbe non sembrare logico, ma la dieta ha un enorme impatto sulla vostra assistenza sanitaria. I vostri occhi possono rimanere in buona salute nel corso del tempo in cui la vostra dieta è ricca di vitamine come la C e la E, così come i grassi di zinco e omega-3.

Assicurarsi che i professionisti dell'ottica che visiterai sono altamente qualificati per esaminare e prescrivere quello che potrebbe essere necessario per i tuoi occhi. Per individuare i migliori medici, guardare ai tuoi amici e familiari per i suggerimenti, così come trovare un riscontro positivo da pazienti on-line. Questo può aiutare a fare in modo gli occhi ottenere la migliore assistenza.

SUGGERIMENTO
Hai bisogno di sapere su una storia familiare di malattia degli occhi. Un sacco di patologie oculari sono genetiche e sarà più facile per un medico per aiutare voi se siete a conoscenza di i rischi.

indossare sempre gli occhiali da sole per proteggere gli occhi dai danni UV. Comprare un paio di qualità piuttosto che di una coppia a buon mercato che non fornisce protezione dai raggi UV sufficiente. radiazione solare può danneggiare gli occhi e la pelle che li circonda. Fate attenzione e non prendere rischi inutili con la vostra visione
.

TIP!
Indossando occhiali da sole può davvero proteggere la visione. I raggi UV possono danneggiare gli occhi, anche se è nuvoloso di fuori.

Anche se si potrebbe pensare che gli occhiali da sole dovrebbero essere indossati solo durante l'estate, l'inverno è anche molto importante avere loro su. Ha senso considerare la neve riflette un sacco di luce. Anche senza neve, il sole brilla. Questo è vero anche nelle giornate nuvolose.

TIP!
Indossare un paio di occhiali da sole di qualità. Essi aiuterà i vostri occhi bloccando i raggi UV.

Occhiali da sole non sono tutti uguali in termini di qualità, e molti non offrono anche protezione per gli occhi. Bisogna fare in modo che le ombre possono bloccare il 100% dei raggi UVB e UVA. Si potrebbe essere tentati di comprare gli occhiali per il loro aspetto da solo, ma farlo sapendo che ci potrebbero essere ripercussioni per la vostra visione.

Eye Problemi

TIP!
Get sostituti il trucco bimestrale. La ragione è che i batteri si accumula quando si mantiene lo stesso trucco.

Alcuni alimenti possono prevenire problemi agli occhi. La ricerca ha dimostrato che il consumo di alimenti con una buona quantità di zinco, acidi grassi Omega 3, vitamina C e vitamina E può prevenire la degenerazione maculare e la cataratta, così come altri problemi agli occhi. È inoltre possibile partecipare di alcuni foglia verdi, salmone, noci, tonno, arance e di più per aiutare a combattere le malattie degli occhi.

TIP!
Se vuoi in storia di salute della vostra famiglia, quando si tratta per la salute degli occhi. Un certo numero di condizioni sono ereditari, quindi è importante sapere che cosa si può essere a rischio di.

Come si può ora vedere, gli occhi devono rimanere un priortity. Ora, non si dovrebbe lottare per la cura per i tuoi occhi. Non lasciate che questo accada a te, prendere cura della propria vista.