SUGGERIMENTO
Quando si va per esami della vista, consultare solo con un professionista qualificato. Per trovare un grande professionista vicino a voi, provate a chiedere per alcune raccomandazioni da amici e parenti.
La cura degli occhi è una parte essenziale della cura per la vostra salute generale. Purtroppo, molte persone non hanno idea di come garantire una buona salute degli occhi. In questo articolo vi fornirà tutte le informazioni necessarie per prendersi cura dei vostri occhi
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SUGGERIMENTO
Se non vuoi che i tuoi occhi a danneggiarsi, indossare gli occhiali da sole. Si consiglia di acquistare gli occhiali da sole di alta qualità che offrono una protezione efficace dai raggi ultravioletti.
Per la migliore salute degli occhi, si raccomanda che si vede solo occhio qualificati professionisti della salute. Ottenere le raccomandazioni da familiari e amici su professionisti medici che si dovrebbe vedere. In tal caso, si sa che la cura degli occhi è in buone mani.
TIP!
Mentre molti capiscono l'importanza di occhiali da sole in estate, la maggior parte non può rendersi conto di quanto siano importanti durante l'inverno. Neve riflette la luce.
Per mantenere gli occhi protetti, indossare occhiali da sole. Investire in un buon paio con adeguata protezione dai raggi UV, e tenerli con voi ogni volta che si esce di casa. Il sole può causare danni agli occhi, in particolare a quelle zone delicate che circondano gli occhi. Mai prendere rischi inutili con la capacità di vedere.
TIP!
Scopri se c'è una storia di problemi agli occhi nella vostra famiglia in modo che possa essere diagnosticato precocemente. Se vi è una condizione ereditaria occhio nella vostra famiglia, è possibile anticipare prima che colpisce e ottenere test regolari.
Se sei un fumatore, è necessario smettere di fumare immediatamente. I tuoi occhi soffrono se si fuma. I fumatori sono molto inclini a danni agli occhi. Se si esce, allora il rischio è ridotto di sviluppare la cataratta o danni ai nervi ottici.
TIP!
Vostra dieta può influenzare la salute degli occhi. Ci sono alimenti, come quelli ricchi di acidi grassi e vitamina C, che può aiutare a combattere le malattie degenerazione degli occhi.
Omega-3 acidi grassi vi aiuterà con la cura degli occhi. Incorporare nella vostra dieta, alimenti che sono ricchi di questa importante sostanza nutritiva. Questi alimenti sono il salmone, halibut, tonno e foglia, verdure verde scuro. Ottenere una porzione al giorno per i migliori risultati.
TIP!
Acidi grassi Omega-3 hanno dimostrato di essere grande per un'ottima cura degli occhi. Mangiare cibi che contengono questa importante sostanza nutritiva vi aiuterà a mantenere una buona visione.
Indossare occhiali da sole può davvero proteggere la visione. Anche nelle giornate nuvolose si dovrebbe proteggere gli occhi dai dannosi raggi UV. Se si sceglie gli occhiali da sole, concentrarsi su una buona protezione dai raggi UV. Mentre probabilmente costare di più, la cura dei propri occhi è in gioco.
TIP!
Indossare occhiali da sole quando all'aperto. I raggi UV sono in grado di danneggiare la pelle e gli occhi anche attraverso la copertura nuvolosa.
Prendendo in informazioni qui riportate, avete voi stessi istruiti per eseguire tecniche di cura degli occhi personali per migliorare la salute generale della vostra visione. I tuoi occhi sono molto importanti per la vita e la salute, in modo da prendersi cura di loro. Mettere questi suggerimenti per usare e non preoccuparti per la vista più.
