Istana Es Madrid Menjadi Kamar Mayat Darurat seiring Melonjaknya Kematian akibat COVID‑19

Dalam keadaan biasa, Istana Es di Madrid terdengar seperti tempat yang bagus untuk dikunjungi. Memiliki gelanggang es ukuran Olimpiade, gedung ini biasanya digunakan untuk pelajaran skating, permainan hoki, dan pesta ulang tahun. Namun, minggu ini, Istana Es memiliki fungsi yang sangat berbeda:kamar mayat sementara bagi orang yang baru meninggal, karena kematian akibat COVID-19 terus meningkat di Madrid. Spanyol bukan satu-satunya negara yang berjuang untuk mengatasi kematian akibat COVID:Iran telah melakukan pemakaman massal dan menutup kuburan sehingga orang tidak bisa masuk untuk mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang meninggal, dan di Italia, mereka yang kehilangan orang yang dicintai juga berduka dalam isolasi, dan pemakaman ditunda hingga negara tersebut tidak lagi melakukan lockdown.

Dengan banyaknya korban jiwa di seluruh dunia dan tingkat infeksi serta kematian akibat COVID-19 yang meningkat di AS, masyarakat Amerika juga perlu bersiap untuk menyesuaikan praktik budaya berkabung. Saat ini, rumah duka di AS telah membatasi jumlah pelayat bagi orang yang meninggal (baik positif maupun tidak) dan menawarkan layanan streaming langsung. Ini bukanlah situasi ideal bagi mereka yang berduka atas kehilangan orang yang dicintai. Menurut Dr. Alan Wolfelt, pakar penyembuhan duka, ritual pemakaman adalah bagian penting dari proses duka, membantu kita, antara lain, mendamaikan kehilangan, mengenang orang mati, dan terhubung dengan orang lain.

Sumber:Brett Sayles/Pexels

Jadi tanpa ritual ini dan ketika berada dalam isolasi sosial, bagaimana seseorang dapat mengatasi kesedihan terkait kehilangan dengan baik?

Cara mengatasi kehilangan orang yang dicintai selama pandemi, seperti halnya virus, merupakan masalah baru. Namun, cara mengatasi trauma telah dipelajari secara ekstensif selama beberapa dekade, dan beberapa prinsip yang berlaku untuk jenis trauma lainnya mungkin masih relevan. Dalam makalah mereka yang banyak dikutip mengenai penanggulangan dan adaptasi terhadap trauma dan kehilangan, Mikulincer dan Florian (1996) menjelaskan empat jenis mekanisme penanggulangan yang mungkin dilakukan seseorang:

1. Cobalah atasi masalahnya secara langsung :Strategi yang berfokus pada masalah bertujuan untuk memperbaiki atau mengatasi masalah tersebut. Menunda peringatan dan melakukan streaming layanan pemakaman adalah dua solusi tersebut, dan karena semakin banyak rumah duka menghadapi tantangan dalam membantu keluarga berduka karena kehilangan orang yang dicintai, kemungkinan besar akan ada lebih banyak solusi yang ditawarkan dalam waktu dekat. Selain itu, mereka yang menghadapi kematian orang yang dicintai mungkin ikut serta dalam beberapa ritual lain yang terkait dengan berkabung, termasuk menulis berita kematian, berhubungan dengan orang yang dicintai melalui telepon atau obrolan video untuk berbagi kesedihan, dan mengumpulkan informasi atau membuat rencana untuk upacara atau perayaan hidup orang yang mereka cintai.
2. Fokus pada manfaatnya :Daripada hanya berfokus pada aspek negatif dari suatu situasi, penilaian ulang melibatkan upaya untuk fokus pada aspek positif dari situasi tersebut. Sehubungan dengan mengatasi kesedihan selama COVID, hikmahnya mungkin sulit ditemukan, terutama ketika orang tidak dapat mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang dicintai dengan cara yang penting dalam budaya mereka. Namun, menemukan kenyamanan dalam dukungan sosial dan mengalihkan fokus ke cara orang-orang terkasih dapat selalu ada untuk satu sama lain mungkin merupakan cara yang baik untuk mengevaluasi kembali selama masa sulit ini. Orang-orang mungkin juga mengandalkan keyakinan agama atau spiritual mereka selama masa-masa ini, yang dapat membantu mereka mengubah kehilangan tersebut sebagai sebuah transisi.
3. Menjalani pengalaman dengan mengatur ulang pemikiran seseorang :Reorganisasi terdiri dari beberapa langkah, termasuk mengakui kehilangan dan meluangkan waktu untuk benar-benar memikirkan pengalaman sehingga bisa beradaptasi dengan kenyataan baru. Bahkan tanpa harus menghadapi kematian, ini adalah saat yang menegangkan dan membingungkan. Setiap orang, terutama mereka yang sedang menghadapi kematian, harus meluangkan waktu untuk memikirkan secara mental dan menyadari kompleksitas situasi yang ada.
4. Tidak disarankan—hindari mengatasinya sama sekali :Meskipun saat ini adalah masa yang sulit dan penuh tekanan, tidak mengatasi trauma tampaknya tidak membantu dalam jangka panjang. Penghindaran dapat terjadi dalam berbagai bentuk, seperti penolakan, penarikan diri, dan bahkan penyalahgunaan zat. Meskipun hal ini dapat memberikan penangguhan hukuman jangka pendek, penghindaran tidak membantu orang memproses peristiwa traumatis. Jadi meskipun pemakaman mungkin harus ditunda, pekerjaan duka yang harus dilakukan orang-orang untuk mengatasi kehilangan orang yang dicintai tidak boleh ditunda.

Singkatnya, ini adalah masa yang belum pernah terjadi sebelumnya, dan proses berkabung serta berduka kemungkinan besar akan sangat berbeda dari apa yang kita ketahui dalam sejarah kita saat ini. Namun, hal ini tidak menghalangi kita untuk merasakan kesedihan dan mulai berduka atas kehilangan orang-orang yang kita tinggalkan selama pandemi ini. Penting untuk mulai melakukan pekerjaan duka yang terkait dengan kehilangan sekarang dan bersabar dengan diri sendiri nanti jika duka berkepanjangan atau tampak tidak biasa.

Sementara itu, jika Anda mencoba menghibur mereka yang telah kehilangan seseorang:Dr. Wolfelt menganjurkan untuk mendampingi seseorang dalam menghadapi kematian, daripada mencoba “mengobati” mereka. Sekarang, mungkin lebih dari sebelumnya, penting bagi kita untuk mendampingi mereka yang kehilangan, mendengarkan perasaan mereka, dan hadir. Selama masa isolasi sosial ini, mungkin sangat penting bagi teman, anggota keluarga, dan sistem pendukung untuk bersatu (dari jarak jauh) di sekitar mereka yang sedang berduka.

Ucapan Terima Kasih:Terima kasih kepada Carly Daley, penulis medis, Pusat Penelitian dan Inovasi Parkview, atas kontribusinya pada pekerjaan ini.

Referensi

Mikulincer, M., &Florian, V. (1996). Mengatasi dan beradaptasi terhadap trauma dan kehilangan. Dalam M. Zeidner &N. S. Endler (Eds.), Buku Pegangan mengatasi:Teori, penelitian, aplikasi (hlm. 554–572). John Wiley &Putra.