Mengapa Orang Berhantu dalam Hubungan:6 Alasan Umum &Cara Melangkah Maju

Sumber:MDV Edwards/Shutterstock

Bayangkan Anda menyadari bahwa Anda tidak ingin lagi melanjutkan hubungan. Kini sampai pada bagian yang sering ditakuti; harus memberi tahu orang lain. Tidak ada seorang pun yang menyukai bagian ini atau menantikan percakapan seperti ini, namun banyak orang kini memilih untuk memutuskan komunikasi secara tiba-tiba dan membuat pasangannya takut daripada melakukan percakapan yang menjelaskan keputusan mereka kepada orang yang mereka kencani.

Meskipun kini semakin mudah untuk merespons seseorang melalui media sosial atau pesan teks, ghosting terus meningkat. Ghosting telah menjadi hal yang umum sehingga aplikasi kencan mulai menerapkan fitur anti-ghosting untuk mengatasi masalah tersebut. Survei terhadap 4.860 orang dewasa di AS yang dilakukan oleh Pew Research Center menunjukkan bahwa sekitar 29% responden pernah mengalami ghosting dan orang dewasa muda (usia 18-29 tahun) paling banyak mengalami ghosting di antara semua kelompok umur, yaitu sebesar 42%.

Ghosting dapat berdampak buruk pada harga diri seseorang, karena tidak jarang penerima ghosting menyalahkan dirinya sendiri. Orang yang dihantui sering kali memiliki banyak pertanyaan tanpa jawaban dan menjadi semacam detektif romantis, mencoba menyatukan momen-momen terakhir mereka dengan pasangannya dan tanpa henti mencari petunjuk atau alasan mengapa mereka sepertinya menghilang begitu saja dari kehidupan mereka dalam semalam.

Jika Anda bertanya-tanya apa yang mungkin merasuki seseorang hingga terlibat dalam perilaku yang dapat berdampak negatif pada orang lain, pertimbangkan beberapa alasan paling umum mengapa seseorang mungkin membuat orang lain takut dalam konteks romantis:

1. Mereka belum siap untuk akuntabilitas. Seseorang yang sering melakukan ghosting pada pasangan kencannya mungkin adalah orang yang kesulitan mempertanggungjawabkan tindakannya. Jika mereka melakukan sesuatu yang menyakiti pasangannya atau mereka tahu pasangannya tidak akan menyetujuinya, atau jika mereka merasa tidak dapat memenuhi kebutuhan pasangannya dan tidak siap untuk bertanggung jawab, mereka mungkin memutuskan untuk melakukan ghosting daripada menghadapi situasi tersebut secara langsung.

2. Mereka memiliki keterampilan resolusi konflik yang buruk. Orang yang melakukan ghosting mungkin memiliki asosiasi negatif dengan konflik dan salah berasumsi bahwa interaksi tersebut akan berjalan buruk karena mereka kurang memiliki kemampuan mengatur emosi dan menyelesaikan konflik. Akibatnya, para ghoster cenderung enggan memproses apa yang mereka alami atau mengomunikasikan perasaan mereka. Sebaliknya, mereka cenderung mulai melepaskan diri secara internal dari pasangannya dan menghindari situasi tersebut sama sekali.

3. Mereka menjalani kehidupan ganda atau menyembunyikan sesuatu. Jika seorang ghoster menjalani kehidupan ganda atau memiliki banyak hubungan tanpa sepengetahuan pasangannya, mereka mungkin memutuskan untuk melakukan ghosting dan menarik pelatuknya jika tekanan meningkat sebelum mereka tertangkap dan mereka harus menjelaskan tindakannya atau menghadapi konsekuensinya.

4. Mereka menghindari untuk lebih dekat dengan pasangannya. Jika seseorang takut akan keintiman dan mendapati dirinya semakin dekat dengan seseorang yang disayanginya, ia mungkin merasa takut dan melakukan sabotase diri dengan mendorong orang tersebut menjauh alih-alih membuka ketakutannya. Salah satu cara mereka menjauhkan orang lain adalah dengan melakukan ghosting. Mereka yang condong ke arah keterikatan penghindar lebih cenderung terlibat dalam ghosting karena ketidaknyamanan mereka dalam memproses emosi dan mengekspresikan perasaan mereka secara langsung.

5. Mereka berusaha melindungi keselamatan mereka. Jika salah satu pasangan melakukan kekerasan secara fisik atau emosional dan biasanya menunjukkan reaksi yang mudah berubah, pasangannya mungkin memilih untuk melakukan ghosting untuk melindungi dirinya sendiri dan menghindari situasi yang tidak bersahabat.

6. Mereka tidak ingin menyakiti perasaan orang lain. Orang yang berhantu mungkin beralasan dalam benaknya bahwa dengan berdiskusi, hal itu hanya akan lebih merugikan pihak lain dan tidak akan mengubah hasilnya, jadi sebaiknya putuskan komunikasi tanpa pemberitahuan. Banyak orang yang mengalami hantu mungkin kesulitan menahan emosi orang yang dicintainya, terutama jika orang tersebut sedang kesal.

Jika seseorang melakukan ghosting dalam upaya melindungi keselamatannya, tindakannya dapat dimengerti dan masuk akal mengingat konteks situasinya. Selain masalah keamanan, semua alasan lain yang disebutkan di atas memberikan informasi berguna mengenai kapasitas orang lain saat ini untuk menjalin hubungan romantis yang jujur ​​dan dekat. Jika Anda pernah mengalami ghosting, Anda mungkin terjebak dalam alasan mengapa seseorang memilih untuk melakukan ghosting kepada Anda, namun penting untuk diingat bahwa apa pun alasan mereka memilih untuk melakukan ghosting, tindakan mereka menunjukkan kepada Anda bahwa mereka tidak mampu berada dalam jenis hubungan yang membutuhkan komunikasi langsung dan jujur.

Penafian:Posting ini hanya untuk tujuan informasi. Hal ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan profesional atau psikologis. Selalu minta nasihat dari ahli kesehatan mental atau penyedia kesehatan lain yang berkualifikasi jika ada pertanyaan yang Anda miliki mengenai kondisi atau kesejahteraan Anda.

Gambar Facebook:TetianaKtv/Shutterstock

Referensi

Pew Research Center, Agustus 2020, “Hampir Separuh Orang Dewasa di AS Mengatakan Berkencan Semakin Sulit Bagi Kebanyakan Orang dalam 10 Tahun Terakhir”