Posting ini berisi tautan afiliasi. Klik di sini untuk membaca kebijakan afiliasi saya.
Kita mungkin tidak menaburkan kuncup lavendel di antara seprai seperti yang biasa dilakukan pada abad ke-16, namun ramuan segar dan harum ini masih digunakan untuk mandi, mencuci, pengobatan alami, dan banyak lagi – dan untuk alasan yang baik. Lebih dari sekadar wanginya yang cantik, lavender (Lavandula angustifolia)) adalah sumber salah satu minyak esensial paling lembut dan serbaguna yang kami ketahui.
Minyak ini sering disebut “Pisau Minyak Swiss Army” karena banyak digunakan dalam perawatan kulit dan pengobatan alami, untuk keseimbangan emosional, dan untuk mendukung kekebalan tubuh. Jika Anda pernah membeli sebotol dan bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengannya, berikut beberapa ide yang menurut saya akan Anda sukai:
Remajakan kulit yang lelah dan kering dengan campuran 1/2 cangkir garam laut, 2 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan madu, dan 1/4 sendok teh minyak esensial lavendel. Sendokkan satu sendok makan scrub ke tangan yang basah dan gosokkan. Oleskan ke tubuh dan gosok dengan gerakan memutar hingga sebagian besar kristal larut, dengan fokus pada area kasar seperti siku, lutut, dan tumit. Bilas dan ulangi jika diinginkan. Ikuti dengan pelembab.
Minyak esensial peppermint dan eucalyptus sering digunakan dalam obat gosok karena mengandung monoterpen dalam persentase tinggi – komponen yang diyakini mendukung fungsi pernapasan. Sayangnya, produk tersebut juga mengandung 1,8 cineole yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas pada anak kecil.
Meskipun belum diketahui secara luas, lavendel merupakan bahan penting lainnya yang mengandung monoterpen dalam persentase tinggi, menjadikannya alternatif yang bagus untuk digunakan bersama anak-anak dalam obat gosok uap buatan sendiri.
Masukkan minyak esensial lavendel ke dalam losion atau minyak pijat buatan sendiri untuk mengendurkan otot. Pengenceran 2% direkomendasikan untuk mengatasi nyeri umum. Klik di sini untuk panduan mengencerkan minyak esensial.
Menurut penulis utama pedoman AAP baru untuk mendiagnosis infeksi telinga, komunitas medis telah berkontribusi terhadap diagnosis infeksi telinga yang berlebihan. Karena infeksi telinga yang sebenarnya lebih mungkin disebabkan oleh virus dibandingkan bakteri, penelitian menunjukkan bahwa penggunaan antibiotik secara umum sebenarnya dapat meningkatkan risiko anak terkena infeksi telinga berulang.
AAP kini merekomendasikan pendekatan “tunggu dan lihat” untuk mengatasi sakit telinga tanpa komplikasi serta tindakan yang menenangkan. Saya mencoba pengobatan kaus kaki garam yang direkomendasikan oleh Lillian Beard, M.D. dengan salah satu anak saya beberapa bulan yang lalu dan itu sangat membantu. Seperti yang disebutkan dalam postingan, Anda dapat menambahkan beberapa tetes lavender ke kaus kaki jika diinginkan.
Untuk luka bakar ringan akibat sinar matahari, tambahkan 6-12 tetes minyak esensial lavender ke dalam 2 sendok makan minyak pembawa dan oleskan ke area tersebut. Pilihan lainnya adalah menambahkan 25 -30 tetes ke dalam 1/4 cangkir cuka sari apel dan aduk rata, lalu tambahkan 1/4 cangkir air dan semprotkan pada kulit. Jika Anda tidak memiliki lavendel, berikut adalah beberapa pengobatan kulit terbakar sinar matahari yang saya kumpulkan dari dokter dan ahli herbal terkemuka. Kebanyakan menggunakan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di dapur.
Jadikan tertidur lebih nyenyak dengan semprotan linen yang menenangkan. Campurkan 30 tetes minyak lavender dengan 3 sendok makan vodka dan aduk. Tambahkan 3 sendok makan air dan tuangkan campuran ke dalam botol semprot 4 ons. Anak-anak suka menyemprot bantalnya sendiri. Jika Anda menginginkan aroma yang lebih rumit, cobalah pengharum ruangan dan semprotan linen beraroma “cucian segar” ini.
Diffuskan sekitar 10 tetes selama setengah jam untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Ketika sabun dan air bukan pilihan, saya menggunakan gel pembersih tangan super mudah ini dibandingkan pembersih konvensional. Ini diadaptasi dari resep yang ditemukan di Treatment Alternatives For Children, yang ditulis oleh dokter anak holistik Lawrence Rosen, MD.
Minyak biji anggur menyerap dengan cepat sehingga cocok untuk penggunaan ini.
Untuk Membuat: Campurkan bahan-bahan dalam satu wadah.
Penyimpanan: Simpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.
Diuji musim panas, suami menyetujui. Lavender dan pohon teh adalah minyak yang paling sering saya gunakan dalam deodoran buatan rumah ini, yang mudah dibuat dan BERFUNGSI! Suamiku menyebutnya “Deodoran Pembunuh Bau Pria.”
Teteskan satu tetes pada sengatan lebah atau gigitan serangga untuk meredakan gatal dan mendukung penyembuhan. Pengenceran umumnya disarankan, tetapi pengaplikasian yang rapi sesekali pada area yang sangat kecil dapat membantu. Lihat panduan mengencerkan minyak esensial ini untuk informasi lebih lanjut.
Resep garam mandi buatan sendiri yang mudah ini dibuat dengan lavendel dan beberapa bahan lain seperti magnesium, “Mineral Ajaib” yang membantu mengatasi stres, detoksifikasi &menjaga tingkat energi yang sehat.
Tambahkan setetes ke alat tulis untuk menciptakan pengalaman multi-indera yang menyenangkan bagi penerima Anda.
Balsem lemak secara unik sesuai dengan biologi kulit kita, menjadikannya kenyal dan ternutrisi setelah digunakan. Cocok digunakan sebagai pelembap wajah dan tubuh sehari-hari, atau sebagai balsem yang menenangkan untuk kulit kering/pecah-pecah, ruam popok, sengatan matahari, dan eksim. Klik di sini untuk resep balsem lemak saya.
Seperti yang saya sebutkan di artikel tentang cara mengobati luka bakar, minyak esensial lavender “mengandung Linalyl Acetate (24-45%) dan Linalol (25-38%) yang memiliki efek analgesik dan anestesi lokal.” (sumber)
Campurkan 3-6 tetes lavender dengan satu sendok makan gel atau lotion lidah buaya dan oleskan pada luka bakar ringan setelah kulit mendingin.
Mewah dan sehalus sutra, campuran mentega kakao, minyak kelapa, lilin lebah, dan minyak esensial ini adalah resep lotion batangan favorit saya. Lavender adalah salah satu minyak favorit saya untuk digunakan, bersama dengan peppermint dan jeruk dengan vanila.
Anda akan menyukai rasanya, dan Anda akan merasa senang mengetahui apa yang Anda kenakan pada kulit Anda. (Juga bisa menjadi hadiah liburan yang menarik!)
Menurut pakar terkenal Robert Tisserand, menghirup minyak esensial adalah cara yang sangat efisien untuk menyerapnya ke dalam aliran darah kita. Berikut cara memanfaatkannya untuk membuat inhaler yang mendukung fungsi pernapasan yang sehat.
Yang Anda perlukan:
– Inhalasi
– Sekitar 15 tetes lavender untuk dewasa atau 6-10 tetes untuk anak-anak.
Untuk Membuat
Teteskan minyak asiri secukupnya pada kapas, kemudian tempatkan kapas pada alasnya dan pasang tutup alas pada tempatnya. Hirup minyak esensial melalui lubang di bagian atas tabung, dan tutup tabung saat tidak digunakan.
Tambahkan beberapa tetes lavender ke adonan mainan buatan sendiri untuk pengalaman multi-indera.
Saya suka aroma cerah dan segar dari pembersih serba guna DIY ini. Harganya juga sangat murah dan mudah dibuat!
Magnesium sering disebut sebagai “mineral ajaib” karena kemampuannya untuk mengendurkan otot, membantu mengatasi stres, mendukung tidur nyenyak, dan meredakan nyeri tumbuh kembang pada si kecil
Sayangnya bagi sebagian orang, minyak magnesium dapat menimbulkan sensasi gatal atau tidak nyaman bila dioleskan dalam bentuk murni. Dalam resep ini, saya mencampurkannya dengan minyak kelapa dan lilin lebah untuk memastikan tidak mengiritasi kulit sensitif. Agar lebih menenangkan, Anda juga bisa menambahkan minyak esensial lavender – detailnya ada pada resep body butter magnesium ini.
Tidak masalah, saya telah membuat eBook gratis untuk Anda – Apotek Dapur:25+ Pengobatan Alami Menggunakan Bahan-Bahan Dari Dapur Anda – sebagai hadiah untuk mendaftar buletin saya. Anda juga akan mendapat kabar terbaru saat saya memposting tentang minyak esensial yang aman untuk ibu hamil/menyusui, hadiah dan kupon eksklusif (saya bisa memberikan sebotol minyak kelapa gratis kepada siapa saja yang menginginkannya baru-baru ini!), serta barang lainnya.
Daftar menggunakan formulir di bawah ini.