Jika Anda berada di tengah perdebatan yang tiada akhir tentang retinol vs. retinoid, Anda tidak sendirian. Orang sering bingung membedakan keduanya dan menggunakannya secara bergantian. Namun keduanya merupakan turunan vitamin A dan sama, hanya saja ada sedikit perbedaan. Artikel ini mencoba menyelesaikan perdebatan dan menjernihkan kebingungan Anda. Teruslah membaca untuk mempelajari perbedaan antara retinol dan retinoid serta memahami mana yang baik untuk kulit Anda.
Retinoid adalah turunan vitamin A dan istilah umum untuk semua turunan vitamin A, termasuk asam retinoat, retinol, retinol propionat (pro-retinol), dan retinol palmitat.
Dermatologis meresepkan retinoid untuk mengatasi jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit karena hasil yang menakjubkan pada sebagian besar jenis kulit. Seringkali disalahartikan dengan retinol.
Allison Barbera, seorang blogger, membawa kita dalam perjalanannya dengan retinoid. Dia membagikan pendekatannya yang hati-hati, termasuk uji tempel dan penundaan inisiasi untuk menghindari sensitivitas terhadap sinar matahari. Dan dia juga menambahkan, “Ada banyak produk hebat di dunia perawatan kulit yang dapat melembapkan, mengelupas, mencerahkan, dll. Namun menurut saya untuk hasil anti-penuaan yang serius, retinoid yang diresepkan adalah solusi yang tepat (i).”
Retinol merupakan salah satu jenis retinoid dan jauh lebih ringan dibandingkan retinoid. Anda tidak memerlukan resep untuk mendapatkan retinol untuk mengatasi jerawat, dan ini adalah bahan umum dalam produk perawatan kulit OTC. Namun, retinol berbeda dengan retinoid pada tingkat molekuler, dan meskipun keduanya memiliki manfaat serupa, efek retinol jauh lebih ringan dibandingkan retinoid.
Trivia
Retinol dikenal karena ketidakstabilannya, terutama bila terkena udara dan cahaya. Produk perawatan kulit yang mengandung retinol sering kali dikemas dalam kemasan buram atau kedap udara untuk menjaga keampuhannya.
Mari kita pahami secara detail di bagian selanjutnya.
Persamaan antara kedua bahan tersebut adalah memberikan manfaat yang sama. Namun, tingkat peningkatan yang Anda lihat mungkin berbeda karena perbedaan kekuatan.
Vitamin A larut dalam lemak. Saat Anda mengoleskan retinoid atau retinol ke kulit, ia akan menembus stratum korneum (lapisan paling atas dari epidermis) dan dermis (lapisan kedua). Ia berikatan dengan reseptor di keratinosit (sel epidermis) dan merangsangnya serta fibroblas (sel yang memproduksi kolagen). Dengan kata lain, retinoid dan retinol merangsang sel kulit untuk (1):
Produk retinol yang dijual bebas sering kali dikombinasikan dengan bahan lain. Produk-produk ini lebih lembut dibandingkan retinoid resep; namun, Anda harus bersabar dan menggunakannya terus menerus untuk melihat hasil yang terlihat.
Efek samping retinol dan retinoid juga serupa, kecuali intensitasnya. Jika Anda mulai menggunakan salah satu obat tersebut tanpa mengetahui konsentrasi dan cara yang tepat, Anda mungkin akan mengalami efek samping. Mari kita lihat.
Jika kulit Anda tidak terbiasa dengan retinoid dan retinol dan jika Anda menggunakannya setiap hari, Anda mungkin mengalami:
Gejala-gejala ini mungkin terjadi karena peningkatan laju pergantian sel kulit. Cara terbaik untuk menghindari efek buruk ini adalah memulai dengan konsentrasi retinol yang paling rendah. Jika Anda menggunakan retinoid yang diresepkan, dokter akan meningkatkan kekuatannya secara bertahap, tergantung pada tingkat toleransi dan kondisi kulit.
Beberapa efek samping retinoid lainnya antara lain:
Namun, retinol dan retinoid tidak aman digunakan selama kehamilan . Hindari jika Anda sedang mengandung atau sedang menyusui.
Jika retinol dan retinoid memiliki manfaat serupa, mengapa tidak menggunakannya secara bergantian? Apa perbedaan kedua bahan tersebut? Mari kita cari tahu.
Retinol dan retinoid berbeda dalam dua aspek:
Biasanya, sebagian besar retinoid yang diresepkan memiliki potensi lebih tinggi daripada retinol. Obat ini tersedia dalam bentuk topikal dan oral, tetapi hanya dengan resep dokter. Tretinoin untuk jerawat sering kali diresepkan untuk mengatasi jerawat yang mengganggu tersebut. Tazarotene adalah pilihan lain.
Retinol adalah retinoid yang paling ringan dari semua retinoid, dan oleh karena itu sering kali cocok untuk kulit sensitif dan kering. Namun, reaksi kulit Anda terhadap retinol bergantung pada cara kulit Anda menangani bahan tersebut. Biasanya produk perawatan kulit OTC mengandung retinol dengan konsentrasi antara 0,00015% dan 0,3% (1). Jadi, Anda bisa memulainya dengan konsentrasi paling rendah.
Retinol diubah menjadi asam retinoat melalui proses oksidasi dua langkah. Oleh karena itu, retinol membutuhkan waktu lebih lama untuk menunjukkan hasil yang terlihat dibandingkan dengan jenis retinoid lainnya, yang ampuh dan menunjukkan hasil lebih cepat. Produk retinol mungkin memerlukan waktu setidaknya tiga bulan untuk menunjukkan hasilnya, sementara sebagian besar retinoid mungkin memberikan hasil yang terlihat dalam waktu enam minggu.
Ada beberapa hal yang perlu Anda ingat saat menggunakan retinol atau retinoid.
Ingatlah bahwa retinoid dan retinol dapat membuat kulit Anda fotosensitif. Jadi, Anda tidak bisa melewatkan lotion tabir surya jika Anda menggunakan retinoid di siang hari. Berikut beberapa pedoman lainnya:
Tahukah Anda?
David Adriaan van Dorp dan Jozef Ferdinand Arens adalah ahli kimia pertama yang menemukan asam retinoat pada tahun 1940-an.
Tergantung pada masalah kulit Anda dan jangka waktu hasilnya, Anda dapat memilih antara retinol dan retinoid.
Gunakan retinol jika:
Gunakan retinoid yang ampuh (dengan resep dokter) jika:
Konsultasikan dengan dokter kulit dan analisis kulit Anda untuk memahami kekuatan retinoid yang tepat yang mungkin cocok untuk Anda. Jerawat kronis seringkali memerlukan antibiotik oral atau retinoid. Dokter dapat menyarankan tindakan pengobatan yang tepat tergantung kondisi kulit Anda. Retinoid bermanfaat bagi kulit. Namun, produk-produk tersebut tidak dapat digunakan untuk semua – tidak semua orang dapat menggunakan retinol dan retinoid lainnya.
Hindari retinoid topikal dan retinol jika:
Hindari retinoid oral jika Anda sedang hamil, karena dapat menyebabkan cacat bawaan pada bayi (2).
Retinol atau retinoid lainnya tidak boleh digunakan dengan beberapa bahan lain karena dapat mengiritasi kulit.
Retinol dan retinoid merupakan bahan ampuh yang mempercepat regenerasi sel. Bahan-bahan tersebut tidak boleh dicampur dengan bahan kuat lainnya karena dapat mengeringkan kulit dan menyebabkan iritasi lebih lanjut. Jangan mencampur retinoid dengan:
Jangan pernah menggunakan retinol dan retinoid sebelum melakukan waxing atau mencukur kulit dan sebelum perawatan laser. Kulit tetap rapuh setelah perawatan dan prosedur tersebut, dan retinoid dapat semakin mengiritasi kulit. Selain itu, jangan pernah mencampur beberapa produk retinol. Hal ini dapat menyebabkan peradangan.
Sebelum melapisi retinol Anda dengan produk lain, pastikan Anda membaca daftar bahan untuk melihat dan menghindari bahan-bahan di atas.
Memahami peran vitamin A untuk kulit sangat penting sebelum Anda membandingkan retinoid dan retinol. Meskipun retinoid dan retinol keduanya merupakan turunan vitamin A, keduanya berbeda dalam dua aspek. Retinol adalah bentuk retinoid yang lebih ringan dan membutuhkan waktu lebih lama untuk menunjukkan hasilnya dibandingkan retinoid yang lebih kuat. Retinoid dan retinol meningkatkan produksi kolagen, mengurangi kerutan, dan memperbaiki tekstur kulit. Namun, berhati-hatilah saat menggunakan kedua produk tersebut karena dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi. Wanita hamil dan ibu menyusui sebaiknya menghindari penggunaan retinoid dan retinol karena dapat menyebabkan kesulitan bawaan pada bayi. Konsultasikan dengan dokter untuk mengakhiri perdebatan membingungkan tentang retinol vs. retinoid.
Pada usia berapa Anda sebaiknya mulai menggunakan retinol?
Anda bisa mulai menggunakan retinol di usia pertengahan dua puluhan atau awal tiga puluhan. Ini adalah titik di mana produksi elastin mulai melambat. Namun, tergantung pada jenis kulit Anda, dokter kulit mungkin menyarankan Anda untuk mulai menggunakan retinol pada usia yang berbeda.
Bisakah saya menggunakan produk retinol dan produk retinoid secara bersamaan?
Produk kosmetik retinol dapat digunakan bersama dengan produk retinoid yang diresepkan oleh dokter. Anda dapat memilih urutan penggunaannya. Penting untuk diingat bahwa lebih banyak tidak selalu lebih baik. Hentikan penggunaan beberapa produk retinol atau kurangi frekuensi penggunaan jika kulit Anda mengalami iritasi.
Ketahui perbedaan antara retinoid dan retinol dalam video di bawah ini. Dapatkan wawasan tentang bahan-bahan ini mulai dari manfaat hingga efek samping, dan pilih bahan perawatan kulit yang tepat.
Apakah artikel ini bermanfaat?
Pemeriksa Fakta Editor Penulis Peninjau
Manasi Shirolikar adalah konsultan dokter kulit dengan pengalaman lebih dari 4 tahun, berpraktik di India. Kecintaannya pada perawatan kulit dan pengalamannya menghadapi jerawat di masa kanak-kanak dan remaja mendorongnya untuk membantu pasiennya mendapatkan kulit yang lebih sehat dengan cara yang menyenangkan dan mudah.
Baca biografi lengkap Dr. Manasi Shirolikar
Ramona adalah editor di StyleCraze dengan pengalaman 11 tahun dalam menulis dan mengedit. Dia telah menulis lebih dari 200 artikel tentang perawatan kulit dan rambut. Dia lulus dari Universitas Calcutta, Benggala Barat, dan menyelesaikan pasca sarjana dari Universitas Kalyani, Benggala Barat.
Baca biografi lengkap Ramona Sinha
Eshna adalah associate editor dan pelatih perawatan kulit bersertifikat. Dia memiliki pengalaman lebih dari tiga tahun, gelar sarjana tiga utama di bidang psikologi, bahasa Inggris, dan jurnalisme dari Mount Carmel College, Bengaluru, dan gelar master di bidang psikologi dari Sampurna Montfort College, Bengaluru.
Baca biografi lengkap Eshna Das
Monomita memiliki gelar sarjana dalam bidang komunikasi massa dan produksi video dari St. Anthony's College, Shillong, dan gelar master dalam bidang jurnalisme dan komunikasi massa dari Royal Global University, Guwahati. Dia juga seorang pelatih perawatan kulit bersertifikat dengan minat yang besar terhadap tren kulit, rambut, tato, seni kuku, dan gaya hidup.
Baca biografi lengkap Monomita Chakraborty