Bingung antara menghidrasi kulit dan melembabkan kulit? Anda tidak sendirian. Dalam glosarium perawatan kulit, ada beberapa istilah yang sering tertukar dengan istilah lainnya. Pasangan seperti itu ‘menghidrasi’ dan ‘melembabkan’. Meskipun kami merasa keduanya serupa, ada perbedaan besar di antara keduanya. Mereka tidak bekerja sama pada kulit Anda. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut.
Hidrasi berfokus pada membangun kandungan air kulit Anda. Ini melibatkan memasukkan air ke kulit Anda dan meningkatkan kemampuannya untuk tetap kenyal dan kenyal. Hasilnya, kulit yang terhidrasi menyerap nutrisi dengan lebih baik dan tampak halus serta bercahaya.
Di sisi lain, pelembap menyegel atau mengembalikan kelembapan untuk melindungi pelindung kulit dan mencegah kehilangan air. Kulit lembab lembut dan halus.
Perbedaan antara hidrasi dan pelembap dapat dengan mudah dipahami dari jenis bahan yang terdapat pada produk perawatan kulit.
Hidrator
mengandung bahan-bahan berbahan dasar air yang menambah air dan memberikan kilau sehat pada kulit Anda. Inilah manfaat hidrasi pada kulit Anda:
Hidrasi sangat penting, terutama bagi orang yang memiliki kulit dehidrasi dan terkelupas.
Pelembab mengandung bahan berbahan dasar minyak yang membantu menciptakan lapisan berminyak pada kulit untuk menghentikan air keluar melalui dermis Anda. Beberapa manfaat pelembab lainnya untuk kulit Anda adalah (1):
Kulit dengan kelembapan yang buruk mungkin mengalami kekeringan, berjerawat, dan penuaan dini. Oleh karena itu, pelembab sama pentingnya untuk kesehatan kulit seperti halnya hidrasi.
Hidrator menjaga kulit Anda lembut, montok, dan elastis. Namun semua hidrasi itu akan menguap dan tidak bertahan lama tanpa pelembab. Pelembab menciptakan penghalang pelindung pada kulit Anda untuk menyegel air. Mengoleskan pelembap pada kulit kering untuk sementara bisa membuatnya terasa halus, namun kulit dehidrasi tetap akan terlihat kusam.
Jika Anda mengalami masalah kulit dehidrasi, kusam, dan mengecil, pelembab dapat membantu. Sebaliknya, jika Anda mengalami kulit kering, bersisik, garis-garis halus, dan kasar, pelembab akan membantu meningkatkan kesehatan kulit dan memberi nutrisi.
Idealnya, rangkaian perawatan kulit yang baik akan memiliki kombinasi produk yang menghidrasi dan melembapkan. Anda bisa menggunakan serum yang menghidrasi terlebih dahulu lalu mengoleskan pelembab untuk mencegah hilangnya kelembapan pada kulit Anda.
Kulit kita juga perlu diisi ulang, sama seperti tubuh kita perlu terhidrasi dari waktu ke waktu.
Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh membutuhkan air lebih banyak dari rasio asupannya. Penyakit ini dapat menyerang berbagai organ, termasuk kulit. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda utama kulit dehidrasi:
Asupan air yang rendah, keringat berlebih, dan paparan sinar matahari dapat menyebabkan dehidrasi. Namun, kulit yang dehidrasi dapat dikembalikan ke kondisi sehat jika Anda menyediakan air yang cukup:secara internal dan topikal.
Kulit kering adalah akibat lemahnya atau rusaknya penghalang lipid pada kulit Anda. Ini menunjukkan kekurangan minyak dan lipid, membuat kulit terlihat bersisik dan kasar. Faktor lingkungan yang keras seperti kelembapan rendah, panas berlebihan, dan angin dingin juga menyebabkan kulit kering. Jika Anda melihat salah satu gejala berikut, kemungkinan besar kulit Anda mengering (2):
Kunci untuk mencegah kekeringan dan menghaluskan kulit Anda adalah dengan menggunakan pelembab secara berlebihan. Pelembab meningkatkan fungsi pelindung kulit Anda dan mengunci kadar kelembapan yang ada.
Menghidrasi kulit sangatlah penting, dan salah satu cara termudah untuk menjaga kulit tetap terhidrasi adalah dengan memperbanyak asupan air. Minumlah air secara berkala (sebaiknya 3-4 liter sehari) dan konsumsi makanan kaya air seperti mentimun, semangka, persik, dan tomat.
Anda juga dapat menggunakan hidrator untuk mengembalikan air yang hilang ke kulit Anda. Pilihlah humektan yang mengumpulkan kelembapan dari lingkungan dan mengikatnya di kulit. Ada berbagai bentuk humektan, seperti:
Bahan-bahan yang menghidrasi cocok untuk semua jenis kulit. Bahan ini biasanya larut dalam air dan tidak menyumbat pori-pori Anda.
Pelembab diformulasikan untuk jenis kulit dan musim yang berbeda. Untuk kulit berjerawat dan berminyak, pilihlah pelembap yang ringan dan berbahan dasar gel. Sebaliknya, krim kental dan pelembap emolien cocok untuk jenis kulit kering dan kasar. Gel atau losion bebas minyak cocok digunakan pada hari-hari musim panas, sedangkan produk yang lebih kental dengan minyak dan mentega berguna untuk hari-hari musim dingin yang dingin.
Berikut beberapa bahan efektif yang dapat Anda gunakan untuk menghidrasi dan melembabkan kulit Anda.
Asam hialuronat adalah humektan yang banyak digunakan di banyak produk perawatan kulit. Ini mengunci hidrasi, membuat kulit Anda kencang dan elastis, serta mengurangi munculnya kerutan (3). Asam hialuronat juga dikenal karena khasiatnya yang menenangkan – membantu mengatasi kemerahan dan peradangan kulit.
Iqra Javed, seorang blogger, berbagi pengalamannya mengaplikasikan asam hialuronat pada kulitnya. Dia telah berjuang dengan kulit kering sepanjang hidupnya dan asam hialuronat ternyata membawa perubahan besar bagi kulitnya. Dalam blognya, ia menulis, “Kemampuannya dalam menahan kelembapan mengubah kulit saya, menjadikannya lembab dan segar (i).”
Tip Singkat
Gunakan face mist atau toner untuk melembabkan kulit Anda sebelum mengaplikasikan asam hialuronat untuk memaksimalkan efek hidrasinya. Lanjutkan dengan pelembab untuk mengunci kelembapan dan membuat kulit Anda tampak montok dan sehat.
Ceramide merupakan lipid atau lemak yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit Anda. Mereka melindungi pelindung kulit Anda dan meningkatkan permeabilitas (4). Meskipun secara alami terdapat pada kulit, jumlah dan efektivitasnya berkurang seiring bertambahnya usia dan kerusakan akibat sinar matahari, sehingga mengakibatkan kulit menjadi kasar dan kering. Membantu menghaluskan kulit, mengurangi garis-garis halus, dan mengencangkan kulit.
Shea butter memiliki konsentrasi asam lemak oleat, stearat, linoleat, dan palmitat yang tinggi (5). Ini bertindak sebagai emolien dan membantu melembabkan kulit Anda. Shea butter melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, menunda penuaan dan mengobati peradangan (6). Ini mempertahankan minyak alami kulit Anda dan merangsang produksi kolagen dan protein. Bahan ini juga menciptakan pelindung kulit yang sehat dan halus. Sifat anti-inflamasi dan anti-penuaannya menjadikannya bahan utama dalam produk perawatan kulit (6).
Squalene adalah antioksidan alami yang mendetoksifikasi kulit Anda dan menunjukkan aktivitas emolien (7). Ini adalah sumber hidrasi yang sangat baik dan membuat kulit bersinar. Bahan ini melindungi penghalang lipid kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya dan kerusakan oksidatif (8). Ini menjaga kulit Anda tetap kenyal dan mengatasi iritasi kulit tanpa meninggalkan residu berminyak (8).
Humektan lain yang meningkatkan kesehatan kulit Anda termasuk asam laktat, asam glikolat, dan asam polihidroksi. Bahan-bahan ini memberikan nutrisi dan hidrasi serta membantu mengelupas kulit Anda (9).
Untuk hasil terbaik, hidrator dan pelembab harus diterapkan pada siang dan malam hari. Rutinitas perawatan kulit untuk kulit dehidrasi atau kering harus melibatkan praktik berikut.
Tip Singkat
Lanjutkan pelembab Anda dengan 2-3 tetes minyak wajah, seperti squalene atau rosehip, untuk meningkatkan rutinitas perawatan kulit malam hari Anda. Ini akan membantu mengunci kelembapan dan bekerja dari dalam saat Anda tidur.
Hidrator membantu melengkapi kulit Anda dengan kelembapan yang hilang, sementara pelembab mengunci hidrasi.
Untuk kulit dehidrasi, carilah bahan-bahan seperti asam hialuronat, musin siput, lidah buaya, dan madu, sedangkan pelembap harus mengandung shea butter, lanolin, minyak mineral, gliserin, atau ceramide.
Pertama, gunakan humektan seperti asam hialuronat untuk menghidrasi kulit, lalu gunakan bahan oklusif seperti mentega atau minyak untuk menjaga kelembapannya.
Beberapa produk perawatan kulit berfungsi sebagai hidrator dan pelembab. Misalnya, masker wajah dapat memberikan manfaat terbaik bagi kulit Anda – hidrasi dan pelembab.
Beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu menjaga kulit Anda tetap lembut, halus, dan cerah. Berikut beberapa langkah untuk meningkatkan hidrasi dan kelembapan Anda.
Rutinitas perawatan kulit Anda lebih penting daripada produk yang Anda gunakan. Kesalahan apa pun dalam prosesnya dapat sangat memengaruhi tingkat hidrasi dan kelembapan kulit Anda. Berikut beberapa poin yang harus Anda patuhi agar produk Anda berfungsi.
Hidrator dan pelembab memberi nutrisi pada kulit Anda, tetapi keduanya tidak sama. Kulit Anda merespons hidrasi dan pelembab dengan cara yang berbeda. Itu semua tergantung pada jenis kulit Anda, dan sebagian besar krim dapat membantu mengatasi keduanya. Ingatlah bahwa hidrator dapat bermanfaat bagi Anda jika Anda memiliki kulit kering, kusam, atau mengecil. Di sisi lain, pelembab akan membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda dan memberi nutrisi jika Anda mengalami kulit kering, bersisik, garis-garis halus, atau kasar. Mengetahui perbedaannya akan membantu Anda dalam mengambil keputusan terbaik dan mengatasi kondisi kulit Anda secara efektif. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengetahui kebutuhan kulit Anda dan menggunakan produk yang sesuai.
Mana yang lebih baik, menghidrasi atau melembapkan?
Keduanya sama pentingnya. Meskipun menghidrasi kulit tanpa pelembab tidak akan membantu menutup hidrasi, melembabkan kulit yang mengalami dehidrasi hanya akan membuatnya terlihat kusam dan tidak bernyawa. Anda harus menjaga kulit tetap terhidrasi dan kemudian melembabkannya untuk mendapatkan manfaat dari kedua langkah tersebut.
Bisakah saya menggunakan hidrator sebagai pengganti pelembap?
Tidak, Anda tidak dapat menggunakan salah satu untuk menggantikan yang lain. Keduanya memiliki fungsi dan efek yang berbeda seperti yang disebutkan di atas. Gunakan keduanya bersama-sama untuk membuat kulit Anda bahagia luar dan dalam.
Lihatlah video mendalam ini untuk menemukan perbedaan antara menghidrasi dan melembabkan. Pelajari perbedaan keduanya dalam hal menjaga kelembapan kulit, menutrisi kulit, dan pentingnya masing-masing produk untuk rangkaian perawatan kulit Anda.
Apakah artikel ini bermanfaat?
Pemeriksa Fakta Editor Penulis Peninjau
Madhuri Agarwal adalah dokter kulit estetika dengan pengalaman lebih dari 16 tahun dan Direktur Medis &CEO Yavana Aesthetics Clinic. Dia melayani banyak orang dari berbagai latar belakang, termasuk nama-nama terkemuka dari dunia televisi dan mode, CEO, dan wirausahawan, serta memberikan suntikan dan teknologi canggih kepada kliennya.
Baca biografi lengkap Dr. Madhuri Agarwal
Arshiya Syeda adalah Co-Editor-in-Chief StyleCraze dengan pengalaman 8 tahun. Sebelumnya, dia adalah seorang penulis konten yang menggabungkan keterampilan menulis dan penelitiannya untuk menulis lebih dari 200 artikel berkinerja tinggi tentang gaya rambut, perawatan rambut, dan perawatan kulit.
Baca biografi lengkap Arshiya Syeda
Ramona adalah editor di StyleCraze dengan pengalaman 11 tahun dalam menulis dan mengedit. Dia telah menulis lebih dari 200 artikel tentang perawatan kulit dan rambut. Dia lulus dari Universitas Calcutta, Benggala Barat, dan menyelesaikan pasca sarjana dari Universitas Kalyani, Benggala Barat.
Baca biografi lengkap Ramona Sinha
Monomita memiliki gelar sarjana dalam bidang komunikasi massa dan produksi video dari St. Anthony's College, Shillong, dan gelar master dalam bidang jurnalisme dan komunikasi massa dari Royal Global University, Guwahati. Dia juga seorang pelatih perawatan kulit bersertifikat dengan minat yang besar terhadap tren kulit, rambut, tato, seni kuku, dan gaya hidup.
Baca biografi lengkap Monomita Chakraborty