Vous devriez absolument essayer le miel de manuka pour les soins de la peau. Cet ingrédient bien connu fait sensation dans le monde des soins de la peau. Selon des affirmations anecdotiques et des études scientifiques, il offre de merveilleux bienfaits pour la peau. Le miel de Manuka semble résoudre de nombreux problèmes de peau, allant de la guérison supposée de l'acné à la fonction de nettoyant hydratant pour le visage.
Si vous souhaitez vous lancer dans l’engouement beauté au miel de manuka, cet article est fait pour vous. Nous discutons de tout ce que vous devez savoir sur cette substance puissante. Continuez à lire !
Le miel de Manuka est produit par les abeilles à partir du nectar du buisson de Manuka. Il est originaire de Nouvelle-Zélande et du sud-est de l'Australie. Le miel de Manuka possède d'excellentes propriétés de conservation sans nécessiter de réfrigération. Il est généralement de couleur moutarde et plus opaque que ses homologues. Il contient des sucres, de l'eau, des enzymes et des vitamines. Le miel de Manuka doit contenir au moins 70 % de pollen pour être appelé ainsi (1).
Anecdote
Le gouvernement néo-zélandais stipule que tout le miel de manuka fabriqué dans le pays doit subir des tests standards rigoureux appelés test de définition scientifique du miel de Mānuka pour pouvoir être vendu et exporté.
Voyons maintenant les bienfaits du miel de manuka pour la peau.
Le miel de Manuka présente tous les avantages connus du miel et constitue un atout pour votre peau car il regorge de propriétés antibactériennes et cicatrisantes naturelles. Ainsi, il peut aider à apaiser les irritations et à favoriser une bonne mine. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus sur le miel de Manuka et découvrez comment cette merveille dorée peut rehausser votre routine de soins de la peau !
Le miel de Manuka possède des propriétés antibactériennes notables en raison de la présence de peroxyde d'hydrogène – un antibactérien naturel qui aide à traiter les plaies et à nettoyer la peau (2), (3). Le miel peut effectivement rendre l’environnement de la plaie moins favorable aux bactéries (2). Le miel de Manuka peut également aider à traiter les maux de gorge, les brûlures, les infections, les problèmes de gencives, Propionibacterium l'acné (une sorte de bactérie associée à l'acné), l'indigestion et le reflux gastro-œsophagien (4), (5).
Le miel de Manuka contient des ingrédients antimicrobiens tels que le méthylglyoxal (MGO) et la leptosine (2). Cela inhibe la croissance bactérienne et peut améliorer la cicatrisation des plaies ainsi que la régénération des tissus (6).
Le miel de Manuka contient de la propolis, un autre composant du miel, qui comprend des flavonoïdes et des acides phénoliques. Ceux-ci contribuent à ses propriétés antioxydantes et immunostimulantes (6).
Le miel de Manuka apaise la peau et réduit les rougeurs. Il peut également contrôler l'activité des neutrophiles, qui sont des globules blancs qui produisent des protéines inflammatoires (7).
Le miel de Manuka est un humectant naturel. Il peut aider à attirer et à retenir l’humidité, ce qui en fait un ingrédient ultra-utile pour les hydratants ainsi que les émollients. Cependant, des recherches supplémentaires sont justifiées à cet égard.
Voyons maintenant comment utiliser le miel de manuka sur votre visage.
Étape 1
:Assurez-vous que votre peau est propre avant d'utiliser le manuka comme nettoyant naturel. Cela garantira que le masque facial au miel de manuka fonctionne mieux.
Étape 2 : Après le nettoyage, étalez doucement environ 1 cuillère à soupe de miel de manuka de haute qualité sur votre visage.
Étape 3 : Laissez le masque facial au miel de manuka reposer pendant au moins 20 à 30 minutes pour vous assurer qu'il s'infiltre dans votre peau.
Remarque :La chaleur de votre corps peut faire couler un peu le miel. Par conséquent, assurez-vous de porter quelque chose qui peut être facilement lavé.
Étape 4 : Rincez le masque après 30 minutes. Vous pouvez utiliser un chiffon doux en microfibre trempé dans de l'eau tiède pour enlever le miel.
Étape 5 :Poursuivez avec un sérum ou une crème hydratante pour le visage de haute qualité.
Étape 6 :Répétez ce processus au moins deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Anecdote
Les buissons de Manuka ne fleurissent que quelques semaines chaque année, ce qui entraîne une saison de récolte limitée. Cette rareté joue un rôle important dans l’établissement de l’exclusivité du miel de manuka.
Dans la section suivante, nous examinerons les meilleures recettes de miel de manuka qui peuvent améliorer la santé et l'éclat de votre peau.
Comme masque facial
Comme nettoyant pour le visage DIY
Comme traitement localisé
Renata, une blogueuse, a essayé différents masques DIY au miel et à l'argile et a partagé son expérience dans un article de blog. Elle dit :"Je trouve les masques à l'argile pure beaucoup trop desséchants sur ma peau, donc les mélanger avec du miel de manuka est pour moi comme un pur paradis, non seulement ma peau détoxifie mais elle hydrate en même temps (i)."
Effectuez un test cutané avec le miel pour voir si vous y êtes allergique. Les personnes ayant la peau sensible peuvent devoir faire preuve de précautions supplémentaires. Appliquez une petite quantité sur votre peau. Si vous ressentez une éruption cutanée ou une rougeur, arrêtez immédiatement l’utilisation. Si vous ne ressentez aucune irritation, le miel peut être utilisé en toute sécurité.
En ce qui concerne la fréquence idéale, parlez à votre dermatologue pour obtenir des conseils et des soins appropriés.
Conseil de pro : Assurez-vous d’acheter du miel de manuka cru et non pasteurisé. Recherchez un MGO d'au moins 250, un UMF d'au moins 16+ ou un facteur K d'au moins 16. N'oubliez pas que plus la note est élevée, meilleure est la qualité du miel.
Si le miel de Manuka présente de nombreux avantages, il est également important d’être conscient de ses effets secondaires. Continuez à lire pour en savoir plus.
Le miel de Manuka est une merveilleuse solution à plusieurs problèmes de peau. Vous pouvez utiliser le miel de manuka pour traiter des problèmes de peau tels que la sécheresse, l'acné et les imperfections. Les propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et antioxydantes du miel de Manuka aident à traiter les plaies, à nettoyer la peau et à réduire les rougeurs. Il existe plusieurs masques pour le visage au miel de Manuka que vous pouvez préparer en les mélangeant avec d'autres ingrédients comme le citron, la lavande, l'aloe vera ou l'avocat.
Vous pouvez consulter votre dermatologue pour savoir quelle quantité de miel de manuka vous pouvez utiliser. Cependant, les personnes à la peau sensible doivent faire particulièrement attention.
Essayez cet ingrédient polyvalent et faites passer votre jeu de soins de la peau au niveau supérieur. Assurez-vous de consulter votre dermatologue pour comprendre la bonne fréquence d'application en fonction de votre type de peau et des problèmes sous-jacents, le cas échéant.
Le miel de Manuka vous fait-il paraître plus jeune ?
Le miel de Manuka peut réduire les signes du vieillissement, comme les ridules, les rides, les cernes et les poches sous les yeux, pour vous donner une apparence plus jeune.
Le miel de Manuka augmente-t-il le collagène ?
Le miel de Manuka est riche en méthylglyoxal, connu pour favoriser la production de collagène dans les cellules de la peau (8).
Puis-je mettre du miel de Manuka dans du lait chaud ou du thé chaud ?
Non. Les nutriments et les bio-ingrédients contenus dans le miel de Manuka peuvent être dénaturés lorsqu'ils sont mélangés à du lait chaud en raison de la température élevée. Vous pouvez donc plutôt prendre le miel dans du lait, du thé ou de l'eau tiède ou à température ambiante.
Dans la vidéo suivante, découvrez diverses recettes DIY de masques au miel de Manuka. La vidéo détaille également les bienfaits du miel pour lutter contre l’acné et d’autres problèmes de peau. Regardez la vidéo pour un guide étape par étape.