Comprendre les dégâts :
Avant de plonger dans les correctifs, il est crucial de comprendre ce que signifie « surtraité ». Il s'agit généralement de cheveux qui ont été excessivement traités avec des produits chimiques (eau de Javel, permanentes, défrisants, teintures), de la chaleur ou des contraintes mécaniques. Cela conduit à :
* Porosité : La cuticule (couche externe) du cheveu est soulevée ou endommagée, ce qui la rend très poreuse. Cela signifie qu'il absorbe l'humidité rapidement mais qu'il la perd tout aussi rapidement.
* Sécheresse et fragilité : Les cheveux manquent d’humidité et d’élasticité, ce qui entraîne des cassures, des pointes fourchues et une texture semblable à de la paille.
* Faiblesse : La structure protéique des cheveux est compromise, ce qui les rend faibles et sujets aux cassures.
* Frisottis : En raison de la cuticule endommagée, les cheveux ont du mal à rester à plat, ce qui entraîne des frisottis.
* Matité : La cuticule endommagée ne reflète pas bien la lumière, ce qui rend les cheveux ternes.
* Perte d'élasticité : Des cheveux sains s'étirent et reprennent leur forme originale. Les cheveux surtraités s'étirent et se cassent ou ne s'étirent pas du tout.
Réparer les cheveux surtraités :une approche à plusieurs volets
L'étendue des dommages détermine l'intensité et la durée du processus de réparation. Voici un plan englobant des solutions immédiates et des stratégies à long terme :
1. Arrêtez immédiatement tout dommage supplémentaire :
* Retenez les produits chimiques : C’est primordial. Évitez toute autre coloration, décoloration, permanente, relaxante ou autre traitement chimique jusqu'à ce que vos cheveux soient nettement plus sains. Cela peut signifier adopter votre couleur ou votre texture naturelle pendant un certain temps.
* Réduire le style thermique : Réduisez la fréquence d’utilisation d’outils chauffants comme les sèche-cheveux, les lisseurs et les fers à friser. Lorsque vous *devez* utiliser de la chaleur, utilisez le réglage de chaleur le plus bas possible et *toujours* utilisez un spray protecteur contre la chaleur. Envisagez de sécher à l'air autant que possible.
* Manipulation douce : Soyez extrêmement doux lorsque vous brossez ou peignez vos cheveux. Utilisez un peigne à dents larges et commencez à démêler depuis les pointes, en remontant jusqu'aux racines. Évitez de sécher brusquement avec une serviette ; au lieu de cela, séchez doucement les cheveux avec une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt.
* Coiffures protectrices : Optez pour des coiffures nécessitant peu de manipulation comme des tresses, des chignons ou des chignons lâches pour minimiser les frictions et la casse. Évitez les coiffures serrées qui peuvent exercer une pression sur la tige du cheveu.
2. Reconstruire et reconstituer :
Celui-ci se concentre sur la réparation de la structure protéique des cheveux et la restauration de l'hydratation :
* Traitements protéinés :
* Ce qu'ils font : Les traitements protéinés aident à combler les lacunes de la tige capillaire endommagée, en la renforçant et en réduisant la casse.
* Types : Recherchez des produits contenant de la kératine, des acides aminés, des protéines de soie ou du collagène.
* Fréquence : Commencez par un traitement hebdomadaire et réduisez progressivement la fréquence à mesure que vos cheveux s'améliorent. *Important :* N'abusez pas des traitements protéinés, car une trop grande quantité peut rendre les cheveux cassants. Équilibrez les protéines avec l’humidité.
* Exemples : Traitement protéiné en deux étapes Aphogee (très fort, à utiliser avec prudence), Olaplex n°3 (renforce les liaisons), Shea Moisture Manuka Honey &Yogurt Hydrate + Repair Protein Power Treatment.
* Masques revitalisants/hydratants en profondeur :
* Ce qu'ils font : Ces traitements procurent une hydratation intense, aidant à restaurer l’élasticité et à prévenir les cassures.
* Ingrédients à rechercher : Humectants (glycérine, miel), émollients (huiles, beurres) et occlusifs (silicones, cires – à utiliser avec parcimonie si vous avez des cheveux à faible porosité).
* Fréquence : Utilisez un revitalisant en profondeur au moins une fois par semaine.
* Candidature : Appliquer sur cheveux propres et humides, couvrir d'un capuchon en plastique et appliquer de la chaleur (à l'aide d'un sèche-linge à capuche ou d'une serviette chaude) pour favoriser la pénétration du produit. Laisser agir pendant la durée recommandée (généralement 15 à 30 minutes) et rincer abondamment.
* Exemples : Produits Shea Moisture (de nombreuses gammes s'adressent aux cheveux abîmés), Briogeo Don't Despair, Repair! Masque revitalisant en profondeur, masque hydratant intense marocainoil.
* Après-shampooings sans rinçage :
* Ce qu'ils font : Fournit des avantages continus d’hydratation et de démêlage.
* Candidature : Appliquer sur cheveux humides après le lavage.
* Exemples : Il s'agit d'un produit sans rinçage 10 Miracle, d'après-shampooings sans rinçage Shea Moisture, d'une base de protection invisible contre la chaleur et les UV pour coiffeur Bumble and bumble.
* Huiles capillaires :
* Ce qu'ils font : Scelle l’humidité, ajoute de la brillance et protège les cheveux des dommages.
* Types : Huile d'argan, huile de coco (à utiliser avec parcimonie si vous avez des cheveux peu poreux), huile d'avocat, huile de jojoba, huile d'amande.
* Candidature : Appliquer une petite quantité sur cheveux humides ou secs en insistant sur les pointes.
* Utiliser comme pré-caca : appliquer sur cheveux secs avant le shampooing pour protéger les cheveux du décapage.
* Créateurs de liens :
* Ce qu'ils font : Répare les liaisons disulfure brisées dans la structure capillaire causées par les traitements chimiques. Olaplex est le plus connu, mais il existe des alternatives.
* Comment utiliser : Suivez attentivement les instructions du produit. Olaplex No. 3 est un traitement à domicile populaire.
* Fréquence : Utiliser comme indiqué sur l'étiquette du produit, généralement une fois par semaine ou toutes les deux semaines pour commencer.
3. Nettoyage doux :
* Shampooings sans sulfate : Les sulfates sont des détergents agressifs qui peuvent priver les cheveux de leurs huiles naturelles. Passez à un shampoing sans sulfate pour nettoyer en douceur.
* Co-lavage (lavage après-shampooing) : Évitez complètement le shampooing et lavez vos cheveux avec un revitalisant. C'est une façon très douce de nettoyer et d'ajouter de l'humidité.
* Concentrez-vous sur le cuir chevelu : Lors du shampooing, concentrez-vous sur le nettoyage de votre cuir chevelu, en laissant le shampooing rincer doucement le reste de vos cheveux.
* Ne pas trop laver : Lavez vos cheveux moins fréquemment pour leur permettre de conserver davantage de leurs huiles naturelles. Essayez de vous laver tous les deux jours ou même moins souvent.
4. Alimentation et hydratation :
* Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour garder vos cheveux hydratés de l'intérieur vers l'extérieur.
* Alimentation saine : Ayez une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et minéraux. Les aliments riches en biotine, fer, zinc et acides gras oméga-3 sont particulièrement bénéfiques pour la santé des cheveux.
* Suppléments : Pensez à prendre un supplément pour les cheveux, la peau et les ongles, mais consultez d'abord votre médecin.
5. Aide professionnelle :
* Coupe de cheveux : Obtenez des coupes régulières pour éliminer les pointes fourchues et les empêcher de remonter la tige du cheveu. Un bon styliste peut également vous recommander des traitements et des produits adaptés à votre type de cheveux et au niveau de dommages. Envisagez une coupe plus drastique pour éliminer les extrémités gravement endommagées.
* Traitements professionnels : Votre styliste peut recommander des traitements en salon comme des traitements protéinés, des traitements revitalisants en profondeur ou des traitements de renforcement des liens.
Scénarios spécifiques et traitements avancés :
* Cheveux gommeux (extrêmement surtraités) : Cela se produit lorsque les cheveux sont tellement abîmés qu’ils perdent leur élasticité et deviennent élastiques et gommeux lorsqu’ils sont mouillés. Cela nécessite des traitements protéiques intenses et des traitements de renforcement des liens. Le traitement protéiné en deux étapes Aphogee est souvent recommandé, mais utilisez-le avec prudence. Vous devrez peut-être consulter un styliste professionnel.
* Cheveux fondus/gravement endommagés : Dans des cas extrêmes, les cheveux peuvent être tellement endommagés qu’ils fondent. Ceci est rare mais peut se produire avec des produits chimiques très puissants. Une coupe de cheveux est souvent la seule option pour éliminer les cheveux abîmés.
* Irritation du cuir chevelu/brûlures chimiques : Si vous avez une brûlure chimique sur votre cuir chevelu, consultez immédiatement un médecin. Une fois la guérison terminée, soyez très doux avec vos cheveux et votre cuir chevelu.
* Rinçage à l'eau de riz : Peut aider à renforcer la tige du cheveu.
Considérations clés et mises en garde :
* Soyez patient : Réparer les cheveux surtraités demande du temps et de la cohérence. Ne vous attendez pas à des miracles du jour au lendemain.
* Démarrer lentement : Introduisez de nouveaux produits ou traitements un par un afin de voir comment vos cheveux réagissent.
* Écoutez vos cheveux : Faites attention à la sensation de vos cheveux et ajustez votre routine en conséquence.
* Évitez d'en faire trop : Trop de protéines peuvent rendre les cheveux cassants et trop d'humidité peut les rendre mous. Trouvez le bon équilibre pour vos cheveux.
* Lire les avis : Recherchez les produits et les traitements avant de les utiliser, surtout si vous avez la peau sensible ou des allergies.
* Test de correctifs : Faites toujours un test cutané sur une petite zone de votre peau avant d'utiliser un nouveau produit sur l'ensemble de votre tête.
* Consulter un professionnel : Si vous ne savez pas comment procéder ou si vous subissez de graves dommages, consultez un coiffeur professionnel ou un trichologue.
En suivant ces étapes, vous pouvez aider vos cheveux trop traités à retrouver force, hydratation et brillance. N'oubliez pas d'être patient, cohérent et doux, et vous serez sur la bonne voie pour des cheveux plus sains et plus heureux !