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El retinol recibe críticas entusiastas por su capacidad para suavizar las líneas finas, iluminar la piel y aumentar el colágeno, pero también es conocido por ser duro, especialmente en pieles sensibles. Si lo ha postergado debido a los posibles efectos secundarios (piense en sequedad, descamación y sensibilidad al sol), tengo buenas noticias:
Existe un ingrediente suave de origen vegetal que a menudo se denomina alternativa natural al retinol , y por una buena razón. Bakuchiol ofrece beneficios renovadores de la piel similares, como suavizar la apariencia de las líneas finas, favorecer la producción de colágeno y unificar el tono de la piel, sin irritar la barrera cutánea.
A continuación compartiré mi fórmula sencilla para hacer tu propio suero de bakuchiol, pero primero, hablemos de por qué este compuesto similar al retinol merece un lugar en tu rutina de cuidado de la piel.
Bakuchiol (pronunciado buh-koo-chee-all ) es el compuesto activo que se encuentra en el aceite de babchi, que se extrae de las semillas y hojas de la planta babchi (Psoralea corylifolia ).
Utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica y tradicional china, el babchi se molía tradicionalmente hasta formar una pasta y se aplicaba sobre la piel para ayudar con todo, desde erupciones e imperfecciones hasta inflamación y decoloración. Esa rica tradición de uso es parte de lo que llevó a los investigadores a examinar más de cerca el bakuchiol como una alternativa natural al retinol y otros retinoides.
Este compuesto bioactivo derivado de plantas trabaja con los procesos regenerativos naturales de la piel para generar cambios con el tiempo. Si bien no es un derivado de la vitamina A como el retinol, se comporta de manera similar en la piel, todo sin los efectos secundarios habituales como enrojecimiento, descamación o sensibilidad al sol.
Las investigaciones muestran que ayuda a estimular la producción de colágeno y elastina, lo que favorece la elasticidad y firmeza de la piel. También está repleto de antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres, que son moléculas inestables que contribuyen al envejecimiento prematuro.
Además, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el bakuchiol puede resultar especialmente útil para calmar las pieles sensibles o reactivas.
✓ Apto para todo tipo de pieles. Ya sea que tu piel sea seca, sensible, propensa al acné o madura, el bakuchiol aporta luminosidad y resistencia.
✓ Suaviza la apariencia de líneas finas y arrugas. La investigación clínica muestra que un 0,5 % de bakuchiol puede mejorar la elasticidad y firmeza de la piel con resultados comparables a los de un 0,5 % de retinol, sin irritación. (1)
✓ Unifica el tono de la piel + reduce las manchas oscuras. El mismo estudio encontró que el bakuchiol ayudó a reducir la hiperpigmentación y mejorar el tono de la piel durante un período de 12 semanas. (1)
✓ Apoya la producción de colágeno. Al igual que el retinol, el bakuchiol estimula la síntesis de colágeno, lo que ayuda a que la piel se mantenga flexible y sustentada con el tiempo. (2)
✓ Apoyo antioxidante. El bakuchiol ayuda a neutralizar los radicales libres, moléculas inestables que pueden dañar las células de la piel y acelerar el envejecimiento.
✓ No aumenta la sensibilidad al sol. A diferencia de los retinoides, el bakuchiol no hará que la piel sea más propensa a quemarse. Esto hace que sea seguro usarlo por la mañana y por la noche, incluso en verano.
✓ Hidratante + respetuoso con la barrera. Cuando se mezcla con aceites como jojoba o semilla de rosa mosqueta, el bakuchiol ayuda a retener la humedad y proteger la barrera cutánea.
✓ Puede aliviar los brotes. Las investigaciones muestran que el bakuchiol puede ayudar a reducir las imperfecciones, la inflamación y la decoloración posterior al acné, lo que lo convierte en una opción suave y calmante para la piel propensa al acné. (3)
✓ Lo suficientemente suave para el embarazo. Si bien siempre debe consultar con su proveedor de atención médica, el bakuchiol generalmente se considera una alternativa más segura que el retinol para quienes están embarazadas o amamantando.
Aceite de Babchi (también llamado aceite de bakuchi ) es un aceite portador que contiene naturalmente alrededor de 1,5-12 % de bakuchiol. , el compuesto conocido por sus beneficios renovadores de la piel. Dado que la mayoría de las formulaciones para el cuidado de la piel tienen como objetivo 0,5-2 % de bakuchiol , podría parecer que el aceite de babchi prensado en frío solo necesita un poco de dilución para estar listo para su uso.
Pero aquí es donde se vuelve importante leer la letra pequeña.
El aceite de babchi prensado en frío contiene otros compuestos naturales, como furocumarinas. , incluido el psoraleno, que puede hacer que la piel sea más sensible a la luz ultravioleta. En algunos casos, esto puede provocar una reacción llamada fitofotodermatitis, que imita las quemaduras solares, especialmente si la piel queda expuesta a la luz solar después de la aplicación. (4)
Extracto de Bakuchiol ofrece una alternativa segura para la piel. Por lo general, se produce mediante extracción con CO₂, un proceso selectivo que aísla el bakuchiol beneficioso y al mismo tiempo elimina los compuestos asociados con la fototoxicidad. Eso significa que obtienes lo mejor de lo que Babchi tiene para ofrecer, sin los problemas de sensibilidad a los rayos UV.
Además, porque el extracto de bakuchiol está purificado y estandarizado , puedes controlar con precisión la cantidad en tu fórmula final. Eso importa porque:
Si está buscando una forma suave y eficaz de favorecer la elasticidad y firmeza de la piel, igualar el tono de la piel y proteger la barrera cutánea, el bakuchiol es un ingrediente natural por el que vale la pena entusiasmarse. Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites faciales como si eres un experto en bricolaje, este suero facial calmante es una poderosa adición a cualquier rutina de cuidado de la piel, especialmente para pieles secas, propensas al acné, maduras o sensibles.
Es liviano e hidratante, por lo que puedes aplicarlo debajo de tu humectante favorito o usarlo solo.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo total 10 minutos
Porciones 1,76 onzas
Calorías
Autor Heather Dessinger, FDN-P
Báscula digital que mide en incrementos de 0,1 gramos (yo uso esta)
Vaso medidor de vidrio limpio
Cuchara de metal limpia o cuchillo de mantequilla para mezclar
Un frasco cuentagotas de 4 onzas, dos frascos cuentagotas de 2 onzas o cuatro frascos cuentagotas de 15 ml
Embudo pequeño (opcional, pero útil para verter)
Pon a cero (tara) tu báscula con la taza medidora vacía encima.
Uno por uno, pesa cada ingrediente, presionando "tara" entre cada adición para que tu báscula se reinicie a cero antes de la siguiente.
Una vez que todos los ingredientes estén en el frasco, revuelva bien con una cuchara limpia o un cuchillo para mantequilla hasta que la mezcla esté bien mezclada y tenga un color y una consistencia uniformes.
Usando un embudo pequeño si es necesario, transfiera el suero al frasco cuentagotas.
Etiqueta tu botella y guárdala en un lugar fresco y oscuro.
Antes de sumergirte, haz una prueba de parche rápida para asegurarte de que a tu piel le encanta:
Aplique una pequeña cantidad en la parte interna de la muñeca o justo detrás de la oreja. Espere 24 horas y compruebe si hay enrojecimiento, picazón o irritación.
Una vez que estés limpio, es hora de tratar tu piel con algo especial.
Después de la limpieza, aplicar 3-5 gotas de suero sobre la piel ligeramente húmeda. Caliéntalo entre las palmas y presiona suavemente en tu rostro, permitiendo que los aceites nutritivos se absorban por completo.
Este suero funciona maravillosamente por la mañana o por la noche. Siéntete libre de aplicarlo sobre un suero de ácido hialurónico para una hidratación extra. Simplemente evite combinar bakuchiol con vitamina C fuerte. , retinoides , o ácidos exfoliantes a menos que esté contenido en un producto formulado profesionalmente junto con esos ingredientes.
🧴 Consejo para pieles sensibles:
Empiece despacio. Aplique cada dos días para comenzar y aumente a medida que su piel se adapte. Si nota alguna irritación, reduzca el nivel o pruebe con una concentración más baja.
Si prefiere omitir el abastecimiento y la mezcla, dos de mis empresas favoritas de cuidado de la piel no tóxicas ofrecen opciones cuidadosamente formuladas con bakuchiol y otros ingredientes botánicos beneficiosos para la piel.
Suero Reparador Toups &Co. – Esta mezcla de bakuchiol, escualano y tuna se absorbe rápidamente y deja la piel con una sensación suave, nutrida y equilibrada. El año pasado me regalaron una botella y es realmente buena.
Suero reafirmante Primally Pure – Esta mezcla de bakuchiol y aceites ricos en antioxidantes hidrata profundamente y le da a la piel un brillo radiante y saludable. También probé este y es igualmente bueno. Cinco estrellas para ambos.
Crema Rellenadora Primaly Pure – No lo he probado personalmente, pero está formulado para una hidratación profunda e incluye bakuchiol. Me impresionó todo lo que probé de Primally Pure, por lo que espero que sea lujoso y efectivo.
En las fotos de este artículo utilicé un frasco cuentagotas transparente para que puedas ver el suero, además de un frasco ámbar que es lo que recomiendo para guardarlo. El vidrio ámbar ayuda a proteger el suero de la oxidación a través de la luz ultravioleta. Recomiendo usar uno de los siguientes para esta receta:
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