Consejos de salud para las mujeres casadas En Karva Chauth

Karva Chauth es observado por las mujeres indias casadas en todo el mundo. El ayuno se realiza en aras de la larga vida de su amado husbands.On el día de hoy, las mujeres casadas se abstengan de comer ciertos tipos de alimentos y esto puede dar lugar a ciertos problemas de salud como la acidez, náuseas, presión arterial baja e incluso un baño en la energía levels.To evitar estos problemas de salud, las mujeres deben consumir sorbos de agua durante el día, o el té y el café otra cosa. Sin embargo, no se debe consumir demasiado much.According a una nutricionistas, se debe evitar tomar demasiado de estrés cuando el estómago está vacío, ya que el estrés puede conducir a muchos problemas digestivos.

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9 ALIMENTOS para comer después de Karva Chauth

Durante las mujeres rápidas, casadas que observan Karva Chauth puede consumir frutos secos como pasas, las nueces y las Pistas. También pueden agregar frutas frescas a su dieta, pero todos estos alimentos deben ser consumidos sólo cuando usted no puede soportar el hambre.

En el festival de Karva Chauth, las mujeres casadas también deben evitar el consumo de alimentos fritos, las comidas que contener azúcar y alimentos no vegetarianos.

los nutricionistas también las casadas consejos para beber agua de coco, ya que ayuda a mantener el cuerpo hidratado durante todo el día del ayuno. Estas son algunas de las cosas que debe tener en cuenta al ayuno en Karva Chauth. Además, echa un vistazo a los beneficios del ayuno.

después del ayuno

Por la noche, cuando aparece la luna, las mujeres casadas rompen el ayuno después de ofrecer agua a la Luna. Este ayuno debe hacerse de una manera sana y sutil como sus órganos tienden a ser sensibles después de todo un día de ayuno.

Después de la Karva Chauth rápido, las mujeres deben comenzar por la re-hidratar su sistema con pequeños sorbos de agua, suero de leche o jugo de limón caliente. Consumir una comida saludable rica en proteínas por lo que le proporciona un impulso de energía
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Una comida que contiene verduras, paneer, cuajada, cereales integrales como el roti, arroz integral con pulsos y algo dulce es idealmente la mejor comida para optar a los 15 minutos cuando el ayuno se rompe

los beneficios del ayuno en Karva Chauth

Aumenta la mente -. el ayuno durante una todo el día ayuda a estimular la mente. Esto se debe a que la mente y el cuerpo se somete a un proceso de desintoxicación, lo que ayuda a recargar el cerebro y el cuerpo entero. Este aumento hace que la mujer se sienta con energía

Las reparaciones del sistema digestivo -. Puesto que el cuerpo está en reposo durante todo el día debido a la rápida, que le da tiempo al sistema digestivo para sanar y romper las grasas en el cuerpo; esto también ayuda en la pérdida de peso

se deshace de las toxinas presentes -. El ayuno ayuda a deshacerse de las toxinas en el cuerpo. Según el Ayurveda, se dice que el ayuno dos veces al mes aumenta su vida útil también.