¿Es peligrosa deshidratación? Sí, muy peligroso. Todos sabemos que no podemos vivir sin agua. No hay más que saber. La deshidratación provoca otros problemas. Puede causar dolores de cabeza y fatiga; que puede afectar a los riñones, la piel y la digestión también. Y sí, se puede hacer que usted obesos también! ¿Por qué en movimiento es mejor que DietingIf usted tiene el hábito de beber agua sólo cuando se sienta sed, entonces es hora de que hidratar su sistema mucho antes de que su cuerpo se ve afectado.
Cómo los hombres pueden resolver sus problemas de elevación HeavyIn hecho , beber una botella de agua poco después de despertarse. Además, reducir su consumo de sodio como el cuerpo pierde su contenido de agua. Tanto los refrescos y el café pueden privar a su cuerpo de water.Healthy Alternativas Para CaffeineNow, sigue leyendo para saber cómo la deshidratación afecta a su cuerpo.
La obesidad
La deshidratación provoca debilidad que podría hacer que usted come en gran medida de los niveles de energía. Pero, de hecho, cuando tiene sed, es necesario beber agua.
El estreñimiento
Cuando no hay mucha agua, los materiales de desecho en los intestinos tienden a moverse bastante lento. Esto puede conducir al estreñimiento también.
Colesterol
¿Sabe usted que su cuerpo tiende a producir mayores niveles de colesterol cuando se deshidrata? Pues bien, lo hace para evitar la pérdida de agua en el cuerpo.
Las alergias
La deshidratación también puede afectar a las vías respiratorias que puede conducir a problemas respiratorios o alergias.
Se puede causar fatiga
Su cuerpo necesita agua para continuar con sus actividades. Cuando el sistema carece de suficiente agua, ciertas actividades metabólicas más lento y esto puede hacer que se sienta cansado. Por lo tanto, el agua es también una fuente de energía.
Su BP Aumenta
¿Sabe por qué su presión arterial es alta cuando se está deshidratado? Pues bien, su sangre puede ser un poco más gruesa debido a los niveles de agua insuficientes. Esto puede afectar su flujo y esto aumenta su presión.
Sufre su piel
Cuando el cuerpo carece de suficiente agua, no logra eliminar las toxinas y esto puede afectar su piel. se pueden producir diversos trastornos como la dermatitis y las arrugas prematuras.
¿Cómo riñones se vea afectado
Cuando los productos de desecho obtener acumuladas en los riñones, debido a la deshidratación, que puede causar infección en los riñones. Los riñones necesitan agua para empujar los desechos fuera.
Juntas
A pesar de sus articulaciones necesitan agua para funcionar bien como partes de cartílago son predominantemente agua. Sus articulaciones pueden llegar a ser más débil y sin agua.
Digestión
Tanto el reflujo ácido y las úlceras pueden ocurrir cuando el cuerpo carece de ciertos minerales e incluso agua. El agua es muy importante para su sistema digestivo.
Envejecimiento
La mayoría de sus órganos, junto con su piel envejezca más rápido cuando usted está deshidratado para long.Buy mejores planes de seguros de salud
