Los dolores de cabeza son terribles! Es común para todos estos días. La mayoría de nosotros sufre de dolores de cabeza constante todos los días. Hay ciertos alimentos que pueden empeorar los dolores de cabeza. Nos encanta chocolates y café. Pero, ¿es consciente del hecho de que es una de las cosas que contribuyen al dolor de cabeza? El consumo de grandes cantidades de TI podría ser perjudicial para su salud.
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Usted debe conocer los alimentos que usted es sensible y debe tener cuidado para evitar dichas prácticas para prevenir la aparición o empeoramiento de los dolores de cabeza. Algunas personas son sensibles a la cafeína, mientras que otros son sensibles a los chocolates y helados. En el artículo de hoy, nosotros en Boldsky hemos compartido algunos de los alimentos que debe evitar comer si tiene dolores de cabeza todos los días. Echar un vistazo.
Plátanos
Los plátanos son ampliamente consumidos en todo el mundo. Que está lleno de un montón de nutrientes y vitaminas. La gente por lo general prefieren comer plátanos para el desayuno. Pero se debe evitar el consumo de esta fruta si tiene dolor de cabeza. Los plátanos contienen un compuesto, tiramina, que está vinculado a los dolores de cabeza y migrañas. Este compuesto es probable que desencadenar y empeorar el dolor de cabeza.
Café
todo el café amor por su propiedad refrescante. Se le mantiene alerta y reduce la fatiga. Si se consumen más de 200 mg de café todos los días se puede obtener adicto a ella. una adicción de este tipo puede conducir a la abstinencia de cafeína que causa la privación del sueño y dolor de cabeza.
Helado
¿Te gusta el helado? Los alimentos fríos como helados pueden desencadenar dolores de cabeza! Según un estudio, las personas a menudo experimentan dolor de cabeza después de comer un helado.
Dark Chocolate
El chocolate negro puede desencadenar dolor de cabeza. Contiene gran cantidad de cafeína que aumenta el dolor de cabeza de migraña.
Vino Tinto
El consumo de alcohol está asociado con la deshidratación, que es una de las razones para el dolor de cabeza. El vino tinto contiene tiramina y taninos, que es responsable del dolor de cabeza.
Queso
El queso también contienen tiramina, que se sabe que causa dolor de cabeza. Mayor es el queso, mayor es el riesgo de dolor de cabeza.
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