menta, el conocido boca y refrescante del aliento que se conoce científicamente como Mentha puede ser consumido en muchas formas. Esta hierba también tiene una serie de beneficios para la salud, que harán volar tu mente. Si se han fijado, el mercado está lleno de productos como pasta de dientes, goma de mascar, caramelos refrescantes del aliento y los inhaladores que contienen toda la menta. La razón detrás de esto es - la hoja de menta mantiene el cuerpo fresco, mata a las bacterias malas y sobre todo te mantiene fresco dentro y por fuera
.
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la aplicación refrescante de la menta, pero tiene mucho más que ofrecer que eso. Los beneficios de comer hojas de menta son espectaculares. Por ejemplo, las hojas de menta ayudas en un problema de digestión rápida, avergonzando a una tableta que se toma en el mostrador. Del mismo modo, hay otros beneficios para la salud de comer hojas de menta y también un puñado de formas de incluir en su dieta, echar un vistazo:
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4 maneras de utilizar las hojas de menta en su dieta: Read
agregarlo a los huevos ensalada para arriba Té de menta Agua Hielo | caer varios hojas de menta en una jarra de agua helada para un repaso a menta sutil. Esto se enfriará su abdomen con problemas si usted tiene uno. Ver Fotos 4 hojas de menta formas son saludables: Ver Fotos Para las alergias Ver Fotos de tratar el frío Ver Fotos hojas de menta bueno para la piel? La digestión Problemas comentario El otro beneficio de la salud de las hojas de menta es mejorar el flujo de bilis a través del estómago. Esto también ayuda a acelerar y facilitar un problema de indigestión. Ver Fotos bueno para las náuseas matutinas
Aclare el sabor de tortillas con menta picada en lugar de hojas de cilantro.
Puede agregar hojas de menta fresca a las ensaladas para un poquito más de sabor entre las otras verduras frescas con sabor neutral.
un puñado de hojas de menta dejó caer en una taza de té. Deje reposar por unos minutos; quitar las hojas con un colador, añadir un poco de miel en lugar de azúcar y disfrutar de su taza de chai.
Plantas de menta contienen un antioxidante conocido como ácido rosmarínico. El ácido es eficaz para aliviar los síntomas de las alergias estacionales.
menta contiene mentol. El mentol es un descongestionante natural que ayuda a romper la flema y moco. Por lo tanto, despeja el pasaje nasal cuando se consume de forma alguna.
Bueno para las mujeres embarazadas. Los beneficios para la salud de las hojas de menta ayuda a aliviar las náuseas relacionadas con las náuseas del embarazo mediante la activación de las enzimas necesarias para la digestión.
