Los aspectos que afectan su metabolismo

Su cuerpo está vivo debido a ciertos procesos químicos que forman parte del metabolismo de su cuerpo. Sí, el ritmo de su metabolismo tiene su voz en su peso corporal. ¿Cómo? Pues bien, la energía que se quema en cualquier punto dado del tiempo depende de qué tan lento o la velocidad de su metabolismo es.

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Lo que ralentiza el metabolismo? Hay ciertos factores detrás de él. Una vez que sepa acerca de las cosas que ralentizan su metabolismo, puede controlarlos y así controlar su peso.

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Por supuesto, hay muchos otros factores que pueden entrar en juego cuando se trata de influir en su cuerpo weight.In este post, vamos a discutir sobre las cosas que afectan a su metabolismo.

las toxinas

los informes recientes sugieren que ciertos productos químicos que están presentes en los pesticidas y conservantes también pueden ralentizar el metabolismo.

errático Comer comportamientos

además de lo que come, cuando come también es importante. Si usted tiene el hábito de comer siempre que lo desee, a continuación, intente pegarse a los tiempos de comida regulares para una mejor actividad metabólica.

Periodos

En algunas mujeres, el exceso de pérdida de sangre durante los períodos también puede más lento el metabolismo.

Disturbed Bio-reloj

Cuando se alteran sus ritmos circadianos, su metabolismo puede ralentizar durante un tiempo como su reloj biológico influye en el metabolismo.

la deshidratación

a pesar de la deshidratación en ocasiones puede ralentizar su metabolismo hasta cierto punto.

Sleep

la falta de sueño puede afectar indirectamente a su metabolismo. La calidad del sueño es importante para la salud general.

sedentarismo

El exceso de sentarse y muy poco movimiento puede ralentizar su metabolismo y aumentar la acumulación de grasa.

Starving

Saltarse las comidas o morirse de hambre no es una buena cosa, ya que ralentiza el metabolismo y aumenta la acumulación de grasa poco a poco.

Edad

a medida que envejecemos, debido a los cambios hormonales como así como la pérdida de masa muscular, el metabolismo puede ralentizar.

clima

Sí, incluso el clima puede ralentizar o acelerar su metabolismo. Cuando su cuerpo lucha un poco para ajustarse a los alrededores, el metabolismo se acelera up.Buy mejor seguro de salud Planes